Skocz do zawartości

Zdjęcie

Boks - różne szkoły

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
BaGGc

BaGGc

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 3 postów
Witam wszystkich forumowiczów. Jakis czas temu przeniosÅem sie do nowo otwartego klubu bokserskiego. Trener to totalny kot, udalo mu sie zdobyÄ 6 zÅotych medali Niestety od kilku treningow mam spory problem, mimo ze poprzedni trener chwaliÅ moja technike i ogólnie byl zadowolony to nowy ciagle ma jakieÅ ,, ale '' Pierwsze co nie spodobaÅo sie trenerowi to lewy prosty, powiedziaÅ, że jest ,, nijaki '' kazal uderzac luźno, ale z pelnym napieciem miesni przy koÅcowej fazie. Tak też robiÅem i bylo ok. Przyszedl czas na sparing, wydawalo mi sie, ze idzie mi dobrze ale trener sie wtrÄciÅ i przerwaÅ mi sparing. PowiedziaÅ, że moje ciosy nie majÄ ,, mocy '' i że sÄ puste. DaÅ mi wskazowke żeby przy każdym wyprowadzonym ciosie polecieÄ na przeciwnika caÅÄ masÄ swojego ciala. W skrocie; wyprowadziÄ cios i dodatkowo ,, popchnÄÄ '' przeciwnika tym ciosem z użyciem masy ciaÅa. No i szczerze mowiac nie wiem czy to jest dobry pomysÅ - na worku treningowym wyglÄda to dobrze, a w praktyce? Wydaje mi sie, że mozna siÄ przewrociÄ od takich kombinacji. Nie chce kwestionowac trenera, dlatego najpierw napisaÅem tutaj. Jak myslicie? Dobrze doradziÅ, czy to nie ma sensu?
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Jakie ćwiczenia na Boks? , Dłuższy cykl pod zapasy, boks , Boks w Tarnowie | wakacje z Tarnowską Szkółką Bokserską , Wiązanie bandaży bokserskich , Trening siłowy dla boksera | jaki trening siłowy na siłowni

#2
OrixoN

OrixoN

    KFD to mój dom ;)

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2225 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Poprzedni trener pewnie był lebiodą.

    Masz być na luzie i używać pełnej masy ciała, a zwłaszcza walczyć "nogami".

    Co do worka to również robisz błąd, w zależności od worka robi się do niego odpowiedni trening, na lekkim worku nie zrobisz siły prawda ?.

    W walce z workiem masz się nauczyć tego, że uderzając worek nie lata po całej sali( bo wtedy go pchasz a nie uderzasz).

    Ma być tak że nawet po całej kombinacji worek wisi w tej samej pozycji co przed.

    Ty nie masz w niego wleciec, żeby się "przewrócić" tylko masz uderzyć wykorzystując napięcie i masę całego ciała a nie samej ręki, która jest tylko wykończeniem.

    Siła to pęd x masy, czyli im więcej nadasz pędu swojej masie, tym mocniejszy bedzie cioś, to oczywiście teoria ^^


    Edytowany przez OrixoN, 10 sierpień 2017 - 13:16 .

    • 1

    #3
    Rzezucha

    Rzezucha

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 255 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Dokładnie pamietaj ze cios prosty idzie z nóg, cała siła idzie ze skrętu ciała. Sama ręka to nie wszystko.


    • 0

    #4
    Nosferatops

    Nosferatops

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów

    Myślę, że nowy trener ma po prostu troszkę inną technikę i bazuje na innych odruchach. Nie wiem jak boskujesz, bo nie widziałem, ale możliwe, że robisz to poprawnie tylko nie w stylu obecnego trenera. Przez lata treningów spotkałem trenerów/zawodników, którzy znacząco się różnili między sobą w prowadzeniu treningów. Jeden jest szybki, drugi jest silny, trzeci to wirtuoz techniki a czwarty ma silną psychikę. Stąd różnią się sposoby trenowania i walczenia. Nie przejmuj się tym, że trener Cię poprawia, wg. mnie widzi w Tobie materiał na zawodnika i dlatego pilnuje szczegółów. Po kilku latach treningów i wielu sparingach sam wybierzesz swój styl, taki którym będziesz zwyciężał.


    • 0

    #5
    Nosferatops

    Nosferatops

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 11 postów

    To jest poprawny lewy prosty. Tłumaczy rewelacyjny trener Fiodor Łapin:


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko