Skocz do zawartości

Zdjęcie

Błonnik a zaparcia

- - - - - blonnik zaparcia

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
KORKI

KORKI

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 287 postów
  • Wiek: 32
    • Staż [mies.]: 4 lata
    Witam
    Moja znajoma ma problem z wypróznaniem podejrzewa u siebie zespol jelita wrazliwego czy cus podobnego :-D Ostatnio czytala ze blonnik zapobiega tym problemom czy to prawda?
    prosze o pomoc w dobraniu odpowiedniej diety bogatej w ta substancje ktora ulatwi wyprozniania a co za tym idzie przyczyni sie do utraty nadwagi. Dodam ze uprawai rozne aeroby i stara sie prowadzic aktywny tryb zycia prosze o szybka odpowiedz

    z gory wielkie dzieki!!!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Ania

    Ania

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPip
    • 1840 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Olsztyn / UK
    Jezeli chodzi o zaparcia, to moze zakupic sobie otręby pszenne, badz siemie lniane, albo wprowadzic je na stale do diety, np dodawac do salatek.
    Zaparcia powstaja własnie na skutek braku błonnika w diecie, takze gdy zbyt mało pijemy.
    Tak wiec warto pic 2,5-3 litry płynów na dobe.
    Co do błonnika, to najlepiej w zaparciach wybierać ten, który znajduje sie w : łuskach ziaren żyta, pszenicy, kukurydzy, innych nasionach, roślinach strączkowych (groszek, fasola), w skórkach jarzyn i owoców.
    To byłoby tak najogolniej, wiecej informacji znajdziesz pod tym linkiem:

    http://www.pfm.pl/u235/navi/199940

    pzdr!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko