Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bieganie , siłownia a mięśnie

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kasper7

Kasper7

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 189 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mrągowo
    • Staż [mies.]: 35

    Witam 3 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni , a od jakiegoś czasu zaczałem biegać 2x w tygodniu po 30-40 min i moje pytanie , czy nie spadną mi mocno mięśnie , a uwidocznią się bardziej dzięki temu ?

     

     


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Krycha9867

    Krycha9867

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 42 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin
    • Staż [mies.]: 25

    Pewnie że bardziej się uwidocznią.

    Ja zawsze biegałem po treningu i jakoś spadków w masie mięśniowej nie widziałem :)


    • 1

    #3
    Jarek-Gdak

    Jarek-Gdak

      R.N. SDW

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPip
    • 628 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 120

    To raczej zależy od diety i suplementacji. Gram w futboll amerykański. W treningu dużo biegam i trenuję na siłowni. Nie widzę spadków - wręcz przeciwnie, a sylwetka jest dużo "suchsza".


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko