Zaloguj się
Rejestracja
Czy mogę zrobić dzisiaj przykładowo górę (klatka, barki, plecy, biceps, triceps, przedramię), a jutro np. brzuch i nogi a potem wskoczyć na bieżnię?
Jak jutro zrobię cięższy trening nóg to nie będzie przeszkadzało potem bieganie?
Bieganie po treningu nóg?
1 głosów
#1
Napisany 14 grudzień 2013 - 10:09
szajkk
Wiek:
24
-
- Użytkownicy
-
- 1735 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9L
Wróć do góryDoradca KFD
Doradca KFD
-
- KFD pro
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:
Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 14 grudzień 2013 - 10:19
Hannibal.the.Cannibal
Wiek:
23
-
-
KFD pro
-
- 10285 postów
PSYCHOPATH
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0000
nie będzie.
#3
Napisany 14 grudzień 2013 - 10:23
Hannibal.the.Cannibal
Wiek:
23
-
-
KFD pro
-
- 10285 postów
PSYCHOPATH
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 0000
nie będzie.
#4
Napisany 14 grudzień 2013 - 10:27
szajkk
Wiek:
24
-
- Użytkownicy
-
- 1735 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9L
nie będzie.
A jakbym chciał sobie bieg bokserski na wytrzymałość wrzucić do treningu to kiedy? Dziś, jutro? Po treningu, przed bieżnią?
#5
Napisany 14 grudzień 2013 - 11:15
kubasso91
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8 +
Skoro bieżnia po treningu to nie ma sensu dodawać już biegu bokserskiego, albo jedno albo drugie.
#6
Napisany 14 grudzień 2013 - 12:32
szajkk
Wiek:
24
-
- Użytkownicy
-
- 1735 postów
Na KFD prawie jak w domu ;)
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 9L
Skoro bieżnia po treningu to nie ma sensu dodawać już biegu bokserskiego, albo jedno albo drugie.
Dlaczego albo jedno albo drugie?
#7
Napisany 14 grudzień 2013 - 12:36
lMAGO
Wiek:
101
-
- Mod
-
- 27667 postów
Zbanowany
- Płeć:Mężczyzna
- Miasto:Piźdichowo dolne
aero to aero kręć w takiej formie jakiej Ci odpowiada 
#8
Napisany 14 grudzień 2013 - 15:31
kubasso91
Wiek:
29
-
-
KFD pro
-
- 31369 postów
KFD Gold
- Płeć:Mężczyzna
-
Staż [mies.]: 8 +
Dlaczego albo jedno albo drugie?
Możesz przeplatać bieg bokserski i zwykły bieg na bieżni w formie aerobów.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników
