Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bieganie na czczo

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Donar

Donar

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 104 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8

    Witam. Podobno bieganie na pusty żołądek(rano) powoduje spalanie tylko tkanki tłuszczowej i mozna biegac na masie. Czy moge biegac? Jeżeli tak to jak często? Jestem ektomorfikiem.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    Możesz biegać, lecz to zwiększy twoje zapotrzbowanie kcal i bedziesz msusiał dodać zarcia, żeby budować masę :)


    • 0

    #3
    Hennesi

    Hennesi

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 782 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    na masie lepiej biegaj po silowym, bcaa przed.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko