Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bieganie, a temperatura, ciepło?

- - - - -

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
lucas21

lucas21

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 66 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    Nie chcę sprawiać kłopoty z nowymi tematami, ale są jakieś metody na zmocnie organizmu w wysokiej temp.? Dzisiaj biegałem 50min (przeważnie biegam 60min żeby 30min tłuszcz się spalał przynajmniej), a dzisiaj ledwie dałem rade 50min biegać. Nie mialem zadyszki żadnej spokojnie mogłem rozmawiać podczas biegu, nogi nie bolały, ale siłe mi odjęło... Wyczerpany na maksa byłem. To wina temp.? duszno, itp? Czy może, ze 4 dni nie biegałem w ogóle, a pon zrobiłem HIIT dzień przerwy, bo brak czasu, a dzisiaj klęsa... Za to przez ten 1 raz HIIT czuję mięśnie pulsują już 2 dzień...

    Są jakieś metody na bieg w wyższych temperaturach żeby organizm miał siłe?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:



    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko