Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bieganie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sky28

sky28

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 22 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0
    Witam.Jestem w trakcie treningu masowego i mam pytanie odnośnie biegania:czy bieganie rano (na czczo)ograniczy zalewanie tłuszczem tak samo jak bieganie po treningu?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    rav1986

    rav1986

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 335 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Katowice
    • Staż [mies.]: xx
    Pewnie, bieganie może pomóc abyś nie zalewał się zbytnio na masie, lecz i tak klucz będzie leżał w diecie!
    Ja ostatnio biegam po treningu (ok. 20-30min), zaś w okresie świątecznym będę biegał na czczo.
    • 0

    #3
    Smigol

    Smigol

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 196 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 9+
    Napewno bieganie rano jest kozystniejsze dla organizmu dlatego ze spala wiecej tkanki tluszczowej,i tak jak piszesz nie zaleje cie tak tluszczem.Ja rowniez biegam i to juz troche czasu ,z tym ze 2 razy w tygodniu w dni nietreningowe, i jak bym mal wybor to bym na twoim miejscu biegal z rana.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko