Skocz do zawartości

Zdjęcie

biegam 50km w tyg jaki trening silowy pod redukcje

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
BACATY

BACATY

    Wczuwa się w forum

  • Nowi na forum
  • PipPip
  • 51 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna

    tak jak w temacie 22 wrzesnia ide na half marathon schudlem juz 10kg dzieki samemu bieganiu ale spadlo troche miesnia bicek 36 na 33;/ bo nie trenowalem nic brzuch z 96cm w pasie na 88cm... jaki trening silowy wybrac pod redukcje?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    jakie suple na poczatek | staz 2 lata , Redukcja wagi - dziennik treningowy , Jaki stack kreatynowy? , Trening Power & Rep Range & Shock | Trening po cyklu , Roczny plan treningowy | probowal ktos ten program? jakies wrazenia i uwagi?

    #2
    kravmaga

    kravmaga

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4270 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KFD
    • Staż [mies.]: 15 lat

    FBW


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko