Skocz do zawartości

Zdjęcie

Biceps + klatka

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
eloszek

eloszek

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 551 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świdnica
    • Staż [mies.]: 22
    witam cwicze normalnie mam plan ale moje pytanie brzmi czy moge w dni gdzie nie ćwicze biceps i klatki dodać np na klate rozpiętki 3s 12-10-8 z powodu ze mam chyba lipo lub gino ; ( i na biceps jedno ćwiczenie już bym sobie jakieś wybrał nie zaszkodzi to ?
    • 1

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    lMAGO

    lMAGO

      Oligarcha

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27784 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Niekombinuj
    skup sie na podstawach, klata i lapa sama urosnie
    • 0

    #3
    MrSIekacz

    MrSIekacz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1267 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zasiedmiogórogród
    • Staż [mies.]: 36
    Ćwicz normalnie i nie kombinuj jak kolega wyżej napisał. Jak będziesz wszystko robił jak należy to będzie rosło.
    • 0

    #4
    Hajt

    Hajt

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3394 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wroclaw/Jedlina-Zdrój
    Zestaw dyskotekowy to podstawa :loler: Spokojnie, kulturystyka to sport dla wytrwałych, ćwicz planem, który masz ułożony i czekaj na efekty.
    • 1

    #5
    eloszek

    eloszek

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 551 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świdnica
    • Staż [mies.]: 22
    w sumie już małe efekty widze pomału bo pomału ale jest git ;d
    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko