Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko z mlekiem po treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Despine

Despine

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1315 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 11
    Mozna rozrabiac bialko z mlekiem 0% tluszczu po treningu? czy jednak woda lepiej?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    KamilG

    KamilG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 243 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Wiesz, jak dla mnie to możesz i z mlekiem prosto od krowy rozrabiać. Po treningu zawsze najlepszą opcją jest woda, to jak zrobisz to Twój biznes.
    • 0

    #3
    Despine

    Despine

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1315 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:warszawa
    • Staż [mies.]: 11
    Z mlekiem mi lepiej smakuje, jak czytalem to po treningu odradzaja mleko bo nie mozna spozywac tluszczy, wiec pytam jak jest z mlekiem 0% tluszczu, nie mam problemu wielkiego pic z woda ale jesli " mozna " pic z mlekiem to czemu nie po to pytam. Bez spiny:)
    • 0

    #4
    RodowityŁ

    RodowityŁ

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 856 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Włókniarzy
    Pij śmiało z mlekiem, nie odczujesz różnicy, jedynie smakowo.
    • 1

    #5
    Rottweiler

    Rottweiler

      <img align="absMiddle" src="http://www.kfd.pl/img/platinum.gif" alt="" />KFD Platinu

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5387 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Pomorskie/ Niemcy
    • Staż [mies.]: 13 lat
    jak nie jestes uczulony na laktoze to pij z mlekiem jak masz ochote
    • 1

    #6
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20

    Pij śmiało z mlekiem, nie odczujesz różnicy, jedynie smakowo.


    Różnica jest spora wg. mnie, napij się po treningu białka z mlekiem, a bez i zobacz, która z opcji spowoduje, że będziesz szybciej głodny ;)
    Zresztą Panowie, mleko jest nie zdrowe, ale ma dużo wapnia, "tak ma dużo wapnia, ale do budowy kopyt i rozrostu cieląt"-słowa lekarza podczas wywiadu dla Interwencji. Można znaleźć w necie ten reportaż.
    • 1

    #7
    Mariko

    Mariko

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 213 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 26

    Różnica jest spora wg. mnie, napij się po treningu białka z mlekiem, a bez i zobacz, która z opcji spowoduje, że będziesz szybciej głodny

    Dokładnie, mam tak samo. Po treningu tylko z wodą.
    • 0

    #8
    Bassfreak

    Bassfreak

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6110 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    możesz z mlekiem , nie umrzesz od tego
    nikt nie każe ci pić litra %%)
    • 0

    #9
    RodowityŁ

    RodowityŁ

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 856 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Włókniarzy

    Różnica jest spora wg. mnie, napij się po treningu białka z mlekiem, a bez i zobacz, która z opcji spowoduje, że będziesz szybciej głodny ;)
    Zresztą Panowie, mleko jest nie zdrowe, ale ma dużo wapnia, "tak ma dużo wapnia, ale do budowy kopyt i rozrostu cieląt"-słowa lekarza podczas wywiadu dla Interwencji. Można znaleźć w necie ten reportaż.


    Nie zapominaj że każdy organizm inaczej reaguję, pije białko z mlekiem od zawsze, i nigdy nie miałem jakichkolwiek dolegliwości z tym związanych. Raz dziennie nikomu nie zaszkodzi, i nie wrzucaj każdego mleka do jednego worka, nie wiesz jakie pije, a z tego co pamiętam ten reportaż na polsacie dotyczył konkretnych mleczarni.
    • 1

    #10
    KamilG

    KamilG

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 243 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    Macie problemy jak małe dzieci. Powszechnie wiadomo że najlepszą opcją po treningu jest białko z wodą. Wypije z mlekiem-jasne, nic mu się nie stanie. Niektórzy się sprzeczają na temat wpływu tego mleka, czy jest on mniejszy czy większy. Ale po co robić sobie problem, aktualnie nawet najtańsze sprzedawane białka pije się z wodą ze smakiem, wchodzi jak masło, kto próbował kiedyś ostrowi waniliowej w ten sposób to wie co mam na myśli %%) Dlatego nie płaczcie jak dziecko któremu zabrało się cukierka, tylko wcinajcie z wodą i macie z bańki wpływ laktozy/tłuszczu/kazeiny i buk wie co kto jeszcze wymyśla. Pozdro.
    • -1

    #11
    defxdefx

    defxdefx

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 559 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Krosno
    • Staż [mies.]: 14+
    Po treningu potrzebujesz białka, które się szybko wchłonie, a mleko spowolni to wchłanianie. Po proponował bym jednak na wodzie. Kiedy indziej na mleku ok, chociaż 0% nie jest dobrą opcją. Nie bój się atak aż tych tłuszczy. Pij spokojnie 2%. Bęben Ci od tego nie urośnie ;)
    • 0

    #12
    roko111

    roko111

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1305 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:San Diego
    • Staż [mies.]: 20
    RodowityŁ ja też nie mam dolegliwości pijąc białko z mlekiem, ale różnica w szybszej aborcji porcji białka w żołądku jest znaczna i odczuwalna, z mlekiem czuć dłużej jak zalega.
    • 0

    #13
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Niepodwazalne jest,ze utrudnia trawienie.
    uczula osoby z nietolerancja laktozy.
    No i 0,5 l mleka to ponad 20 gram cukru mlecznego
    • 0

    #14
    PitahaYa

    PitahaYa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: KNTZJA
    Podłącze się do tematu.
    Jak biore do szkoły odrzywkę białkową w buteleczce,to mogę ją zalać 3-4h przed wypiciem wczesniej w domu,czy zalać przed wypiciem.
    Sorka,że sie wpieprzam,dzięki.
    • 0

    #15
    Ghost_

    Ghost_

      Magician

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7472 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Jak najbardziej możesz
    • 1

    #16
    PitahaYa

    PitahaYa

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 89 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: KNTZJA
    Dzięki :)
    Plusik i pozdrowienia :)
    • 0

    #17
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Niepodwazalne jest,ze utrudnia trawienie.
    uczula osoby z nietolerancja laktozy.
    No i 0,5 l mleka to ponad 20 gram cukru mlecznego

    Jestem tego samego zdania.
    Sam nie toleruje laktozy i mam niezłe jazdy po niej.
    Nawet jeśli będziesz pić mleko 0% tłuszczu to i tak zawarte węglowodany a prościej laktoza - jest do kitu jeśli chodzi o okno anaboliczne.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko