Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko WPC w ciągu dnia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Sammuel

Sammuel

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3585 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelno
    • Staż [mies.]: 02/12r
    Mogę pić białko WPC jako drugi posiłek i dodać do niego np 100g pieczywa pełnoziarnistego?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+
    mamy musisz spytać czy ci pozwoli. %%)

    A jak już pozwoli to : Tak, mozesz.
    • 1

    #3
    Merol09

    Merol09

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1636 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ontario, CA
    • Staż [mies.]: 32
    Możesz, pozwalamy.
    • 1

    #4
    Furious1337

    Furious1337

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1284 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 68
    niebardzo. białko możesz dać między posiłkami, lub jako wyjątek: tylko jako pierwszy posiłek.
    w pozostałych posiłkach lepiej białko dostarczyć z pożywienia.
    • 0

    #5
    Yoshimu

    Yoshimu

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9645 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2lata+

    niebardzo. białko możesz dać między posiłkami, lub jako wyjątek: tylko jako pierwszy posiłek.
    w pozostałych posiłkach lepiej białko dostarczyć z pożywienia.

    to nie znaczy że nie można. Najlepiej używać jako uzupelnienie diety , czyli wtedy gdy np w danym dniu nie uda ci sie zjesc wiecej miecha. Oczywiście że lepiej normalne żarcie, ale co poradzisz.... najwyzej bedzie głodny chodził xD
    • 0

    #6
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat
    Tak jak kolega wyżej pisze , że można strzelić sobie szejka białkowego i zagryść grahamką , żytnim chlebem czy bananem . Tak często robię w pracy jak czas nie pozwala inaczej albo miałem lenia poprzedniego dnia i nie zrobiłem sobie normalnego jadła . To dobre i szybkie rozwiązanie ale wiadomo , nie ma jak to pudło z kura i kasza .
    • 0

    #7
    Sammuel

    Sammuel

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3585 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Strzelno
    • Staż [mies.]: 02/12r
    Rozumiem, że jest to kiepskie rozwiązanie na dłuższą metę?
    • 0

    #8
    Otello

    Otello

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4467 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12 lat
    Czy ja wiem , znam takich co wiecznie wcinają WPC , kilka razy dziennie i zamieniają tym cycki czy jaja a wyglądają jak ciężarówki . To samo się ma do tych co wcinają cały czas twaróg/kazeinę . Jak chcesz to próbuj , obserwuj się i może a nóż widelec Ci spasuje choć ja osobiście wolę wrzucić WPC zaraz po treningu . No i druga sprawa to te białko nie jest tanie , choć jakby to przeliczyć i porównać to.....
    • 0

    #9
    dobry.mudzin.z.afrika

    dobry.mudzin.z.afrika

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1507 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: V.2011

    Czy ja wiem , znam takich co wiecznie wcinają WPC , kilka razy dziennie i zamieniają tym cycki czy jaja a wyglądają jak ciężarówki . To samo się ma do tych co wcinają cały czas twaróg/kazeinę . Jak chcesz to próbuj , obserwuj się i może a nóż widelec Ci spasuje choć ja osobiście wolę wrzucić WPC zaraz po treningu . No i druga sprawa to te białko nie jest tanie , choć jakby to przeliczyć i porównać to.....


    37 zł - 25 porcji - porcja dostarcza 24g białka (30g prochu) = 1.48 zł
    Cena cycka u mnie w sklepie 14-16zł, 100g porcja dostarcza ~21g białka (wg tabel), cena 1.40-1.60 zł (na promocjach 1,30zł)
    3 jaja rozmiar L w Bezdomce to 1.50 zł (tydzień temu 1,80 zł), a dostarczają 21-23g białka.

    WPC jest zaraz po mięsie wołowym i jajkach pod względem przyswajalności i wartości biologicznej białka. Na początku byłem sceptyczny do picia ciągle WPC, bo nie wiadomo co tam siedzi i czy czasem nie wałują, ale jeśli białko KFD jest takie jak ma być to już podejście jest inne - łatwiej wsunąć porcję węgli (ryż, makaron, kasza) i zapić do białkiem niż jeść posiłek stały jak kura, która się przejada. Wszystko zależy co kto lubi, czy czuje głód itd, bo logiczne jest, że bardziej zapcha nas posiłek stały niż płynny, ale znowuż niejadkom łatwiej wypijać posiłki niż jeść pełen talerz jedzenia.
    Każdy wybiera posiłki pod siebie.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko