Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko po treningu - Dieta Low Carb

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Once

Once

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 390 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Czesc,

    do końca kwietnia planuję zredukować trochę tłuszczu jaki nagromadził się przez ostatnie miesiące. Zabieg chirurgiczny i brak ćwiczeń zrobił swoje. Aktualnie moja waga to 84 kg przy 183 cm. Na dukanie (!) w zeszłe wakacje zleciałem z 88 kg na 80 kg ale popaliłem też mięśnie. Za późno obudziłem się z BCAA :-( Brzuch wyglądał już całkiem nieźle ale teraz znowu muszę nad nim ostro popracować. Jestem na etapie uzupełniania diety w witaminy Olimp VITA-MIN Multiple Sport oraz kwasy Olimp Gold Omega3 Sport Edition.

    Chciałbym zakupić białko do stosowania zaraz po treningu, z węglami nie ma problemu (banany, sok). Dietę przygotowuję tak, aby odpowiednia ilość białka była w każdym posiłku, więc nie sądzę abym musiał podpierać się prochem w ciągu dnia. Jeśli już to rano, ale to pewnie sporadycznie.

    Czy oprócz dobrej michy, witamin, kwasów oraz ewentualnie białka polecacie na początek jeszcze jakieś suple?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    A jaką cene możesz przeznaczyć na białko ?
    • 0

    #3
    Once

    Once

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    do 100 zł jeśli miałoby starczyć na miesiąc czasu (zakładając trening 3/tydzien + raz na dzwon w posiłku)
    • 0

    #4
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Najlepszy będzie jakiś izolat.Ten od UNS-a jest spoko.
    • 0

    #5
    Once

    Once

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    A Whey Protein Concentrate KFD nie nada się? Wiem że to nie izolat, dłużej się wchłania.
    • 0

    #6
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Też może być ale izolat będzie najlepszym z możliwych rozwiązan jeśli chodzi o białeczko po treningu.
    • 0

    #7
    VenomPOWER

    VenomPOWER

      G U R U

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3544 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Też może być ale izolat będzie najlepszym z możliwych rozwiązan jeśli chodzi o białeczko po treningu.

    Najlepszą opcją był by hydrolizat
    Co do pytania - to na twoim poziomie zaawansowania nie widzę sensu kupować izolat - możesz kupić KFD 100% WPC - nie odczujesz praktycznie żadnej różnicy pomiędzy WPC a WPI.
    • 0

    #8
    Once

    Once

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 390 postów
  • Wiek: 41
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    Też tak właśnie myślę, że narazie to żadna różnica.
    • 0

    #9
    hardkorowyprucek

    hardkorowyprucek

    • Bez aktywacji
    • PipPipPipPip
    • 949 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    KFD jest dobre więc kupuj śmiało.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko