Skocz do zawartości

Zdjęcie

białko po treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
ichkow1212

ichkow1212

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPip
  • 134 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    jakie jest najlepsze źródło białka po treningu??
    może ktoś mi powiedzieć ??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Wojteklub

    Wojteklub

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 900 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:B-B
    Piers z kurczaka, tuńczyk, odzywka białkowa na bazie wpc. Taka kolejnosc.
    • 0

    #3
    ichkow1212

    ichkow1212

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    i w jakim czasie po treningu najlepiej dostarczyć białko ?
    • 0

    #4
    cash09

    cash09

      rzeźbiarz %)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4646 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: ~30
    Po tr bezposrednio np Optimum, WPC a 30-40 min pozniej kurczak i ryz
    • 0

    #5
    ichkow1212

    ichkow1212

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    a czy kasza jest równie dobra jak ryż ??
    • 0

    #6
    Wojteklub

    Wojteklub

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 900 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:B-B
    Kasza jeczmienna dobre zrodlo ww i do tego niskie ig
    • 0

    #7
    ichkow1212

    ichkow1212

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    a co jest lepsze ??

    czy oba te produkty są równie dobre ??
    • 0

    #8
    Wojteklub

    Wojteklub

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 900 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:B-B
    Obojetnie mozesz jesc raz to raz to. Ale jak ryz to najlepiej brazowy bo najmniej przetworzony i mniejszy ig niz bialy.

    Edytowany przez Wojteklub, 06 luty 2010 - 17:55 .

    • 0

    #9
    ichkow1212

    ichkow1212

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPip
    • 134 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8
    no ok
    dzięki bardzo za pomoc
    pozdrawiam
    • 0

    #10
    BOSSY

    BOSSY

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 19845 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Kasza jeczmienna dobre zrodlo ww i do tego niskie ig



    Raczej kasza gryczana nieprażona %)
    • 0

    #11
    Wojteklub

    Wojteklub

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 900 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:B-B
    Moj blad %)
    • 0

    #12
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63864 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat
    Jesli po tr. masz zamiar brać odżywke białkową musisz również dostarczyć węglowodanów,aby aminokwasy z białka nie zostały zaangażowane do pzremian energetycznych.
    • 0

    #13
    młody91

    młody91

      młody miszczu:))

    • Nowi na forum
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3177 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    Możesz do odzywki dać 2 banany
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko