Witam. Czy uważacie, że dodanie zmielonych płatków owsianych do białka jest dobrym pomysłem na posiłek bezpośrednio po treningu ?

Białko po treningu
Rozpoczęte przez
uzytkownik_685894
, sie 11 2012 20:43 (
2 odpowiedzi na ten temat
)
#1
Napisany 11 sierpień 2012 - 20:43

#2
Napisany 11 sierpień 2012 - 21:13

Jak najbardziej.
Dobra opcja
Dobra opcja

#3
Napisany 11 sierpień 2012 - 22:21

Opcja dobra szczególnie na redukcji, przy masówce warto wrzucić coś też z wysokim IG dla szybkiego uzupełniania glikogenu.