Skocz do zawartości

Zdjęcie

bialko ostrowia-jak odmierzyc 30gr?

- - - - - bialko ostrowia odmierzanie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
przemoo7

przemoo7

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPipPip
  • 991 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    stalem sie z dniem dzisiejszym szczesliwym posiadaczem owego bialka,i mam nastepujacy problem.nie wiem jak odmierzyc 30 gram.nie mam zadnej miarki do tego.czy 3 plaskie łyżki stołowe to bedzie 30gr? czy jest jakis inny 'domowy' sposob na odmierzenie tego?

    z gory thx za help.
    pozdr.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    mała łyżka stołowa to 5 g
    • 0

    #3
    przemoo7

    przemoo7

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 991 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    tu wlasnie musze rozdzielic pojecia.
    mala-czyli ta do herbaty-5gr?
    duza-ta do zupy-10gr?
    • 0

    #4
    artekK

    artekK

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 15 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 10
    dokładnie tak, ta do herbaty - 5, ta do zupy - 10
    • 0

    #5
    Woodzu

    Woodzu

      Imprezowicz

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11132 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    Zawsze pozostaje waga kuchenna, mozna tez spotkac na necie komplet miarek za pare pln.
    Pozdr.
    • 0

    #6
    ~Preto

    ~Preto

      Mała Łapa...:/

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5827 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    Jaka msz miarki takie typu ile ml to wal 180lm, to jest 30/35g ^_^
    • 0

    #7
    przemoo7

    przemoo7

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 991 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siedlce
    ok mam juz 'swoj 1szy raz' z odzywka za soba.ostrowia truskawkowa poszla ;]
    mierzylem lyzka stolowa te 30gr .(a tak dodajac od siebie to serio to ma tylko zapach truskawek a smak..no wlasnie czego?) ;p
    • 0

    #8
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Smak jak smak co ty byś chciał za 30pln ^_^
    • 0

    #9
    luda1992

    luda1992

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci?
    • Staż [mies.]: 10
    Czyli 900 g strcza na miesiac??

    Mam pytanko, moge kupic sobie te białeczko i do tego dorzucic gainerek jakis? Chyba nie ma przeciwskazan ^_^:>

    Edytowany przez luda1992, 01 sierpień 2008 - 19:46 .

    • 0

    #10
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    wszystko zależy od diety
    • 0

    #11
    luda1992

    luda1992

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci?
    • Staż [mies.]: 10
    Dobra, wszystko jasne.
    Ciekawi mnie jedna rzecz. Głupie pytanie - czy gainer mozna stosowac po treningu, jako carbo. W koncu węglowodanky. Nie ze chce tak robic, tylko mnie zrzera ciekawosc :D

    Edytowany przez luda1992, 01 sierpień 2008 - 19:58 .

    • 0

    #12
    WacoMeister

    WacoMeister

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 656 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dynów
    • Staż [mies.]: 5lat

    Dobra, wszystko jasne.
    Ciekawi mnie jedna rzecz. Głupie pytanie - czy gainer mozna stosowac po treningu, jako carbo. W koncu węglowodanky. Nie ze chce tak robic, tylko mnie zrzera ciekawosc :D

    Mozna a nawet trzeba... ja pilem rano, godz przed i zaraz po treingu, a i GRAM to nie GR tylko G :] Pozdro

    Edytowany przez WacoMeister, 01 sierpień 2008 - 20:02 .

    • 0

    #13
    luda1992

    luda1992

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci?
    • Staż [mies.]: 10
    Jest wogole roznica kiedy sie to bierze? Ja bralem miedzy posiłkami "trzema głównymi". Tez było ładnie :)

    Edytowany przez luda1992, 01 sierpień 2008 - 20:10 .

    • 0

    #14
    WacoMeister

    WacoMeister

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 656 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dynów
    • Staż [mies.]: 5lat
    Napewno nie przed spaniem bo w tluszcz obrosniesz... niby najwazniejsza dawka to po treningu..., w Dni nietreingowe nawet nie pamietam jak to bralem..., a czy jest jakas wielka roznica kiedy sie bierze to nie wiem... Pozdro
    • 0

    #15
    luda1992

    luda1992

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci?
    • Staż [mies.]: 10
    Heh, to wiele mi nie pomogłes, wiem tyle co wiedziałem :)
    • 0

    #16
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Gainera sie dawkuje według braków w diecie najlepiej po treningu zjeść coś po treningowego
    • 0

    #17
    grzyniu

    grzyniu

      KFD Platinum +

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 694 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:wziąść mięśnie
    • Staż [mies.]: 24
    po wymiarach w profilu stwiersze ze powinenes sie redukowac wiec gainer jest ci nie potrzebny
    • 0

    #18
    luda1992

    luda1992

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 177 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:się biorą dzieci?
    • Staż [mies.]: 10
    Pump, to moge kupic białko + carbo+ gainer? Czy to bezsensu ?
    • 0

    #19
    ~Preto

    ~Preto

      Mała Łapa...:/

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5827 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    w takim wypadku gainera nie potrzeba, przeciez bialko to bialko a carbo to wegle, wystarczy ze wypijesz 30g bialak i 50g carba i wychodzi na to jakbys walnal 80g gainera, a napewno taniej ci wyjdzie bialko + carbo ;)
    • 0

    #20
    Judasz

    Judasz

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 96 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:z daleka
    • Staż [mies.]: 60
    A powiedzcie mi ile Gram się bierze białka na 1kg masy Ciała?
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko