Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko + kreatyna - dawkowanie?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
puzon92

puzon92

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 34 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Witam !!! Zakupiłem dwa produkty MONO UNIVERSALA i BIAŁKO 100 % GOLD WHEY OPTIMUM NUTRITION. Chcę się
    się dowiedzieć kiedy dawkować oba suplementy. Obecnie biorę 5 g mono rano 40 minut przed śniadaniem i bezpośrednio po treningu. Białko pije jakiś czas po śniadniu I porcje II jakiś czas przed siłownią a III porcje jakiś czas przed snem. Czy tak jest ok ? Z góry dziękuje za pomoc !!
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    korek92

    korek92

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 610 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Co do krety się nie wypowiadam a białko dajesz według braków w diecie. Nie musisz brać go o stałych porach. Po prostu jak nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka z posiłku to bierzesz z prochu. Swoj drogą Gold na noc raczej się nie nadaje.
    • 0

    #3
    NaturalOne

    NaturalOne

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2808 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:UK
    • Staż [mies.]: Rośnie
    Mono dawkujesz prawidłowo, białko zażywaj wg. braków w diecie, a nie "na oko".
    Na przyszłość, masz tu ciekawy temat napisany przez Massive'a o dawkowaniu suplementów:
    http://www.kfd.pl/da...-faq-55937.html

    Białko, które wybrałeś to jedno z najlepszych produktów tego typu na rynku, gratuluję.
    Pozdro.
    • 0

    #4
    puzon92

    puzon92

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 34 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2 lata
    Bardzo dziękuje za pomoc !! Pozdrawiam !!!
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko