Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko + Kreatyna

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kocik.

Kocik.

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 38 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: 4

    Witam od miesiąca biorę Kreatyne Monohydrat i gajnera i mam takie pytania jak to  dawkować bo na kreatynie pisze że "nie wolno mięszać z mlekiem" a gajnera piję z mlekiem biorę to przez treningiem i po i jak na rzie nie widac efektów.


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    DT 5g rano mono i 5g po treningu

    DNT 5g rano mono

     

    GaIner po treningu tylko i wedlug brakow w diecie, przed trenigiem dja posilek.

     

    Staraj sie aby nie laczyc z mlekiem, kreatyne wsypaj do buzi i zapij woda lub sokiem a gainera jesli musisz to mieszaj z mlekiem.


    • 0

    #3
    Kocik.

    Kocik.

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 38 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: 4

    w dni beztreningowe takie same dawki brać.?


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Napisalem, w DNT 5g rano monohydratu.

     

    Gainer w DNT bierzesz jesli masz luki BTW w diecie.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko