Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko i jego przyswajalność

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
beyond65

beyond65

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 13 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Golub-Dobrzyń
    • Staż [mies.]: 12
    Panowie wiem , że pytanie może i banalne , ale chciałbym uzyskać na nie konkretną odpowiedź. Ile z jednorazowego posiłku jesteśmy w stanie przyswoić białka ( 30 g ? )prawda ? Czyli jeżeli będzie jego nadmiar w jednorazowym posiłku ( powyżej 30 g) to nie przyswoi się ono i je wydalimy z organizmu tak ? Pozdrawiam serdecznie.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa
    Nie ma takiego czegos, stary obalony mit mozesz zjesc nawet 100g w posilku i nic Ci nie bedzie.
    • 0

    #3
    arcanis

    arcanis

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 554 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    Ostatnio na forum jest dyskusja (poparta referencją do badań) o tym, że gdy ktoś często przyjmuje białko to jego przyswajalność spada. Widziałem też ostatnio efekty pewnej pracy magisterskiej z tabelką ile to naprawdę trzeba nam białka (ktoś na forum wstawiał link), ale wnioski to każdy sam sobie musi wyciągnąć.
    Zjedz tyle, ile Ci w BTW wypada i się tym nie przejmuj.
    • 0

    #4
    Soren

    Soren

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1753 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Staszów
    • Staż [mies.]: 00
    Ja w posilku jem 60g bialka i dobrze sie tne ;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko