Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko czy Gainer?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
valentinosek

valentinosek

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    Pytanie jest takie Białko czy Gainer, sytuacja wygląda następująco niestety nie mogę trzymać się regularnie przy mojej diecie i raczej mam braki zależy mi na paru kilo i nie wyrzuceniu pieniędzy w błoto, co proponujecie mam do dyspozycji 200 zł na odżywki słucham waszych propozycji
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    LluKke

    LluKke

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 4
    Ja bym brał białko, "gainera" można samemu przygotować %)
    • 0

    #3
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    No to :

    Biało 1

    Gainer 0

    a jakie Białko proponujesz?żeby zakupić pewne + trening

    Edytowany przez valentinosek, 29 styczeń 2011 - 23:11 .

    • 0

    #4
    Majlor

    Majlor

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 429 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dolnośląskie
    pisałem to ostatnio kilka razy i napisze jeszcze raz;

    nie znamy Twojej diety ,wiec Ci nie powiemy, zobacz jakie masz braki i zdecyduj czego Ci brakuje. dobrze kupic wpc i carbo pur wtedy sam ustalasz proporcje b i w
    • 0

    #5
    snatch120

    snatch120

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Gór
    • Staż [mies.]: 12
    http://sklep.kfd.pl/...500g-p-249.html
    http://sklep.kfd.pl/...278g-p-280.html
    http://sklep.kfd.pl/...-500g-p-14.html

    Jak twój staż to 12 mieś.to śmiało możesz sobie wejsc na krete,z amino,białkiem i dobrej diecie możesz zrobic pare kg miesnia,zalezy tylko jak duzo białka i wegli dasz w diecie.
    • 0

    #6
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    Dieta moja jest nie systematyczna raczej jem co popadnie jem dużo 5-6 posiłków do tego w nocy po 1-2 w nocy jem duży posiłek staram się jeść produkty z dużą ilością białka czyli np. na wieczór parę kanapek żółtym serem do tego mleko 250 ml + serek rano duża ilość płatków z mlekiem zazwyczaj w dzień kluski z serem ale to nie zawsze.. czasami po treningu biorę kaszę dla dzieci i wypijam z pół litra tego zawiera ona dużo biała i węgli


    PS. Znajomy ma na sprzedaż w połowie cenny Olimp creatine monohydrate powder 500g
    kupić i brać to?

    Edytowany przez valentinosek, 29 styczeń 2011 - 23:20 .

    • 0

    #7
    snatch120

    snatch120

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Gór
    • Staż [mies.]: 12
    Na twoim miejscu chyba skupił bym sie na diecie i raczej w nią zaiwestował.Skoro sądzisz ze po kanapkach z serem i mlekiem 250ml zrobisz masę?Musisz miec minimum 2.5g białka na 1kg twojej masy.Jeśli nie dasz wiekszej ilości kalorii to nawet te suple ci zbytnio nic nie dają to z jednej strony szkoda kasy.
    • 0

    #8
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    Myślałem nad dopingiem ale nie wiem czy za 200 zł wyjdzie coś.. zapłaciłem za siłownie 1800 zł

    Edytowany przez valentinosek, 29 styczeń 2011 - 23:25 .

    • 0

    #9
    snatch120

    snatch120

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 22 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Dąbrowa Gór
    • Staż [mies.]: 12
    Na razie zobacz jak ci pójdzie na diecie i suplach.Saa jeszcze nie dla ciebie

    1.Dieta
    2.Trening
    3.Suple
    4.Saa

    Skup raczej nad taką kolejnością.
    • 0

    #10
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    Dieta tak jak mówiłem postaram się coś z tym zrobić

    trening mam już zamówiony na stronie myślę, że do końca tygodnia dostanę go

    co myślicie o Olimp creatine monohydrate powder 500g kolega ma na sprzedaż w połowie ceny nie wiem czy kupić czy to wg będzie mi potrzebne

    słucham dalszych propozycji odżywek do 200 zł muszę już mieć to z głowy bo latam po tych sklepach i nie wiem co wybrać mam zamiar zamówić wszystko tutaj od razu pewne dostosuje się do diety i będę je brał

    Edytowany przez valentinosek, 29 styczeń 2011 - 23:37 .

    • 0

    #11
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010

    Dieta tak jak mówiłem postaram się coś z tym zrobić

    trening mam już zamówiony na stronie myślę, że do końca tygodnia dostanę go

    co myślicie o Olimp creatine monohydrate powder 500g kolega ma na sprzedaż w połowie ceny nie wiem czy kupić czy to wg będzie mi potrzebne



    jak za połowę ceny to bierz %) generalnie mono możesz brać, o ile masz zdrowe nerki...
    i zgadzam sie ze wszystkimi wyżej, pomyśl o prawdziwej zbilansowanej diecie, a kaszki zostaw dzieciom %)
    • 0

    #12
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50

    jak za połowę ceny to bierz %) generalnie mono możesz brać, o ile masz zdrowe nerki...
    i zgadzam sie ze wszystkimi wyżej, pomyśl o prawdziwej zbilansowanej diecie, a kaszki zostaw dzieciom %)



    Tylko, że problem jest taki, że była otwarta 2 miesiące ;p

    Chce mieć już suple z głowy pierw je kupie zajmę się dietą i dopiero zacznę je brać, chce je mieć już na przyszłość

    Edytowany przez valentinosek, 29 styczeń 2011 - 23:43 .

    • 0

    #13
    LluKke

    LluKke

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:KrK
    • Staż [mies.]: 4
    Jeśli stała całkiem otwarta to nie wiem czy nie utraciła swoich właściwości (nigdy nie czytałem o czymś takim, więc nie wiem), ale jeśli kupel otworzył ją 2 miechy temu, odstawił i była szczelnie zamknięta, to nie martwiłbym się tym zbytnio %)
    • 0

    #14
    Nożownik

    Nożownik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 8
    Po pierwsze napewno nie utraciła jak nie wiem ja za monohydrantem nie przepadam. Co twojego tematu, za 2 banki na bank bym kupił mutant masa, znając życie jakiś koleszka Ci doradzi jakieś białko za bańke i za bańke mete, jeśli jesteś zdecydowany to dobry wybór jak dopracujesz diete, weś od niego tą kreatyne, kup mutant masa i będziesz miał kozackie przyrosty jak dobrze będziesz szamał, zaręczam Ci doping odpuść jak masz 2 banki na zbyciu i tanią kreatyne szykuje się ładny cykl jeśli potem dokupisz kreatynke. A jak masz zamiar brać kreatynke w tabsach jest bardzo dobrze finansowo, możesz kupić za 6 zł 30 tabletek i nie musisz wydawać tych np 8 dych na raz, tylko co 5 dni (jak mono) %)
    • 0

    #15
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    meta to nie doping przypadkiem?

    co do mutanta słyszałem, że na rynku są tylko podróbki
    • 0

    #16
    Nożownik

    Nożownik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 8
    Metanabol to doping jak sama nazwa mówi anabolik, więc jak tego nie wiesz to w ogóle sobie odpuść. Mutant massy czemu podróby, nie rozumiem... idziesz np. do vitamin shopa, albo na KFD shop i nie ma żadnych podróbek, nie jadłem jeszcze mutanta bo mnie po prostu nie stać, ale jak bym sie dorwał do 7 kg to bym taką michę miał że przez miesiąc bym z domu nie wychodził żeby ciągle coś jeść :D
    • 0

    #17
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    Mutant został wycofany przez sanepid w żadnym sklepie w polsce go już nie kupisz.

    Metanabol + białko + dieta + trening, można dużo przytyć ?
    • 0

    #18
    Nożownik

    Nożownik

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 229 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 8
    Nie pytaj, ale odpuść sobie jeśli nie wiesz co to jest ;d To nie jest tak proste jak cykl z kreatyną :P Znajomy rok odemnei starszy zrobił 3 x 100 (idiota) do tego jarał buchy przy cyklu i od czasu do czasu browar, to teraz ma taki zryty czereb ze do niego czasem nie dociera co sie mówi, fakt że cisnie 130 na wycisk lekko, ale dzięki tamim ludzią własnie jest stereotyp "tępy koks" mass xxl też jest dobre.

    Zresztą to nie jest dział żeby pisać o dopingu, nie potrafimy Ci ocenić tego czy możesz brać nie wiemy jak jesz, jak ćwiczysz, jak wyglądasz.. daruj :P

    Edytowany przez Nożownik, 30 styczeń 2011 - 00:35 .

    • 0

    #19
    valentinosek

    valentinosek

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 353 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 50
    wiem co to meta ale bał bym się raczej brać bo znam jej trochę efektów ubocznych ale koledzy ją chwalą myślę, że na początek by mi nie zaszkodziło 100 tabletek + białko jakieś po cyklu brał bym tylko jakaś kraetyne
    • 0

    #20
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Pogaduszki na PW, albo piszecie na temat, albo zamykamy.
    Przypominam, ze w tym dziale nie rozmawiamy o dopingu, tym bardziej nieletni.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko