Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko czy Carbo pierwsze po treningu?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
cobra94

cobra94

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 125 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13
    Białko czy carbo pierwsze po trenignu ??

    Edytowany przez cobra94, 21 listopad 2012 - 18:59 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    gringo77pl

    gringo77pl

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 439 postów
  • Wiek: 43
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lbn
    • Staż [mies.]: 2010
    carbo potem białko potem posiłek,ew. carbo razem z białkiem
    • 1

    #3
    cobra94

    cobra94

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 125 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13

    carbo potem białko potem posiłek,ew. carbo razem z białkiem


    Dzięki ;)
    • 0

    #4
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx
    Razem.
    • 0

    #5
    cobra94

    cobra94

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 125 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 13

    Razem.


    W sensie w dwóch szejkach i raz jedno raz drugie ??
    • 0

    #6
    adzik123

    adzik123

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 376 postów
    wypij jedno, jak juz polkniesz to wypij drugie :-)
    • 0

    #7
    lordchronos

    lordchronos

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 111 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 lat
    ja polecam bcaa a po 30 min białko , jestem przeciwny węglom po treningu , gdyż nie pozwalają wydzielać się hormonowi wzrostu :rolleyes:
    • -1

    #8
    JedenDwaTrzy

    JedenDwaTrzy

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9295 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Olsztyn
    • Staż [mies.]: xXx

    W sensie w dwóch szejkach i raz jedno raz drugie ??


    Połącz w jednym.
    • 0

    #9
    kasteta

    kasteta

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 769 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    Nie ma co łaczyć aminokwasow z bialeczkiem.

    Mozesz zrobic tak ze najpierw carbo/vitargo + aminokwasy

    po 20 min

    białeczko i to najlepiej izolacik typu ISOLATE 100 / 100% whey isolate
    • 0

    #10
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Pytanie bylo o Carbo i bialko %) .
    Najlepiej, bo najwygodniej razem kilka, kilkanascie minut po treningu, nawiazujac do dygresji, w 20-30 minut zaden mikro, ani makroskladnik nie opusci zoladka, nawet hydrolizowane aminokwasy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko