Jump to content

Photo

Białko czy BCAA?

- - - - -

  • Please log in to reply

#1
RychoOkrzes

RychoOkrzes

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 277 posts
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec
    • Staż [mies.]: 36
    Mój staż to 5 miesięcy a cel masa.
    Od ponad miesiąca wspomagam się odżywką białkową.
    Puszka pomału się kończy więć będzie trzeba uzupełnić zakupy.
    z funduszami nie jest źle więć wybór padł na PEAKa (teraz kończę Optimum).

    Mam pytanko co będzie dla mnie korzystniejsze - dokupienie BCAA czy drugiego "gorszego" białka np. UNS Econo?
    Peak byłby po treningu a UNS wg braków, ewentualnie jako dodatek do omletów itp.

    I jeszcze jedno pytanko - czy między posiłkiem przedtreningowym a treningiem można jeszcze wypić sobie białeczko - np. 40-50 minut przed treningiem? Tak "zamiast" BCAA? Znam różnicę między odżywką białkową a samym BCAA ale przy moim stażu...
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    MMajk

    MMajk

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3207 posts
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 24
    bialko pijesz po treningu i wedlug brakow w diecie, UNS jest to bardzo dobre bialko w nizszym przedziale cenowym, BCAA bierzesz, zeby zabezpieczyc miecho, dziala antykatabolicznie.
    • 0

    #3
    Ziolo1993

    Ziolo1993

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 135 posts
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 4
    Przecież Bcaa nie jest ani nigdy nie było na mase tylko na regeneracje i jako antykatabolik ;p nie zbudujesz na tym mieśnia nie obawiaj się ;[
    • 0

    #4
    Eau

    Eau

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1816 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa/ S4
    • Staż [mies.]: ++

    Przecież Bcaa nie jest ani nigdy nie było na mase tylko na regeneracje i jako antykatabolik ;p nie zbudujesz na tym mieśnia nie obawiaj się ;[

    Na masie również jest wykorzystywane...
    • 0

    #5
    RychoOkrzes

    RychoOkrzes

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 277 posts
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żywiec
    • Staż [mies.]: 36
    Pisałem, że wiem co to jest BCAA. Pytanie czy przy moim stażu warto ładować się w BCAA czy może lepiej tylko podopinać dietę białkiem i to wystarczy.
    Co z tym białkiem przed siłką - jest sens?
    • 0

    #6
    Eau

    Eau

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1816 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa/ S4
    • Staż [mies.]: ++

    Pisałem, że wiem co to jest BCAA. Pytanie czy przy moim stażu warto ładować się w BCAA czy może lepiej tylko podopinać dietę białkiem i to wystarczy.
    Co z tym białkiem przed siłką - jest sens?

    Z takim stażem na masie nie poczujesz BCAA, więc zostaw to sobie na redukcję jak już. Dopnij dietę, białeczko po treningu i powinno być dobrze ;). Przed pełnowartosciowy posilek ;)
    • 1

    #7
    dynx

    dynx

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 571 posts
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:północ
    • Staż [mies.]: rośnie
    zawsze jest możliwość zakupienia białka z bcaa np FA Diamond albo Bio-Tech Nitro-Tech Gold..
    • 0

    #8
    Eau

    Eau

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1816 posts
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Warszawa/ S4
    • Staż [mies.]: ++

    zawsze jest możliwość zakupienia białka z bcaa np FA Diamond albo Bio-Tech Nitro-Tech Gold..

    Większość białek z wyższej półki posiada dobry aminogram
    • 0




    0 user(s) are reading this topic

    0 members, 0 guests, 0 anonymous users

     Zamknij okienko