Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko + Carbo + Monohydrat Kreatyny

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Pwer

Pwer

    KFD Gold

  • KFD pro
  • Pip
  • 28 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+ sw
    Witka. Pare miesiecy temu zaczałem brać kretke mono z uns, ale gdy dopadła mnie choroba to odstawiłem. Po chorobie wróciłem na sw i siłke traktowałem jako dodatek. Jako że teraz w wakacje nie ma zbytnio treningów to i zmienił się znów priorytet na siłke, więc postanowiłem
    dokonczyc kretke ew. co dokupic aby po cyklu byly jak najlepsze efekty.
    Do dyspozycji mam :
    Białko- uns wpc econo
    Carbo nox z olimpa
    Kretka- uns kreatine plus 200mesh ( zostało mmi około 350g)


    I teraz pytanie dokupic jakąs kretke, witaminy czy może jakaś przedtreningówke ?

    Jakie polecicie BCAA? Nie dlugo zamierzam wkrecic jeszcze aeroby i nie chce zeby miecho polecialo :) dietka jako tako w 70% przewaznie jest.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    JakTyToRobisz

    JakTyToRobisz

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6033 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WARSZAWA
    • Staż [mies.]: 2010
    dokup do tej kreatyny drugą, ale może to byc np: jabłczan (dla urozmaicenia) np: TREC cm3 i na zmianę ładujesz obie.
    witaminy - to podstawa dobre również z TREC
    BCAA - hitec powder (tanie i dobre), UNS (jeszcze tańsze, o jakości ciężko mi się wypowiadać bo jeszcze nie miałem), activlab bcaa extra - to moje ulubione z glutaminą, fajnie wchodzi, dobre smaki
    • 0

    #3
    Pwer

    Pwer

      KFD Gold

    • KFD pro
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+ sw
    do wywalenia.

    Edytowany przez Pwer, 05 lipiec 2011 - 14:04 .

    • 0

    #4
    Pwer

    Pwer

      KFD Gold

    • KFD pro
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+ sw
    A więc tak będzie dobrze ? :
    bcaa : http://sklep.kfd.pl/...-500g-p-14.html
    kretka: http://sklep.kfd.pl/...0-mg-p-610.html
    witaminy; http://sklep.kfd.pl/...kap-p-1409.html te beda tez dobre :)?

    I jeszcze jak bys mogl napisac jak dawkowac ta kretke w kapsulkach, sugerowac sie tym co jest napisane w opisie produktu?

    Edytowany przez Pwer, 05 lipiec 2011 - 14:03 .

    • 0

    #5
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    Jest ok wiesz jak z dawkowaniem ?
    • 0

    #6
    Pwer

    Pwer

      KFD Gold

    • KFD pro
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+ sw
    Właśnie o ile to nie problem moglibyscie sprawdzic czy dobrze rozpisalem dawkowanie.
    Postanowiłem że kretke z unsa będe dawkował w DNT, bo zawsze łatwiej będzie mi łyknąć kapsy na siłce niż proch :).
    Witaminy z tego co pisze w opisie to dawkować 2 kapsy dziennie.
    BCAA z tego co pamietam 10g przed tren. silowym oraz przed aerobami.

    Jedynie jak z tą kretka w kapsach jest?
    Stosować 4 kapsy na czczo i 4 po treningu?
    • 0

    #7
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    4 po sniadaniu i 4 po treningu bedzie ok.
    • 0

    #8
    Pwer

    Pwer

      KFD Gold

    • KFD pro
    • Pip
    • 28 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12+ sw
    Ok dzięki za odpowiedzi, witaminki wezme jednak te z treca 36
    http://sklep.kfd.pl/...kaps-p-558.html
    Lepszy wybór od tych z hiteca? nie pozostalo nic innego jak rosnac pzdr

    Edytowany przez Pwer, 05 lipiec 2011 - 22:30 .

    • 0

    #9
    Torres

    Torres

      * holiday *

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 23077 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 lat
    Sa rownie odpowiednie
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko