Skocz do zawartości

Zdjęcie

Białko

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
nomader

nomader

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
Mam 13 lat. Czytałem na wielu forach, że odżywki białkowe czy same białko dość dobrze pomagają ale widzialem też odp przeczące. Na niektórych pisało, że odżywki białkowe nie sązłe nawet dla najmmłodszego organizmu. Więc mam pytanie. Jestem bardzo szczupłu. mam 13 lat a waże niecale 40 kg. Starałem się zrobićcośzebym przytyl lecz nic nie dawalo efektów. A wiec moje pytanie brzmi. czy mogębrać odżywki białkowe.? Jeśli tak to w jakich ilościach. mniej ?. Jeśli nie to co mam zrobićżeby zyskać masęponieważmażę o umięsnionych nogach PS BIEGAM CODZIENNIE OK. GODZINY A POZA BAAARDZO DUŻO GRAM W NOGĘ. PROSZĘ O SZYBKĄ ODP. POZDRAWIAM.
  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Zacznij po prostu więcej jeść,dużo ww,białek i tłuszczy waga będzie szła.Na odżywki jeszcze za wcześnie.
  • 0

#3
nomader

nomader

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
przepraszam za orty ale pisze na szybko ;p
  • 0

#4
nomader

nomader

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
a czyste białko w proporcjach 1/4 wchodzi w grę...stanie się cos ?
  • 0

#5
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Czy się coś stanie nie,to suplemęt diety.Dodatek do diety,nie potrzebny jak masz dietę.W twoim wieku wystarczy zdrowo się odżywiać.Białko w proszku jest po to by dostarczyć organizmowi wystarczającą ilość białka,białko pijesz wtedy gdy twój bilans białek się nie zgadza.

Edytowany przez Drags, 18 maj 2011 - 20:44 .

  • 0

#6
nomader

nomader

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
a jeśli takie odżywianie nie pomoże to co robić?
  • 0

#7
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Organizm działa tak: Jeśli jesz dużo i zdrowo,waga idzie do góry.Napisałem trochę mało profesjonalnie za to przepraszam,ale mam nadzieje że wiesz co chce ci powiedzieć.
  • 0

#8
nomader

nomader

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
dziękuję za pomoc czekam na inne posty od użytkowników pozdrawiam ;p
  • 0

#9
najen

najen

    Brain Surgery

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 7045 postów
  • Płeć:Mężczyzna
O jakie posty ci chodzi ? Wszystko ci napisałem.Przeczytaj dokładnie to co napisałem w postach,tutaj nie trzeba już więcej pisać wszystko zostało powiedziane.

Edytowany przez Drags, 18 maj 2011 - 20:57 .

  • 0

#10
nomader

nomader

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 6 postów
po prostu chcę znać zdanie innych użytkowników

po prostu chcę znać zdanie innych użytkowników
  • 0

#11
JuroKFD

JuroKFD

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 91 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 21
    Jedz zdrowo po prostu jak to napisał mój poprzednik, dużo mięsa, najlepiej nie smażonego, dużo warzyw i ryżu,na rygorystyczną dietę to za szybko więc mówię jedz mięcho każdego dnia z paczkę ryżu a reszta to zdrowa żywność i na razie wystarczy.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko