Skocz do zawartości

Zdjęcie

Biały1989 testuje produkty Hi Tec-a


  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Biały1989

Biały1989

    Super spamer

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Witam wszystkich,

    Od bardzo dawna przerzuciłem się na suplementacje wyłącznie odżywkami Hi Tec-a i nie żałuje.Co mnie skłoniło na zmianę ?

    -jakość ! jest wiele badań na forach i wiele pozytywnych opinii,jak wiadomo że są negatywne no ale cóż ja niektórym przeszkadza smak bcaa i dają negatywną ocenę to ich sprawa

    -dostępność produktów, przywędrowałem z innego forum i tam też była dostępna do kupienia cała linia produkcji Hi Tec-a,jak i cała gama supli jest jak dla mnie wystarczająca,spalacze tłuszczu,białka,kreatyny ,węgle itd

    - cena, myślę że cena jest adekwatna ,dostosowana do danego produktu, nie oszukujmy się  niby drogo jest ale przecież tą suplementacją stosuje wielu znanych polskich zawodników kulturystyki.

     

    Hi Tec Anabol Protein

    54377552843216112220.jpg

    HI Anabol Protein wysokobiałkowa odżywka zawierająca aż 91% białka w s.m. w 100 g proszku.
    Mieszanina białek (WPI, WPC, SPI) charakteryzuje się:
    doskonałą wchłanialnością
    wysoką wartością biologiczną (BV, PDCAAS)
    optymalnym składem aminokwasów egzo- i endogennych
    wysoką zawartością aminokwasów siarkowych (cysteina, metionina), aminokwasów rozgałęzionych BCAA, glutaminy i argininy.
    Efektem zestawienia białek serwatkowych z białkiem sojowym jest:
    silne zahamowanie procesów katabolicznych (WPC, WPI),
    pobudzenie w organizmie procesów anabolicznych (WPC, WPI).
    stymulacja obrony antyoksydacyjnej organizmu - wzrost stężenia glutationu (WPC, WPI)
    stymulacja układu odpornościowego (WPC, WPI)
    stymulacja układu hormonalnego m.in.: pobudzenie syntezy i wydzielania hormonu wzrostu (GH), insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF –1), insuliny, tyroksyny, trójjodotyroniny (WPI, WPC, SPI)
    Białko sojowe „podkręca” metabolizm na wyższe obroty, pobudza termogenezę w organizmie, przez co umożliwia wydajniejsze spalanie kalorii a dzięki dużej zawartości argininy stymuluje syntezę tlenku azotu i endogennej kreatyny.
    Po zastosowaniu HI Anabol Protein  mięśnie stają się lepiej ukrwione, szybciej regenerują się między treningami i wykazują znaczącą poprawę siły i wytrzymałości.
    Efektem działania HI Anabol Protein jest poprawa bilansu azotowego, maksymalne wykorzystanie tłuszczu zapasowego jako źródła energii, ograniczenie gromadzenia wody podskórnej oraz szybki wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, dzięki czemu mięśnie nabierają gęstości a sylwetka staję się dużo lepiej zdefiniowana.
    Składniki:
    Ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych, izolat białka sojowego, izolat białka serwatkowego, aromatyczne ekstrakty roślinne, kwas cytrynowy (regulator kwasowości), substancje słodzące (cyklaminian sodu, sacharynian sodu), witamina C (kwas askorbinowy), witamina B3 (nikotynamid), witamina E (octan α –tokoferylu), witamina B5 (pantotenian wapnia), witamina B1 (azotan tiaminy), witamina B2 (ryboflawina), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B9 (kwas foliowy), witamina H (biotyna), witamina B12 (cyjanokobalamina), aromat
    identyczny z naturalnym.
    Wartość energetyczna w:100 g   25 g (1 porcji)
    1632 kJ / 385 kcal     408 kJ / 96 kcal
    Wartość odżywcza w: 100 g  25 g (1 porcji)
    Białko   91 g  21,7g
    Węglowodany   2,5 g   0,6 g
    Tłuszcz   3,0g   0,7 g

    Zawartość aminokwasów w:100g białka
    Arginina     4,3 g
    Lizyna    8,1 g
    Histydyna    2,1 g
    Kwas asparaginowy    11,3 g
    Treonina    5,7 g
    Seryna    5,1 g
    Kwas glutaminowy + glutamina    18,5 g
    Prolina    5,6 g
    Tryptofan    1,8 g
    Alanina    4,9 g
    Cystyna/Cysteina    2,4 g
    Glicyna    2,8 g
    Walina    5,2 g
    Metionina    1,7 g
    Izoleucyna    5,1 g
    Leucyna    10,1 g
    Tyrozyna    3,4g
    Fenyloalanina    4,0 g


    Moja opinia:

    Pierwszą odżywką jaką przetestowałem było to Hi Tec Anabol Protein! Wypowiem się i ocenie smaki które spróbowałem. Wracając do samej odżywki, otwieram HAP o smaku ciastka i czuje zapach ciastek, myślę nie wierze taki sam zapach jakie smak białka. Przyzwyczajony byłem do nisko cenowych białek, określone przez mojego przyjaciela o smaku kwiatka z domieszką danego aromatu smakowego. Wracając do Anabol Protein, zalewa je wodą i nie ma gródek, super się wymieszało, nie pozostało mi nic innego jak łyknąć, AMBROZJA ! Powiem Wam szczerzę że się uzależniłem od jakości produktów Hi Tec-a białko ma dobrą jakość, zapach i smak!

    Smaki które przetestowałem:

    -bananowy 7/10

    -ciastko 10/10

    -orzech 8/10

    -kokosowy 9/10

    Oczywiście jest to tylko moja ocena organoleptyczna.

     

    Hi Tec L-Glutamin

    00991578108568013640.jpg

    Hi Tec L-Glutamin-to preparat zawierający glutaminą w czystej, wolnej formie. Glutamina należy do aminokwasów endogennych, czyli może być syntetyzowana w ustroju, aczkolwiek osoby bardzo aktywne, zwłaszcza sportowcy wyczynowi mogą mieć zwiększone zapotrzebowanie na tą substancję y wymagać dodatkowej suplementacji. 
    Glutamina należy do tak zwanych antykatabolików, czyli substancji hamujących pośrednio lub bezpośrednio działanie enzymów proteolitycznych. Odpowiednia jej podaż może być przydatna w łagodzeniu objawów przetrenowania, a także przyczyniać się może do poprawy funkcjonowania układu odpornościowego. Dodatkowo glutamina bierze udział w regeneracji nabłonka jelitowego. Jako aminokwas glukogenny może stanowić alternatywne źródło energii w okresie intensywnego wysiłku. 
    Systematyczna suplementacja glutaminy przyczyniać się może do poprawy ogólnie pojętej regeneracji, a tym samym sprzyjać procesom anabolicznym i hamować katabolizm. 
    L-Glutamina polecana jest zwłaszcza sportowcom w okresie intensywnych treningów, jak i osobom aktywnym szczególnie w okresie tzw przesileń jesiennych i wiosennych i obniżonej odporności immunologicznej. 

    Skład w L-Glutaminie:
    Wartość odżywcza w 100 g / 10 g preparatu 
    Białko 100 g / 10 g 
    Tłuszcz 0,0 g / 0,0 g 
    Węglowodany 0,0 g / 0,0 g 
    Wartość energetyczna 1333 kJ (314 kcal) / 134 kJ (32 kcal) 

    Rekomendowane dawki:

    Dni treningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g bezpośrednio po treningu; 2-5 g przed snem.
    Dni nietreningowe: stosować 2-5 g rano, po przebudzeniu; 2-5 g przed snem.

    Moja opinia:

    Czytałem dużo negatywnych opinie na temat Glutaminy i śmie stwierdzić że wiele z nich są po prostu mitami, jestem pewien że REGULARNE stosowanie Glutiaminy wspomaga układ odpornościowy i polepsza regeneracje po treningową. Zacząłem stosować Hi Tec L-Glutaminę rano 5g,przed treningiem 5g i na noc, doszedłem do wniosku że wystarczy mi 5g rano i 5g na noc, na tą chwilę jestem zadowolony z jej działania.

     

    Hi Tec BCAA Powder TST 500g

    65477960490992233784.jpg
    Hi Tec BCAA Powder TST aminokwasy rozgałęzione są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAA odgrywają najważniejszą rolę u sportowców, ponieważ inaczej jak inne aminokwasy które przechodzą z krwi najpierw przez wątrobę, gdzie są rozkładane na różne substraty, BCAA docierają bezpośrednio z krwi do komórek mięśniowych, tam razem z innymi EEA nasilają syntezę białkową, gdzie zostają wbudowane do komórek mięśniowych jako dodatkowa masa mięśniowa. 
    Aby nasilić i przyspieszyć syntezę białkową, powiększyliśmy BCAA do kwasu Makatowego i krystalizowaliśmy ( Total- Solution- Technologie/TST), umożliwia to szybkie i całkowite rozpuszczenie w wodzie, oznacza to że po spożyciu w ciągu 10min aminokwasy docierają do komórek mięśniowych gdzie zaczynają budować nową masę. 

    Skład w BCAA TST Powder :
    Porcja 13g 
    Ilość porcji w opakowaniu 38 
    Opakowanie 500g 
    Zawartość jednej porcji zaw: 
    Wartość Energetyczna: 40kcal 
    Białko: 10g 
    Węglowodany: < 0,1 g 
    Tłuszcz: < 0,1 g 
    L-Leucyna 5000 mg 
    L-Izoleucyna 2500 mg 
    L-Walina 2500 mg 
    Witamina B3 1,8 mg 
    Witamina B6 0,20 mg 
    Witamina B12 0,10 µg 

     

    Rekomendowane dawki:

    Pełna łyżeczka stołowa / 13g proszku dodać do 500ml wody, dobrze wymieszać bezpośrednio przed, w trakcie ewentualnie po treningu ( na pusty żołądek) spożywać.
    Sportowcy przy wadze poniżej 70kg mogą spożywać 10g proszku, u sportowców bardzo ciężkich zaleca się zwiększyć dawkę.
     

    Moja opinia:

    Niektóre osoby myślą że bcaa wystarczy przyjmować jedynie na redukcji, oczywiście ma działa antykataboliczne na które jesteśmy narażeni będą na ujemnym bilansie kcal ale to nie znaczy że będą na dodatnim bilansie antykatabolizm zanika. Cały czas stosowałem Hi Tec BCAA POWDER przed i po treningu siłowym 13g, ale zszedłem do 10g przed treningiem i tego się trzymam. Nie pamiętam okresów sprzed brania BCAA więc się nie wypowiem czy polepsza regeneracje po treningu, gdyż to zależy od treningu, ilości snu ,jak i diety.

    Testowałem 2 smaki:

    Naturalny-jeśli bijesz z carbo lub jakimś innym suplem to wybierz ten smak!

    Wiśniowy- zdecydowanie wole wiśniowy,jeśli mam wybić samo bcaa

     

    Hi Tec Arginin Powder 250g

    73911924599294580657.jpg
    Suplement diety Arginine Powder zawiera 100% czystej AAKG. Zastosowany przed treningiem wspomaga ukrwienie tkanek mięśniowych co poprawia dopływ substancji energetycznych i budulcowych do komórek mięśniowych. Arginine Powder pozwala na zwiększenie wydolności i intensywności podczas treningu oraz na szybki przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12.

     

    Rekomendowane dawki:

    Zażyć 2,2 g proszku (pół łyżeczki) przed treningiem, popijając dużą ilością wody. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.

                               Składniki:                                                                            w 100g     w 2,2g (jedna porcja)

    L-Arginin-Alphaketoglutarat | alfa-ketoglutaran L-argininy    99,95g        2g

                       Vitamin B6 | witamina B6                                                      14mg         0,28mg (20%*)

                   Vitamin B12 | witamina B12                                                  25,0µg       0,5µg (20%*)

     

    Moja opinia:

    Zacząłem stosowanie AAKG od 2,5g po tygodniu zwiększyłem do 3g a później 5g. Czemu zwiększałem? Organizm zaczął się przyzwyczajać do takiej dawki AAKG, można oczywiście odstawić na jakiś czas argininę lub podwyższyć dawkę, aktualnie nie korzystam z arginin. Oczywiście suplementowałem ją przed treningiem i na treningu zawsze była niesamowita pompa mięśniowa, czułem po niektórych drop-setach czy seriach do upadku mięśniowego jakby miał naderwaną ćwiczącą partie, tak mi mięśnie paliło.

     

    Hi Tec Beta Alanin

    40513859456700190202.jpg

    Beta Alanin zawiera 100% beta alaniny, stosując bezpośrednio przed treningiem pozwoli nam na wykonywanie intensywniejszych treningów. Beta Alanin zapobiega zakwaszeniu mięśni co prowadzi do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, które często występuje podczas wykonywaniu ciężkich treningów siłowych, w praktyce oznacza to iż będziemy mogli wykonać podczas treningu więcej powtórzeń jak i zwiększyć obciążenie, co skutkuje szybszym przyrostem masy mięśniowej. Źródło witamin B6 i B12.

    Składniki  w 4,5g

    Beta alanin 4,3g

    Witamina B6 0,28 mg

    Witamina B 12 0,5 µg

     

    Rekomendowane dawki:

    4,5g przed treningiem

     

    Moja opinia:

    Stosowałem 5g przed treningiem i czułem znacznie poprawianą wytrzymałość na trening siłowym jak i bieganiu. Nie zwiększałem dawki gdyż sądzę że jak 5g działa to 7g czy 10g nic więcej nie da.

     

    Hi Tec Glucosamin

    83298064851055029080.jpg

    Glucosamin jest suplementem diety zawierającym siarczan glukozaminy oraz witaminę C i E, substancje pobudzające procesy regeneracyjne chrząstki stawowej. Siarczan glukozaminy stanowi istotny składnik proteoglikanów, budujących macierz chrząstki stawowej. Wysoka zawartość witaminy C i E wspomaga działanie siarczanu glukozaminy. Ponadto witamina C bierze udział w syntezie kolagenu, który jest niezwykle ważnym białkiem w prawidłowym funkcjonowaniu stawów. Preparat Glucosamin doskonale działa wspomagająco w odbudowie chrząstki stawowej.

     

    Składniki:siarczan glukozaminy, witamina C (kwas askorbinowy), witamina E (octan tokoferylu), substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), żelatyna spożywcza.
                                                                                                                                                                                                  Maksymalna dzienna dawka
    Witaminy w:                                               3 kapsułkach
    Witamina C                                                  68,4 mg (114%)
    Witamina E                                                  34,2 mg  (342%)
    *) – stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA)

     

    Rekomendowane dawki:

    Stosować 3 razy dziennie po 1 kapsułce, po posiłkach. Preparat popijać wodą.

     

    Moja opinia:

    Na samym początku sceptycznie podchodziłem do tego produktu, ale zacząłem stosować go za namową Rutka i za to mu dziękuje, bo po ciężkich siadach czy martwym ciągu zaczęły mi troszkę doskwierać dyskomfort w następnym dniu. Zacząłem stosować i po tygodniu, czułem już poprawę, brak dyskomfortu po ciężkich treningach. Obecnie jestem o zabiegu usunięcia dużego znamienia z pleców i widzę że glucosamina przyspiesza gojenie się ran po wypadach czy operacjach. Tania, dobra ,cały czas będę ją stosował, nawet profilaktycznie!

     

    Hi Tec Vitamin A-Z

    96275531160840024266.jpg

    Hi Tec Vitamin A-Z to kompletny zestaw wszystkich niezbędnych witamin, minerałów, pierwiastków śladowych oraz najsilniejszych antyoksydantów, uzyskanych z ekstraktu zielonej herbaty i pestek winogron. Witaminy, minerały i pierwiastki śladowe pełnią funkcje kofaktorów enzymów i białek biorących udział we wszystkich procesach fizjologicznych w organizmie m.in.: w procesie wchłaniania, trawienia, transporcie substancji odżywczych i tlenu do komórek a także w przemianach metabolicznych białek, tłuszczów, węglowodanów, kwasów nukleinowych, w przekazywaniu sygnałów w komórce, w transporcie błonowym, w odtruwaniu organizmu, obronie przed drobnoustrojami chorobotwórczymi. 
    “Wolne rodniki” – zagrożenie współczesnej cywilizacji 
    Wysiłek fizyczny, stres, choroba, przewlekłe stany zapalne, palenie tytoniu, złe odżywianie, promieniowanie jonizujące i ultrafioletowe oraz zanieczyszczenia środowiska to główne czynniki potęgujące stres oksydacyjny w organizmie, który przyspiesza starzenie się komórek m.in. komórek skóry oraz wywołuje lub nasila objawy chorób degeneracyjnych.

    Składniki HiTec Vitamin A-Z :
    - wodorofosforan wapnia
    - węglan wapnia
    - węglan magnezu
    - witaminy (kwas askorbinowy, niacyna, octan tokoferolu, D-pantotenian wapnia, A, C, azotan tiaminy, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyna, folacyna, biotyna, witamina D, kobalamina)
    - substancje przeciwzbrylające - tłuszcz roślinny , chlorek wapnia
    - substancje wypełniające - celuloza mikrokrystaliczna, pirofosforan żelaza
    - substancja przeciwzbrylająca - stearynian magnezu
    - lenek cynku
    - siarczan miedzi
    - siarczan manganu
    - witamina K
    - beta-karoten
    - molibdenian sodu
    - sodek sodu
    - selenian sodu
    - kwas krzemowy

    Skład ilościowy HITEC Vitamin A-Z - 100 g / 2 tabletki : Witamina A - 73 mg / 800 mcg (100%):
    - B-Karoten - 1,8 mg / 20 mcg
    - Witamina B - 1127 mg / 1,4 mg (100%)
    - Witamina C - 5455 mg 60 mg (100%)
    - Witamina D - 0,45 mg / 5 mcg (100%)
    - Witamina E - 909 mg / 10 mg (100%)
    - Witamina K - 12,7 mg / 30 mcg
    - Biotyna - 13,6 mg / 150 mcg (100%)
    - Folacyna - 18,2 mg / 200 mcg (100%)
    - Niacyna - 1636 mg / 18 mg (100%)
    - Pantotenian wapnia - 545 mg / 6 mg (100%)
    - Wapń - 10909 mg / 120 mg (15%)
    - Chrom - 2,3 mg / 25 mcg
    - Żelazo - 382 mg / 4,2 mg (30%)
    - Jod - 6,8 mg / 75 mcg (50%)
    - Potas - 7273 mg / 80 mg
    - Miedź - 91 mg / 1 mg
    - Magnez - 5455 mg / 60 mg (20%)
    - Mangan - 91 mg / 1 mg
    - Molibden - 2,3 mg / 25 mcg
    - Fosfor - 9455 mg / 104 mg (13%)
    - Selen - 2,3 mg / 25 mcg
    - Krzem - 2,3 mg / 25 mcg
    - Cynk - 455 mg / 5 mg (33%)
    - Ekstrakt pieprzu - 182 mg / 2 mg

    Rekomendowane dawki:

    2 tabletki dziennie należy obficie popić wodą

     

    Moja opinia:

    Stosuje witaminyx2 zawsze po posiłku najlepiej z zawartością tłuszczu. Czuje znaczną poprawę, nie mam już skurczów na czy po treningu.

     

    Hi Tec Whey C-6

    13627410824870448108.jpg

     

    Hi-Tec Whey C-6:
    - matrix z 6 rodzajów białka serwatkowego,
    - min. 85% zawartości białka w suchej masie,
    - wysoka zawartość l-leucyny / BCAA,
    - wysoka zawartość l-glutaminy,
    - wysoka zawartość białka,
    - wzbogacony o enzymy trawienne,
    - wzbogacony o beta ecdysteron,
    - bardzo dobry smak.

    Hi Tec Whey C-6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat (85% białka w suchej masie, BV 104 – 159) zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI (izolacja metodami: chromatografii jonowymiennej i filtracji krzyżowej), ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę niezbędnych aminokwasów (50%) w tym aminokwasów BCAA (25%) a w szczególności leucyny – kluczowy aminokwas w stymulacji syntezy nowych białek mięśniowych.
    Whey C-6dodatkowo został wzbogacony w anaboliczne aminokwasy: L-leucynę i L-glutaminę oraz substancje wzmagające trawienie i absorpcje białek (enzymy proteolityczne z ananasa i papai) a także ß-ecdysteron, który wielokrotnie nasila wykorzystanie aminokwasów przez mięśnie do produkcji białek.
    Whey C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, gdyż już w ok. 15 min po wypiciu odżywki aminokwasy przenikają z jelita do krwiobiegu. Dzięki tak wyjątkowo szybkiemu wchłanianiu, preparat skuteczniej poprawia ogólny bilans azotowy organizmu i przyczynia się do znacznego przyrostu siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. Dodatkowo wysoka zawartość glutaminy, aminokwasów siarkowych oraz bioaktywnych peptydów wykazuje działanie immunostymulujące oraz wzmaga obronę antyutleniającą komórek co zapewnia organizmowi sportowca szybszą regenerację po treningową a tym samym możliwość trenowania na znacznie wyższym poziomie i przy większej częstotliwości. Dzięki zastosowaniu enzymu - laktazy Whey Fusion jest znacznie lepiej tolerowany przez osoby mające problem z nie trawieniem laktozy obecnej w produktach mlecznych.

    Wartość odżywcza w 100g:
    Wartość energetyczna 1530kJ/ 360kcal
    Białko 83,9 g (88,3% w s.m.)
    Węglowodany 2,95 g
    Tłuszcz 1,45 g

    Wartość odżywcza w 30g (1 porcja)
    Wartość energetyczna 459kJ/108kcal
    Białko 25,17g
    Węglowodany0,88g
    Tłuszcz 0,43g
    Witaminy:
    Witamina C 15,0mg(25%*)
    Niacyna (B3) 4,5mg(25%)
    Witamina E 2,5mg(25%)
    Kwas pantotenowy 1,5mg(25%)
    Witamina B6 0,5mg(25%)
    Ryboflawina (B2) 0,40mg(25%)
    Tiamina (B1) 0,4mg(25%)
    Kwas foliowy 50 µg(25%)
    Biotyna 38 µg (25%)
    Witamina B12 0,25µg(25%)
    Substancje specjalne:
    ekstrakt ze szpinaku (źródło ß-ecdysteronu) 60mg
    Matrix asymilogenny (laktaza, bromelaina, papaina) 30mg
    Enzymy:
    Laktaza, ekstrakt z papai (papaina), ekstrakt z ananasa (bromelaina) 30mg

    *RDA - Procent realizacji zalecanego dziennego spożycia.

    Profil aminokwasowy w 100g białka:
    L-Alanina 4,1g
    L-Arginina 2,5g
    Kwas L-Asparaginowy 7,9g
    L-Cystyna/L-Cysteina 2,2g
    Kwas L-Glutaminowy/L-Glutamina 22,0g
    L-Glicyna 1,5g
    L-Histydyna 1,5g
    L-Izoleucyna*5,0g
    L-Leucyna* 18,3g
    L-Lizyna* 7,4g
    L-Metionina* 1,9g
    L-Fenyloalanina* 2,5g
    L-Prolina 4,6g
    L-Seryna 3,9g
    L-Treonina* 5,5g
    L-Tryptofan* 1,5g
    L-Tyrozyna 2,6g
    L-Walina* 5,1g
    EAAs* 51,2g
    BCAAs 28,4g
    * niezbędne aminokwasy

    Moja opinia:

    Super smak,nawet zapach! Białko ma bardzo dobrą rozpuszczalność i w dodatku się nie pieni. 85% zawartość białka –a dokładniej matrixu białka z 6 rodzaju białek serwatkowych. Stosuje je teraz po treningu 40g i do śniadania, jeśli poszukujesz dobrego jakościowego białka to jest odżywka dla Ciebie.

    Testowałem/testuje smaki:

    -wanillia 3/5

    -marcepan 5/5

    -truskawka – do testowania

    To jest moja ocena organoleptyczna.

     

    Hi Tec Black Devil

    92027627544190823155.jpg

    Black  Devil dzięki kombinacji naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. Unikatowy aminokwas - kwas D-asparaginowy DAA, wpływając zarówno na oś podwzgórze - przysadka mózgowa jak i na jądra, zwiększa stężenie LH o 33% a testosteronu aż o 42% u młodych mężczyzn, będących w szczycie produkcji endogennego testosteronu. DAA, w przeciwieństwie do prohormonów i sterydów anabolicznych, nie wywołuję  blokady osi podwzgórze-przysadka-jądra, dzięki czemu wspomaga libido i funkcje rozrodcze u młodych mężczyzn, a u sportowców „na i po cyklu” utrzymuje naturalną produkcje testosteronu, wrażliwość jader na działanie hormonów przysadkowych, a także zachowuje funkcje i wielkość jader. DAA równocześnie  pobudza wydzielanie hormonu wzrostu, dzięki czemu buduje zdefiniowaną beztłuszczową masę mięśniową.

    W celu zwiększenia skuteczności działania DAA Black Devil zawiera komplet saponin steroidowych Tribulusa i Fenugreek, które zapewniają  maksymalną syntezę i wykorzystanie testosteronu przez organizm.
    Kompleks witaminowo-mineralny ZMA zapewnia redukcję syntezy szkodliwego DHT z testosteronu, a także poprawia nocną produkcję i działanie wszystkich znanych hormonów anabolicznych: testosteronu, GH, IGF-1.
    Doskonałą regenerację po-treningową i szybszą adaptacje do zwiększających się obciążeń treningowych uzyskano poprzez uzupełnienia składu Black  Devil o ekstrakt z maki czyli tzw. „peruwiański żeńszeń”


    Skład:
    DAA - kwas D - Asparaginowy - 3000mg
    Maca - 1200mg
    Ekstrakty:
    Tribulus (90%) - 1000 mg
    Fenugreek - 800 mg
    ZMA* - 500 mg

    Skład:kwas D-asparaginowy, ekstrakt z korzenia maki Lepidium meyenii, ekstrakt z owoców buzdyganka ziemnego Tribulus terrestris, żelatyna spożywcza, ekstrakt z kozieradki pospolitej Trigonella foenum-graecum, asparaginian magnezu, stearynian magnezu (substancja przeciwzbrylająca), cynku L-metionina, chlorowodorek pirydoksyny, dwutlenek tytanu (barwnik)

    Wartość energetyczna w dziennej porcji produktu:
    71 kJ/ 17 kcal
    Wartość odżywcza w dziennej porcji produktu:
    Białko 3,9 g
    Węglowodany 0,0 g
    Tłuszcz 0,1 g

    Witaminy w dziennej porcji produktu:
    Witamina B6                           1,1 mg                      78%*
    Związki mineralne i pierwiastki śladowe w dziennej porcji produktu:
    Magnez                                    39,0 mg                        10%*
    Cynk                                          2,6 mg                        26 %*
    *) ZDS – zalecane dzienne spożycie

    Rekomendowane dawki:

    Zażywać 8 kapsułek dziennie, popijając obficie wodą.

     

    Moja opinia:

    Stosowałem 4-3 razy dziennie ale zawsze spożywałem 8 kapsułek. Od 1-2 tygodni mam problemu ze snem, na szczęście mam jeszcze zapas Black Devil-a, pewnie ponownie suplementacje. Aktualnie mało śpię 6-7 godziny dziennie ale wcześniej tyle samo spałem wraz z suplementacją Devilem i było dobrze, na pewno przyspiesza regeneracje po wysiłkową jak i zwiększa poziom liblido, jak i magnez z cynkiem poprawia jakość snu.

     

    Hi Tec Carbo Plus

    75754641623191418950.jpg

    Carbo Plus to nowoczesny preparat węglowodanowy wzbogacony o HCA, taurynę, rybozę, glukuronolakton i pełen zestaw witamin z grupy B oraz witaminy antyoksydacyjne C i E. Carbo plus to produkt przeznaczony dla osób uprawiających sporty siłowe, wytrzymałościowe (biegi długodystansowe, gry zespołowe) oraz wytrzymałościowo – siłowe.
    Paliwo dla mięśni
    Maltodekstryny, zawarte w Hi Tec Carbo Plus, są polimerami glukozy o średniej długości łańcucha, które dostarczają w krótkim czasie dużo energii dla pracujących mięśni i ułatwiają szybką resyntezę glikogenu mięśniowego w fazie nadkompensacji po treningowej.
    Zwiększa adaptację do wysiłku, chroni białka  i krwinki czerwone przed uszkodzeniami. Hi Tec Carbo Plus, obok maltodekstryn, zawiera silne substancje ergogeniczne, które potęgują adaptację organizmu do zwiększonego wysiłku fizycznego i przyspieszają regenerację potreningową. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego znaczna część puli ATP, zużywanego w dużej ilości m.in. do skurczów włókien mięśniowych, ulega rozpadowi i przenika z komórek mięśniowych do krwiobiegu. Straty są szybko uzupełniane poprzez wewnątrzkomórkową syntezę nukleotydów adeninowych. Kluczowym substratem w regeneracji zapasów ATP jest ryboza. Bierze ona także udział w syntezie kwasów nukleinowych, niezbędnych w procesach syntezy białek mięśniowych.
    Zastosowany w Carbo plus glukuronolakton, prekursor syntezy rybozy, nasila działanie samej rybozy a także hamuje jej rozpad. Ponadto związek ten bierze udział w regeneracji glutationu, który jest jednym z najważniejszych antyoksydantów komórkowych, chroniących m.in. krwinki czerwone i komórki mięśniowe przed stresem oksydacyjnym wywołanym intensywnym treningiem. Zastosowana w preparacie tauryna silnie hamuje katabolizm wysiłkowy i powysiłkowy, utrzymuje wysokie stężenie wapnia w komórkach mięśniowych, zmniejsza syntezę serotoniny w  mózgu a tym samym ograicza zmęczenie powstałe podczas wysiłku oraz wykazuje działanie insulinomimetyczne.
    Dodatkowym atutem Carbo Plus jest obecność kwasu hydroksycytrynowego, który hamuje syntezę kwasów tłuszczowych z prekursorów cukrowych, stymuluje metabolizm tłuszczu, chroniąc jednocześnie białka przed katabolizmem. Nadmiar węglowodanów dostarczony w Carbo nie będzie prowadził do odkładania się tkanki tłuszczowej lecz nasili anabolizm białek mięśniowych i syntezę glikogenu mięśniowego.Carbo Plus dostarcza mięśniom energii oraz zwiększa adaptację organizmu do wysiłku.Połączenie rybozy, tauryny i glukuronolaktonu zmniejsza zmęczenie mięśni i układu nerwowego podczas długotrwałego wysiłku fizycznego.Idealny produkt dla każdego Maratończyka i Triathlonisty.


     Wartość energetycznaw 50g (1 porcji):
    787 kJ / 185 kcal

    Wartość odżywczaw 50g (1 porcji):
    Białko 0,0g
    Węglowodany 45,6g
    Tłuszcz 0,0g

    Substancje szczególnew 50g (1 porcji):
    HCA (kwas hydroksycytrynowy) 500 mg
    Tauryna 250 mg
    Ryboza 125 mg
    Glukuronolakton 125 mg

    Zawartość witaminw 50g (1 porcji):
    Witamina C 30,0 mg / (50 %*)
    Witamina B3 9,0 mg / (50 %*)
    Witamina E 5,0 mg / (50 %*)
    Witamina B5 3,0 mg / (50 %*)
    Witamina B6 1,0 mg / (50 %*)
    Witamina B2 0,8 mg / (50 %*)
    Witamina B1 0,7 mg / (50 %*)
    Folacyna 100µg / (50 %*)
    Biotyna 80,0µg/ (50 %*)
    Witamina B12 0,50 µg / (50 %*)
    *) – stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA)
     

     

     

     

    Moja opinia:

    Bardzo dobra rozpuszczalność jak i smak,stosowałem Hi Tec Carbo Plus o smaku pomarańczowy. Piłem 10-20g w czasie treningu,gdy czułem że brakuje mi sił lub trening wykonywałem po śniadaniu i czasem po kilku seriach brakowało mi energii ,czułem się słabo a,wystarczyło 10-20g w wodzie treningowej i problem z głowy. Oczywiście stosowałem carbo tuż po treningu wraz z Hi Tec Whey C-6,aby szybko dostarczyć organizmowi cukrów prostych.

     

    Hi Tec Creasteron

    88267218668738720685.jpg

     

    Creasteron jest bardzo zaawansowanym preparatem, zawierającym wszystko, co potrzebne jest kulturyście do szybkiej i maksymalnej budowy siły i masy mięśniowej.Creasteron to prawdziwa "All in one formula" pozwalająca zastąpić standardowe produkty kreatynowe, białkowe, aminokwasowe, antykataboliki i modulatory poziomu hormonów anabolicznych jednym bardzo skutecznym preparatem. Stosując jedyny w swoim rodzaju Creasteron, możesz spodziewać się, w krótkim czasie, widocznej poprawy siły, wzrostu masy mięśniowej oraz redukcji tkanki tłuszczowej. 
    - Preparat zawiera wszystkie niezbędne składniki do szybkiej resyntezy ATP: monohydrat kreatyny, ryboza, inozyna oraz transportery kreatyny, insulinomimetyki i stymulatory wydzielania insuliny, takie jak: monohydrat glukozy, tauryna, 4-hydroksyizoleucyna, D-pinitol, insulinogenne ekstrakty roślinne. 
    - Dostarcza organizmowi najlepszej jakości białko i węglowodany w optymalnej proporcji. Komponentami białkowymi są: izolat białka serwatkowego, koncentrat białka serwatkowego oraz izolat białka sojowego. 
    - Jest bogatym źródłem najsilniejszych antykatabolików: aminokwasy rozgałęzione BCAA, glutamina, tauryna. Wysokocząsteczkowy polimer glukozy o skrajnie niskich własnościach osmotycznych, glukoza, maltobioza stanowią niezbędną dawkę weglowodanów potrzebną do maksymalnej syntezy białek mięśniowych i glikogenu mięśniowego. 
    - Jest źródłem najsilniejszych naturalnych roślinnych substancji podnoszących poziom testosteronu oraz hamujących jego metabolizm. Należą do nich ekstrakty: Fenugreek, Avena Sativa, Broccoli, Agaricus Bisporus. 
    Bardzo skuteczny preparat zalecany sportowcom pragnącym w krótkim czasie uzyskać przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej oraz poprawić estetykę sylwetki.

    Wartość energetyczna:1321 kJ / 311 kcal 1057 kJ / 249 kcal
    Prekursorzy ATP:
    Kreatyna 3750 mg / 3000 mg
    Ryboza 2500 mg / 2000 mg
    Inozyna 2500 mg / 2000 mg
    Substancje zwiększające objętość komórki:
    Tauryna 3437 mg / 2750 mg
    L-Glutamina 8125 mg / 6500 mg
    Sód 500 mg / 400 mg
    Potas 375 mg / 300 mg
    Substancje regulujące poziom insuliny w organizmie:
    Wysokocząsteczkowy polimer glukozy 15000 mg / 12000 mg
    4-Hydroksyizoleucyna 125 mg / 100 mg
    D-pinitol 125 mg / 100 mg
    Chrom 225 μg / 180 μg
    BCAA 8125 mg / 6500 mg
    Tauryna 3125 mg / 2500 mg
    Insulinogenne ekstrakty roślinne 2500 mg / 2000 mg
    Cysteina 750 mg / 600 mg
    Substancje podwyższające poziom testosteronu:
    Saponiny steroidowe Fenugreek 500 mg / 400 mg
    Ekstrakt Avena sativa 500 mg / 400 mg
    Cynk 19 mg / 15 mg
    Insulinogenne substancje obniżające poziom białek SHBG 45000 mg / 36000 mg
    Aminokwasy obniżające poziom białek SHBG 31250 mg / 25000 mg
    Kwas całkowicie-trans-retinojowy 3000 μg / 2400 μg
    Substancje obniżające stężenie kortyzolu i aktywność aromatazy:
    Ekstrakt Agaricus Bisporus 500 mg / 400 mg
    Ekstrakt z brokułów 500 mg / 400 mg
    Aminokwasy obniżające poziom kortyzolu 31250 mg / 25000 mg
    Substancje insulinogenne obniżające poziom kortyzolu 45000 mg / 35000 mg
    Substancje obniżające poziom tłuszczu w organizmie:
    Białko sojowe (bioaktywne peptydy) 12500 mg / 10000 mg
    BCAA 8125 mg / 6500 mg
    Ekstrakty roślinne regulujące poziom insuliny w organizmie 2500 mg / 2000 mg

     

    Rekomendowane dawki:

    Należy rozpuścić 80 g preparatu (4,5 miarki) w 400 ml wody . Wypić odżywkę wraz z dołączonymi kapsułkami. Zażywać 2 kapsułki do każdej porcji napoju.
    Dni treningowe: stosować 1 raz dziennie, bezpośrednio po treningu.
    Dni nietreningowe: stosować 1 raz dziennie, rano po przebudzeniu

    Moja opinia:

    Gdy testowałem Creasteron wraz z AMG, na moim cyklu siłowym,czułem się jak zwierzę,pobudzony z mega chęcią do ćwiczeń,jak nigdy! Kończyłem trening,wracałem do domu i już chciałem iść na kolejny,co do zwiększenia poziomu testosteronu nie mogę się wypowiedzieć,gdyż nie robiłem badań przed i w czasie suplementacji Hi Tec Creasteronu. Ale miałem większą chęć do życia,aktywności fizycznej, nie mogłem usiedzieć w miejscu. Stosowałem creasteron po treningu siłowym 80g+2 kapsułki a. w dni nie treningowe na czczo taką samą ilość.

     

    Hi Tec Thermo Fusion

    39682819741055315034.jpg

    Thermo Fusion to silny i bardzo skuteczny preparat typu FAT Burner, który efektywnie i szybko wspomaga utratę tłuszczu w organizmie oraz hamuje jego ponowne gromadzenie, przez co zapobiega efektowi jo-jo. Zastosowany w preparacie ekstrakt gorzkiej pomarańczy (źródło synefryny) powoduje rozpad tłuszczu zapasowego oraz hamuje łaknienie. Polifenole zielonej herbaty hamują degradację synefryny, przez co dodatkowo nasilają rozpad tkanki tłuszczowej, a kofeina znacznie przedłuża ich działanie w komórkach tłuszczowych. Zastosowana L-karnityna jest niezbędna w utrzymaniu szybkiego tempa przemiany materii podczas odchudzania. Wraz z HCA umożliwia efektywne spalanie tłuszczu już przy minimalnym ograniczeniu liczby spożywanych kalorii. 

    Zwiększona produkcja ciepła w organizmie.
    Preparat został wzbogacony o ekstrakt z imbiru znany ze swoich właściwości termogenicznych.  Imbir działa rozgrzewająco na cały organizm, pobudza krążenie, ułatwia trawienie i przyspiesza spalanie tłuszczu. Zastosowane kapsaicyna oraz piperyna stymulują procesy produkcji ciepła w organizmie. Dzięki temu Tremo Fusion silnie pobudza przemianę materii, spala tłuszcz, wspomaga efektywność i wydajność treningu. 
    Działanie:
    Kompozycja naturalnych składników bioaktywnych o synergistycznym działaniu termogenicznym. Intensyfikuje rozpad tkanki tłuszczowej i spalanie tłuszczu z rozproszeniem energii termicznej oraz hamuje apetyt i gromadzenie tłuszczu zapasowego.
    Zastosowanie:

    Substancje 
    Preparat polecany osobom dorosłym, otyłym, o wolnej przemianie materii i mało aktywnym fizycznie, jako środek ułatwiający odchudzanie. Preparatu nie należy stosować w przypadku ciąży, karmienia, chorób serca, nadciśnienia i skłonności do depresji.

    Substancje aktywne w 4 kapsułkach

    Tyrozyna   1000 mg
    polifenole zielonej  herbaty   500 mg
    (95% polifenoli - 45% EGCG)
    w tym
    galusanian epigalokatechiny (EGCG)    231,7 mg
    gorzka pomarańcza    500 mg
    w tym:
    synefryna    50 mg
    garsynia kambodżańska   400 mg
    w tym HCA   240 mg
    winian L-karnityny  400 mg
    guarana    400 mg
    kofeina  150 mg
    korzeń imbiru   100 mg
    w tym gingerols     5 mg
    pieprz chilli   50 mg
    w tym kapsaicyna   5,0 mg
    pieprz czarny   10,5 mg
    w tym piperyna  9,97 mg

     

    Składniki:L-tyrozyna, ekstrakt zielonej herbaty (Camellia sinensis), ekstrakt gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium), ekstrakt Garcinia cambodgia (Garsynia kambodżańska - źródło HCA), kofeina, guarana, winian L-karnityny, ekstrakt z korzenia imbiru, pieprz chilli, czarny pieprz, substancja przeciwzbrylająca  (stearynian magnezu), żelatyna spożywcza.

     

    Rekomendowane dawki:

    4 kapsułki dziennie : 2 rano, 2 po południu. Popić wodą.

    Moja opinia:

    Stosowałem 2x2 kapsułki dziennie, ale nie później niż 6h przed pójściem spać. Gdy w pracy każdy marzł, ja po prostu nie odczuwałem chłodu, na pewno Thermo Fusion podwyższa temperaturę ciała. Stosowałem go 30dni i polecam ludziom którzy chcą się pozbyć nadmiaru tłuszczu, jak i tym co moją problem z usunięciem nadmiaru wody z organizmu. Na redukcji nie odczuwałem łaknienia na coś słodkiego, czyli jeśli masz problemy z trzymaniem diety to ten suplement jest dla Ciebie!

     

    Hi Tec Power Guarana

    20340356437059056450.jpg

    Guarana jest silnie energetyzującym ekstraktem tropikalnej rośliny uprawianej w Brazyli (Paullinia cupana), będącej jednym z najbogatszych w świecie roślin źródłem alkaloidów purynowych m.in. kofeiny.
    Guarana stymuluje układ nerwowy, zwiększa zdolność koncentracji, hamuje łaknienie, poprawia kondycję i wydolność ogólną organizmu. Zawarta w Power Guarana kofeina jest czynnikiem termogenicznym, dzięki czemu pobudza przemianę materii oraz wpływa na szybsze spalanie kalorii.

    Kofeina znacznie przedłuża efekty metaboliczne katecholamin (adrenaliny, noradrenaliny) hamując fosfodiesterazę, dzięki czemu znacznie nasila efekt redukcji tkanki tłuszczowej w organizmie. Ponadto preparat wspomaga efektywność i wydajność treningu, przeciwdziała fazie katabolicznej oraz przyspiesza regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.
    Połączenie wolnej kofeiny i wyciągu z guarany wielokrotnie potęguje siłę działania preparatu, czego efektem jest utrzymujący się przez wiele godzin wzrost aktywności organizmu.

    Guarana skuteczniej i na dłużej niż kawa podnosi czujność, koncentracje, zdolność logicznego myślenia i zapamiętywania.

    Zawartość w porcji (2 kaps):
    Ekstrakt guarany 1156 mg
    Kofeina (całkowita) 140 mg

    Rekomendowane dawki:

    W zależności od zapotrzebowania stosować do 2 kapsułek dziennie, szczególnie przed treningiem.
     

    Moja opinia:

    Stosuje 2 kapsułki przed treningiem ,traktuje to jako lekki „pobudzacz” przed wysiłkiem fizycznym. Nie ma jakiegoś wielkie boom i później zejście ,fajnie lekko podwyższa temperaturę ciała i stosując ją przed treningiem a po skończonym treningu, idę biegać zauważyłem że szybciej łapie docelowe tętno 140-160. Tani i solidny suplement, niedługo będę zwiększał dawki i opiszę reakcję mojego organizmu.

     

     

    Hi Tec Micellar Casein

    19321376609551711210.jpg

    Micellar Casein to bardzo smaczna odżywka wysokobiałkowa, o kremowej konsystencji. Micellar Casein uważane jest jako Long Time Protein o przedłużonym czasie wchłaniania, co oznacza że nawet do 8 godz. po spożyciu zaopatruje mięśnie w niezbędne aminokwasy i składniki, które powstrzymają katabolizm w okresie niedostarczania posiłku. To idealne białko do stosowania przed snem oraz w trakcie diet redukcyjnych.

    Wartość energetyczna w 100 g / 30 g (1 porcja) 1498 kJ | 353 kcal / 449 kJ | 106 kcal
    Wartość odżywcza w 100 g / 30 g (1 porcja)
    Białko  81,4 g / 24,4 g (vanilla flavor)  78,0g / 23,4g (chocolate flavor)
    Węglowodany  3,0 g / 0,9 g
    Tłuszcz  1,7 g / 0,5 g
     

    Zawartość witamin w 100 g / 30g (1 porcja) 
    witamina C                 80 mg  / 24 mg (30%*)
    niacyna (mg ekwiwalentu niacyny)   16 mg / 4,8mg (30%*)
    witamina E                 12mg / 3,6mg (30%*)
    kwas pantotenowy (witamina B5)   6mg / 1,8 mg (30%*)
    witamina B6               1,4 mg / 0,42mg (30%*)
    ryboflawina (witamina B2)     1,4 mg / 0,42mg (30%*)
    timina (witamina B1)  1,1 mg / 0,33 mg (30%*)
    folacyna (witamina B9) 200 µg / 60 µg (30%*)
    biotyna (witamina H) 50mg / 15mg (30%*)
    witamina B12             2,5 µg / 0,75 µg (30%*)
    *stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA).

    Zawartość aminokwasów w 100 g białka
    L-alanina 3,0 g
    L-arginina 3,4 g
    kwas L-asparaginowy 7,0 g
    LCystyna / LCysteina 0,8 g
    Kwas L-glutaminowy +L-glutamina 20,0 g
    L-glicyna 1,9 g
    L-histydyna 2,8 g
    L-izoleucyna* 5,0 g
    L-leucyna* 9,4 g
    L-lizyna* 7,8 g
    L-metionina* 2,6 g
    L-fenyloalanina* 4,7 g
    L-prolina 9,6 g
    L-seryna 5,1 g
    L-treonina* 4,2 g
    L-tryptofan* 1,6 g
    L-tyrozyna 5,1 g
    L-walina* 6,0 g
    *essential amino acids.
    *acides aminés essentiels.
    BCAA´s         20,4 g
    EAA´s             41,3 g

     

     

     

    Moja opinia:

    Wcześniej próbowałem inne białka firmy Hi Tec,były ta: Hi Tec Anabol Protein jak I Hi Tec Whey C-6. Zaskoczyły mnie smakiem,ba nawet taki samym zapachem jakim był dany smak odżywki,ale po spróbowaniu Hi Tec Micellar Casein śmiało stwierdzam że ono przebija wszystkie pozostałem białka pod względem smakowym jak i zapachowym. Cały dzień czekam na ten posiłek, aby wypić szejk z kaseiną i wciągu dnia nie muszę podjadać słodkiego,nawet nie przechodzi mi to przez myśl,gdyż wiem że przed snem wypije swoje słodkości Hi Tec Micellar Casien!

    Moje przetestowane smaki :

    -truskawka 4/5

    -czekolada 5/5

    -ciastko-do przetestowania

     

    Hi Tec Creatine Powder

    06044608714870565336.jpg

    Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny jest doustnie podawanym prekursorem fosfokreatyny (CP) względnie adezynotrójfosforanu (ATP), który jest bezpośrednim źródłem energii dla krótkich skurczów mięśni (spadek poziomu ATP jest np. przyczyną utraty prędkości sprintera po przebiegnięciu 60 m). 
    Jeszcze kilka lat temu sądzono, że składnik ten ma tylko pośredni wpływ na przyrost masy mięśni, działając na przyrost siły i skracając okres regeneracji, umożliwiając w ten sposób częstszy i bardziej intensywny trening. Wyniki licznych testów pokazują jednak, że kreatyna ma także działanie anaboliczne i antykataboliczne - poprawia równowagę azotową i opóźnia redukcję białek podczas intensywnego treningu. 
    Kreatyna dostarcza energii, potrzebnej do syntezy białka mięśniowego z aminokwasów. Suplementacja jest wskazana przede wszystkim w anabolicznej fazie przemiany materii. Creatine Powder powinien być wtedy stosowany w kombinacji z odpowiednim koncentratem białek lub aminokwasów.

     

    Rekomendowane dawki:

    W dni treningowe: jedna porcja rano na czczo(5g) i jedna porcja po treningu(5g). 
    W dni nietreningowe: jedna porcja rano na czczo(5g) i jedna porcja przed snem(5g).

     

    Moja opinia:

    Czemu wybrałem Creatine Powder? Na pewno cena mnie przyciągnęła i jak wcześniej wspomniałem to dlaczego wybieram odżywki marki Hi Tec-JAKOŚĆ. Jeśli chcę czyste mono to ma być bez zbędnych dodatków. Suplementowałem się jedynie rano 5g,wraz z AMG na cyklu siłowym. Niestety więcej nie mogę się wypowiedzieć gdyż musiałbym stosować samą odżywkę.

     

    Hi Tec AMG

    53317947213930925808.jpg

    A.M.G. = ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA to kompleksowy przedtreningowy preparat, który jednocześnie dostarcza energii, substancji budulcowych, stymulatorów i regulatorów poziomu hormonów anabolicznych, silnych roślinnych adaptogenów i antykatabolików. A.M.G. zawiera także pełen kompleks boosterów tlenku azotu, dzięki czemu znacząco nasila efekt pompy mięśniowej w trakcie treningu. A.M.G pozwoli zwiększyć intensywność i wydajność treningu co może spowodować szybszy wzrost siły i masy mięśniowej.Mocniejszy „power pod maską” w nowej podrasowanej formulacji przedtreningowej A.M.G.
    (ALL IN ONE MUSCLE GROW FORMULA)


    Co jest najczęstszą przyczyną nieudanych treningów lub rezygnacji z pójścia na siłownie? Brak energii i chęci do treningu, brak siły, ból mięśni, zmęczenie z niewyspania, przewlekły stres, przetrenowanie. Wszystkiemu można zaradzić jeśli przed treningiem zastosuje się odpowiednią kombinacje różnych składników, które dodadzą energii, siły i zlikwidują zmęczenie oraz znudzenie wynikające ze stagnacji.


    Na zwiększenie siły:
    Ostatni światowy trend, poparty badaniami naukowymi i doświadczeniami wielu sportowców, potwierdza słuszność jednoczesnego stosowania przed treningiem wielu różnych form chemicznych kreatyny. Każda z nich dostarcza molekuły kreatynowej i innego związku o działaniu pobudzającym energetykę lub anabolizm komórek mięśniowych. Na wielu płaszczyznach wspomagają one działanie kreatyny która dodaje mnóstwo siły podczas intensywnego treningu. Alfa-ketoglutaran, jabłczan, cytrynian i pirogronian to związki wykorzystywane przez komórki do syntezy związków energetycznych wykorzystywanych do skurczów mięśni. Witamina B13 czyli kwas orotowy utrzymuje optymalny poziom ATP i nukleotydów, które w komórkach mięśniowych pobudzają kurczliwość włókien mięśniowych, nasilają syntezę białek mięśniowych a tym samym przyrost masy Waszych mięśni. Połączenie kreatyny z HMB daje mega potężną ochronę przed katabolizmem i powoduje przełom metaboliczny w kierunku reakcji syntezy nowych białek mięśniowych. Natomiast wiązania estrowe kreatyny zabezpieczają jej cząsteczkę przed degradacja podczas wchłaniania i dystrybucji w organizmie.


    Na brak energii na treningu:
    Tylko połączenie kilku synergicznie działających związków energetyzujących pozwoli Wam ponownie poczuć przypływ energii i da „kopa” przed wyczerpującym treningiem. Każdy skuteczny przedtreningowy energizer powinien zawierać kombinacje kofeiny, tauryny, glukuronolaktonu, witamin z grupy B, tyrozyny i dekstrozy. Kofeina z dekstrozą pobudzają centralny układ nerwowy i wpływają stymulująco na skupienie, szybkość podejmowania decyzji, zmniejszają czas reakcji oraz ograniczają zmęczenie psychofizyczne. Dodatkowo kofeina stymuluje układ sercowo-naczyniowy oraz rozszerza oskrzela, dzięki czemu poprawia wydolność tlenową organizmu. W dodatku ma ona znaczący wpływ na rodzaj spalanego paliwa podczas wysiłku fizycznego tzn. oszczędza zapasy glikogenu mięśniowego i pobudza rozpad i utlenianie kwasów tłuszczowych, dzięki czemu nasz metabolizm wysiłkowy staję się bardziej wydajny a procesy kataboliczne w mięśniach ulegają zmniejszeniu. Idea łączenia kofeiny z tauryną, glukuronolaktonem i witaminami z grupy B opiera się na poprawie parametrów pracy „siłowników” komórek czyli mitochondrii i całego łańcucha oddychania komórkowego. Te zmiany na poziomie molekularnym przenoszą się na nasze samopoczucie, chęć do walki z żelastwem i siłę skurczu mięśni. Ponadto wysoki poziom serotoniny w mózgu wywołuję zmęczenie i senność a jest to spowodowane dużym napływem tryptofanu (aminokwas), z którego syntezowany jest ten neurotransmiter. Aminokwasy rozgałęzione BCAAs konkurują z tryptofanem w trakcie przenikania do mózgu. Zatem przedtreningowa suplementacja tauryną i aminokwasami BCAAs jest skutecznym sposobem na pozbycie się zmęczenia psychofizycznego. L-Tyrozyna jest wyjątkowo przydatnym aminokwasem w sytuacjach silnego stresu związanego z wyczerpującym wysiłkiem fizycznym lub zawodami. Walka z żelastwem wyzwala ogromny stres psychofizyczny, który prowadzi do zużycia się pewnych neuroprzekaźników w mózgu a tym samym do utraty szybkości, koordynacji ruchowej i wydolności. L-Tyrozyna, jako prekursor hormonów stresowych: adrenaliny i noradrenaliny oraz dopaminy, koryguje niedobór tychże substancji w organizmie, dzięki czemu pozwala podołać trudnym wyzwaniom reżimu treningowemu.


    Na pompę mięśniową:
    Niemal każda sesja treningu kulturystycznego wywołuje zjawisko obrzmienia mięśni poprzez napływ krwi do obszarów objętych ich intensywną pracą. Jest to tzw. „pompa mięśniowa”, która sprawia, że każdy sportowiec z zachwytem przygląda się sobie w lustrze po zakończeniu treningu. Efekt ten można spotęgować poprzez podanie przed treningiem pewnych substancji ułatwiających rozszerzenie się naczyń krwionośnych czyli wazodylatacje. Wszystko sprowadza się do zwiększenia produkcji tlenku azotu, który rozluźnia mięśnie gładkie w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu więcej krwi jest w stanie dotrzeć do wszystkich komórek organizmu. Poprawa mikrocyrkulacji krwi nasila efekt pompy mięśniowej. Bezpośrednim surowcem do produkcji tlenku azotu jest aminokwas arginina. Jednakże okazuje się, że podobnie działają inne substancje takie jak: ornityna oraz cytrulina, które spotykają się z argininą na różnych szlakach metabolicznych. Najskuteczniejsze jest zatem połączenie wszystkich mediatorów reakcji syntezy tlenku azotu – argininy, ornityny i cytruliny.


    Bardzo skutecznym boosterem poziomu argininy i pośrednio tlenku azotu jest jabłczan cytruliny, który:
    • stymuluje syntezę tlenku azotu lepiej niż zażywanie samej argininy,
    • redukuje poziom kwasu mlekowego w mięśniach i amoniaku we krwi poprzez wzrost aktywności cyklu mocznikowego,
    • zwiększa regenerację puli ATP i fosfokreatyny poprzez wzrost aktywności cyklu Krebsa.
    Innym istotnym związkiem rozszerzającym naczynia krwionośne a jednocześnie hamującym katabolizm wysiłkowy jest α-ketoglutaran ornityny (OKG). OKG wykazuje swoje właściwości, gdyż w komórkach mięśniowych podnosi poziom różnych ważnych aminokwasów takich jak: glutamina, arginina, leucyna, izoleucyna, tyrozyna oraz prolina.

    Z pośród różnych związków i połączeń argininy, cytruliny lub ornityny na szczególna uwagę zasługuje KIC czyli α-ketoizokapronian. Jako pierwszy produkt degradacji leucyny hamuje enzymy uczestniczące w utlenieniu aminokwasów BCAAs. Oznacza to, że więcej leucyny będzie zużywanej do inicjacji syntezy białek mięśniowych a nie spalanej podczas treningu. Wszelkie działania polegające na zatrzymaniu degradacji leucyny przyniosą skutek w postaci wzrostu syntezy białek i naprawy komórek mięśniowych po treningu.

    Składniki w: 100 g 1 porcji (35 g) RDA*
    Białko 52,8 g 19,5 g 39,1%
    Węglowodany 18,7 g 6,9 g 2,6%
    Tłuszcz 0,7 g 0,2 g 0,3%
    *RDA – zalecane dzienne spożycie

    Witaminy i składniki mineralne w: 100 g 1 porcji (35 g) RDA*
    Witamina B6 8,1 mg 3,0 mg 214%
    Magnez 105,3 mg 39,0 mg 10%
    Cynk 7,0 mg 2,6 mg 26%
    *RDA – zalecane dzienne spożycie

    Składniki czynne w: 1 porcji (35 g)
    Matriks kreatynowy 4000 mg
    Monohydrat kreatyny, alfa-ketoglutaran kreatyny, ester etylowy kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, piroglutaminian kreatyny, pirogronian kreatyny, cytrynian kreatyny, HMB kreatyny, jabłczan kreatyny, orotonian kreatyny
    Matriks boosterów tlenku azotu 9000 mg
    Beta-alanina, jabłczan cytruliny, L-arginina, alfa-ketoglutaran L-argininy, jabłczan argininy, piroglutaminian argininy (piroglutargina), ketoizokapronian L-argininy, alfa-ketoglutaran l-ornityny
    Aminokwasy rozgałęzione BCAA 8000 mg
    L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina
    Matrix pro-hormonalny 4000 mg
    Kwas D-asparaginowy, glicyna, ekstrakt z Tribulus terrestris, ekstrakt z Fenugreek, ekstrakt z maki, asparaginian magnezu, monometioninan cynku, chlorowodorek pirydoksyny
    Matriks energetyczny 8000 mg
    Tauryna, maltodekstryna, dekstroza, D- glukuronolakton, kofeina, L-tyrozyna, ekstrakt z żeńszenia, ekstrakt z pestek winogron, ekstrakt z zielonej herbaty, ekstrakt z Rhodiola rosae, ekstrakt z gryki.

     

    Rekomendowane dawki:

    Sposób użycia: należy rozpuścić 35 g proszku (dwie miarki) w 400-500ml wody, wypić wraz z dwiema dołączonymi kapsułkami tuż przed treningiem.

     

    Moja opinia:

    Testowałem AMG już dosyć dawno i od pierwszej porcji do ostatniej byłem bardzo zadowolony.

    -pobudzenie przed treningowe oceniam na 4/5

    -pompę mięśniową oceniam na 3/5

    -wzrost siły na treningu 5/5

    -poczucie braku energii na treningu ,coś takie nie miało miejsca ,nawet nie przeszło mi przez myśl,jakiś brak energii na treningu.

    Od siebie dodam że gdy przyjmowałem AMG, moim celem był wzrost siły i może dlatego pompę mięśniową oceniłem najniżej. Z wyników siłowych jestem super zadowolony,miałem 3 miesiące a większość wykonałem w 2!. Polecam przed treningówkę ,dlatego mam nową puchę!

     

     

     

    Hi Tec Vaso Fusion

    03054269921241222222.jpg

    Hi Tec Vaso Fusion to stymulator syntezy tlenku azotu (NO) w organizmie. Dostarcza mega potężnej dawki argininy, prekursorów syntezy argininy takich jak: alfa-ketoglutaran ornityny, cytrulina. Ponadto VasoFusion zawiera aktywny dipeptyd (połączenie argininy z kwasem piroglutaminowym) - piroglutarginę. Piroglutargina jest skuteczną alternatywą dla sterydów anabolicznych. Ponadto zastosowany w VasoFusion ekstrakt z zielonej herbaty i rutyna ograniczają negatywne działanie wolnych rodników oraz bezpośrednio stymulują syntezę tlenku azotu. VasoFusion jest doskonałym suplementem dla sportowców pragnących odczuć silne napompowanie mięśni, przyrost siły mięśni i wytrzymałości mięśniowej podczas treningu. 

    Zawartość składników aktywnych w 6 kapsułkach:
    beta alanina 750 mg
    jabłczan l-cytruliny 750 mg
    chlorowodorek L-argininy 750 mg
    α-ketoglutaran L-argininy 350 mg
    glukuronolakton 300 mg
    jabłczan argininy (di) 250 mg
    piroglutaminian L-argininy 250 mg
    ketoizokapronian L-argininy 250 mg
    α-ketoglutaran L-ornityny 250 mg
    l-cytrulina 250 mg
    oligomeryczne Proantocyjanidyny 100 mg
    kwas galusowy epigalokatechiny (EGCG)
    pochodzący z ekstraktu zielonej herbaty 100 mg
    rutyna 50 mg



    Rekomendowane dawki:

    Sposób użycia :Stosować 6 kapsułek dziennie.

     

    Moja opinia:

    Wkrótce!


     

     

     


    • 0

    #2
    bandzior93

    bandzior93

      Fit&Strong Direction, Strength & Conditioning Coach

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10510 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Oleśnica/ Wrocław / Poznań

    Sporo już tego przetestowałeś :) ciekawe opinie :)!

     


    • 0

    #3
    WinterR

    WinterR

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20963 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Częstochowa/Jaworzno

    Poleciało już trochę tego u ciebie :D 

    fajnie poopisywane wszystko :)


    • 0

    #4
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    dzięki,nie ukrywam że trochę czasu poszło na to. Będę co jakiś robił wpisy  :-)


    • 0

    #5
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Dzisiaj włączyłem do mojej suplementacji Black Devil 8 kapsułek dziennie,liczę na zwiększenie libido i regeneracji.

    20782543226995126715.jpg

    49323231768694886042.jpg

    Od poniedziałku czyli 08.12 popijam w czasie treningu 85g Hi Tec Carbo Plus smak pomarańcza daje mi to 75g węgli. Moje trening trwają od 90-120min.

    75297983244171500022.jpg

    92395164354092054267.jpg

     

    Dzisiaj byłem na zdjęciu szwów i lekarz powiedział że za późno przyszedłem do niego gdyż, mięso lekko zrosło się z szwami. Przez tydzień dorzucam 1 kapsułkę Hi Tec Glucosamin,czyli będę brał 3 codziennie.


    • 0

    #6
    AmarthGurth

    AmarthGurth

      Squat. Bench Press. Deadlift.

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2927 postów
  • Wiek: 44
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Skierniewice
    • Staż [mies.]: XI.12

    Dobra rozpiska supli, a co najważniejsze opinia własna - na pewno pomoże zainteresowanym w doborze potrzebnego produktu. Na przykład mi  :ziober: 


    • 0

    #7
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Dobra rozpiska supli, a co najważniejsze opinia własna - na pewno pomoże zainteresowanym w doborze potrzebnego produktu. Na przykład mi  :ziober: 

    ciesze się że pomogłem  :-) i zapraszam do śledzenie,oczywiście nie będę robił wpisów co dziennie,ale jak zauważę jakieś zmiany na pewno tutaj napomnę  :-D


    • 0

    #8
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Hi Tec Whey C-6 wanilia się skończyła, chyba każdy smakosz białek/gainerów rozumie mój ból :crying:

    92129274664122947219.jpg

    77567197089020463873.jpg

    ALE,mam !

    19493757073707822570.jpg

    56628258820404388697.jpg

    Whey C-6 o smaku truskawki :-)

    Moja ocena smaku 4/5

     


    • 0

    #9
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Dzisiaj też wziąłem rano ostatnią porcje Hi Tec L-Glutaminy, na razie nie planuje suplementować się L-Glutaminą,sądzę że Black Devil wraz z Vitamin A-Z + od czasu do czasu wit C będę wystarczającą suplementacją :-)

    09565021186941716403.jpg

    87901246645015678108.jpg

    Przedwczoraj skończyła mi się Hi Tec Micellar Casein o smaku czekolady, to wybrałem sobie ciasteczko!

    69236624451324213776.jpg

    AMBROZJA,jeszcze tak zajebistego smaku nie testowałem,mega polecam!

    15717542113426049356.jpg

    00818313231768925845.jpg

    50355933280895696075.jpg

    Moja opinia:

    Smak 5/5 nawet dałbym 6/5,ten smak chyba jest stworzony specjalnie dla mnie  :-)


    • 0

    #10
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    W poniedziałek wziąłem Hi Tec AMG przed treningiem,była to porcja 35g+2 tabletek. Ale zrobiłem jeden z najlepszych treningów,mega pompa ciężary na + i czułem się niepokonany,super stan :-) Kiedyś też brałem AMG ale w tym przypadku nie jadłem 3-4h przed łyknięciem supla. Mój trening wyglądał następująco:

    -pierwszy brzuch obwodowo 5 ćwiczeń

    -wypiłem AMG

    -pierwsze serie na klatkę pierwsiową czułem bardzo dobrze,walczyłem z pieczeniem od pierwszej serii

    -później wyciskanie hantli na ławce poziomej w 3 serii miało być 10x39kg ,myślę super się czuje,dodam ciężaru i zrobię 8x43kg i zrobiłem 14x43kg  :-)

    -następne ćwiczenie na wyciskanie sztangi na smithcie skos dodatni, tutaj już lekki progres siłowy ale też na +

    -pompki na poręczach w wersji na klatę kiedyś robiłem 20/17/16 a wtedy 27/23/19

     

    Mogłem nie kończyć treningu,cały czas siedzieć :-) niedługo spróbuje AMG wziąć 1h po posiłku,akurat jutro,zobaczymy jak lepiej działa.

    Dzisiaj mam trening łap, biorę Hi Tec Vasco Fusion przed treningiem 6 kapsułek który mam o 20,30


    • 0

    #11
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Co do Hi Tec Vasco, czułem lekkie pobudzenie i poprawę wytrzymałości jak i większą pompę treningową. Osobiście bardziej polecam AMG :-)

    05509495982788094433.jpg

    Dzisiaj po śniadanku odpocząłem 1h i poszedłem na trening,rozgrzałem się i wypiłem 35g AMG wraz z 2 tabletkami.Lepiej czułem AMG gdy przerwa między posiłkiem a treningiem była dłuższa,czyli ponad 3h. Ale to nieznaczny że AMG nie działało na mnie,na treningu nie czułem się zmęczony,siła na plus i lepsza pompa  :-)

    40673419708878282192.jpg

    A tak prezentuje się pas rozmiar M


    • 0

    #12
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Po 3 czy 4 treningach wykonanych z AMG (35g+tabletki)danym przed treningiem, dochodzę do wniosku, iż lepiej działa na mnie gdy ostatni posiłek mam 3h przed treningiem. :-)


    • 0

    #13
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Moja aktualna suplementacja:

    -Hi Tec Whey C-6 30g do śniadania +40g po treningu

    -Hi Tec Micellar Casein 50g na noc

    -Hi Tec Vitamin A-Z x2 wciągu dnia

    -Hi Tec Glucosamin x2 wciągu dnia

    -Hi Tec Blac Devil x8 wciągu dnia

    -Hi Tec BCAA Powder TST 10g przed treningiem

    -Hi Tec Vaso Fusion x6 czasami przed treningiem

    -Hi Tec Power Guarana x2 czasami przed treningiem

    -Hi Tec AMG 35g+2 kapusłki czasami przed treningiem

    -Hi Tec Carbo Plus 85g na treningu

    92799554394153176269.jpg


     


    • 0

    #14
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    02031402823248210674.jpg

    zwiększyłem suplementacje o Hi Tec Magnesium Citrate 10g po treningu,jak przyjdę do domciu  :-)


    • 0

    #15
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Od dzisiaj moja suplementacja w dni treningowe wygląda następująco:

    43825503657037800928.jpg

    Rano:

    Hi Tec Glucosamin x1

    Vitamin A-Z x1

    83202604662554747338_thumb.jpg

    Przed treningiem:

    Hi Tec BCAA Powder TST 10g

    Hi Tec AMG 35g+2tabsy

    34904188897669753130_thumb.jpg

    W czasie treningu:

    Hi Tec BCAA Powder TST 5g

    Hi Tec Carbo Plus 85g

    Hi Tec Creatine Powder 5g

    76135890972421679712_thumb.jpg

    Bezpośrednio po treningu:

    Hi Tec Whey C-6 40g

    19093355868218197058_thumb.jpg

    Po treningu, jak wrócę do domu:

    Hi Tec Magnesium Citrate 5g

    02031402823248210674_thumb.jpg

    Na noc:

    Vitamin A-Z x1

    Hi Tec Glucosamin x1

    Hi Tec Magnesium Citrate 5g

    35541906459241315094_thumb.jpg


    Edytowany przez Biały1989, 01 luty 2015 - 22:59 .

    • 0

    #16
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    43825503657037800928.jpg

    Rano:

    Hi Tec Glucosamin x2

    Vitamin A-Z x1

    Hi Tec L-Glutamin 5g

    61848033324622060708_thumb.jpg

    Przed treningiem:

    Hi Tec Vaso Fusion 6 tabsów

    Hi Tec BCAA Powder TST 15g

    62650343342377463244_thumb.jpg

    W czasie treningu:

    Hi Tec BCAA Powder TST 10g

    Hi Tec Creatine Powder 5g

    47264032498901879840_thumb.jpg

    Bezpośrednio po treningu:

    Hi Tec Whey C-6 40g

    79451143869670602409_thumb.jpg

    Na noc:

    Hi Tec L-Glutamin 5g

    Vitamin A-Z x2

    Hi Tec Glucosamin x2

    61848033324622060708_thumb.jpg

     

    Dzisiaj zmieszałem 20g Whey C-6 marcepan + 20g Whey C-6 o smaku masło orzechowo-czekoladowe i jest jeszcze pyszniejsze! 


    • 0

    #17
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Od dzisiaj zmieniła się moja suplementacja: 

     43825503657037800928.jpg

    Rano:

    Hi Tec Glucosamin x2

    Vitamin A-Z x1

    Hi Tec Hyperfusion x6

    25784767082089679199_thumb.jpg

     Przed treningiem:

    Hi Tec Vaso Fusion 6 tabsów

    Hi Tec Anabol Amino 5 tabsów

    22134893692184204323_thumb.jpg

    W czasie treningu:

    Hi Tec BCAA Powder TST 10g

    Hi Tec Creatine Powder 5g

    47264032498901879840_thumb.jpg

    Bezpośrednio po treningu:

    Hi Tec Anabol Amino 5 tabsów

    Hi Tec Hyperfusion 6 tabsów

    07959850560466723738_thumb.jpg

    Po treningu:

    Hi Tec Whey C-6 40g

    79451143869670602409_thumb.jpg

    Na noc:

    Vitamin A-Z x1

    Hi Tec Glucosamin x2

    Hi Tec ZMA x3

    I 25g Micellar Casein +25g Whey C-6 na noc do kolacji:

    70738772470906724991_thumb.jpg


    • 0

    #18
    tatuncio

    tatuncio

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 13817 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Łomża

    Ciekawe opisy, najważniejsza opinia własna!

    Sporo tego obecnie - no ale jak się chce robić postępy to widocznie tyle potrzeba.

    Niech moc będzie z Tobą!!!


    • 0

    #19
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Ciekawe opisy, najważniejsza opinia własna!

    Sporo tego obecnie - no ale jak się chce robić postępy to widocznie tyle potrzeba.

    Niech moc będzie z Tobą!!!

    dzięki, w skrócie dlaczego suple Hi Tec-a? po pierwsze czytałem opinie, badania i wielu moich znajomych, zachwala sobie właśnie tą firmę  :-)

     

     

    Suplementacja w dni nietreningowe:

    43825503657037800928.jpg

    Rano:

    Hi Tec Glucosamin x2

    Vitamin A-Z x1

    Hi Tec Hyperfusion x6

    25784767082089679199_thumb.jpg

    Na noc:

    Vitamin A-Z x1

    Hi Tec Glucosamin x2

    Hi Tec ZMA x3

    37375626564884272857_thumb.jpg


    • 0

    #20
    Biały1989

    Biały1989

      Super spamer

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11428 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    Od dzisiaj lekka wycinka, plan na 4-6 tygodni, zresztą zobaczę jak będę się prezentował.

    Lekka modyfikacja w mojej suplementacji

     

     76427022326199385987.jpg

    Rano:

    Hi Tec Glucosamin x2

    Vitamin A-Z x1

    00708218710663025481_thumb.jpg

    Przed treningiem:

    Hi Tec BCAA Powder TST 10g

    AMG 35g+2tabsy

    88927719639412412415_thumb.jpg

    W czasie treningu:

    Hi Tec BCAA Powder TST 10g

    48544458428792476390_thumb.jpg

    Bez pośrednio po treningu siłowym i do śniadania:

    61609858138089486628_thumb.jpg

    Do kolacji:

    30976218138046598993_thumb.jpg

    Na noc:

    Vitamin A-Z x2

    Hi Tec Glucosamin x2

     00708218710663025481_thumb.jpg


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko