Skocz do zawartości

Zdjęcie

BCAA podczas treningu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Kserxes

Kserxes

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 85 postów

Czy dobrym pomyslem byloby zastapienie carbo podczas treningu na bcaa hi tech TST ?. Trening trwa okolo 2 godziny. Trening plywacki, 10 razy w tygodniu.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Massive`

Massive`

    Extreme Bodybuilding

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 63868 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Bardzo dobra opcja,tylkop daj solidną procje rzedu 20 gram.

    Do rozpuszczania idealne jest TST hi teca.

     

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html


    • 0

    #3
    karolzi

    karolzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 5lat

    j.w :) Wydaje mi się że najlepsza opcja :)


    • 0

    #4
    Arte.Et.Labore

    Arte.Et.Labore

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5046 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Knurów

    wszystko w tym temacie:)


    • 0

    #5
    Kserxes

    Kserxes

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów

    Mam dwa treningi dziennie wiec myslalem zeby na kazdy robic porcje 13g wlasnie BCAA od Hi Tech ? Czy bedzie to dobre rozwiazanie ?


    • 0

    #6
    karolzi

    karolzi

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 64 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Ostrów Mazowiecka
    • Staż [mies.]: 5lat

    jeżeli już :) to spróbuj w trakcie pierwszego treningu porcję a drugą po zakończonym drugim treningu 
    a jaki odstęp między treningami ? :)


    • 0

    #7
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63868 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Tak,daj 2 porcje po 13 g podczas tr.


    • 0

    #8
    Kserxes

    Kserxes

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 85 postów

    Jedna porcja na jeden trening tak ? Trening pierwszy jest o 7 rano a drugi o 16.

     

    Dlaczego jest to lepsze rozwiazanie od carbo ?


    • 0

    #9
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak.

     

    BCAA ma dzialanie antykataboliczne, w twoim przypadku duzo lepiej sie sprawdzi.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko