Skocz do zawartości

Zdjęcie

BCAA na mecz i siłownię

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Guralesko

Guralesko

    KFD Premium

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 399 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 41
    Cze mam pytanko posiadam Bcaa Hi tec TST 14g czyli nie całe dwie dawki jak dla mnie ( waze 65 kg) gram mecz , a po nim ide na siłownie ile mniej wiecej przed i ile po meczu wypić Bcaa ponieważ nigdy go jeszcze nie uzywałem %%) Całą dawke przed czy moze leiej rozlozyć na przed i po ?

    Edytowany przez Guralesko, 10 styczeń 2013 - 15:55 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ...Marian...

    ...Marian...

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5683 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:na wschodzie
    • Staż [mies.]: 24+18
    W jakim celu BCAA?
    Moim zdaniem słaba opcja siłka po meczu.
    • 1

    #3
    JohnDro

    JohnDro

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1154 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Co do dawkowania, owszem Twoja dawka to 7g ale czystego bcaa a nie prochu. Pij bezpośrednio przed, z tego co pamiętam największe stężenie jest po ok 30minutach od wypicia. Po siłowni nie musisz brać jeżeli jesz jakiś posiłek czy pijesz białko.
    • 1

    #4
    Guralesko

    Guralesko

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 41
    Bcaa dla lepszej regeneracji głównie :) Hmm słaba ale nie mam wyjścia :) Po siłowni białko + banan , ale po meczu mi chodzi ponieważ mam mecz ->posiłek-> siłownia mam porcje 14g wypic calość przed meczem ?

    Edytowany przez Guralesko, 10 styczeń 2013 - 15:59 .

    • 0

    #5
    JohnDro

    JohnDro

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1154 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Tak, to najlepsza opcja.
    • 1

    #6
    Guralesko

    Guralesko

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 399 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 41
    Ok super dzieki wielkie za szybka odpowiedz leca plusiki
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko