Skocz do zawartości

Zdjęcie

BCAA + KREATYNA + WPC

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Cr4Zz

Cr4Zz

    KFD Silver

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Witam !

    Własnie zakupilem zestawik na cykl :

    http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3110.html

    http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html

    http://sklep.kfd.pl/...500-p-1666.html

     

    Wiem, jest duzo opini na ten temat a ja chcialbym abyscie mi napisali dokladnie  kiedy brac te suple oraz w jakich odstepach czasu, zeby sie najlepiej wchlanialy. Diete mam, czy aeroby robic w dt czy dnt ?


    Edytowany przez Cr4Zz, 22 wrzesień 2013 - 11:58 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Wiek/staz?

     

    BCAA kompletnie zbedne.

     

    DT 5g tcm przed tr i 5g po tr

    DNT 5g miedzy posilkami.

     

    WPC po tr i wedlug brakow w diecie

     

    BCAA daj 10g przed aero, tym samym krec je np po tr silowym badz tez w DNT - jak mozesz.


    Edytowany przez Angry3, 22 wrzesień 2013 - 12:03 .

    • 0

    #3
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Czyli WPC moge zaraz po kreatynie wypic? Z uwagi na to, ze mam rowerek w domu to moge zaraz krecic aero jak przyjde z silki? I czy moge robic je tylko w DNT czy musze w DT albo czy najlepiej robic codziennie po 20 min 5xtyg ?


    • 0

    #4
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Jedno po drugim, mozesz kreatyne zapic bialkiem.

     

    Jesli masz mozliwosc, to krec tylko w DNT.


    • 0

    #5
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Czyli BCAA tylko w DNT kiedy robie aero?, a sluchaj czemu az tak mowisz ze bcaa bedzie zbedne ?


    Edytowany przez Cr4Zz, 22 wrzesień 2013 - 12:13 .

    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Mniemam ze jestes na cyklu masowym, wiec nie BCAA nie spelni tu glownego swojego zadania.

     

    Jednak jesli chcesz krecic aero, to niech zostanie.

     

    Mozesz konsultowac zakup nastepnym razem, a wtedy nie bedzesz kupywac zbednych i stosunkowo drogich suplementow.


    • 0

    #7
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Jak to mowia czlowiek uczy sie na bledach :D Ale bede robil aero bo jestem endomorfikiem to przyda mi sie na pewno. A jezeli tak to cos zamiast tego bcaa czy tylko wpc i kreta starczy >? I nadal nie odpowiedziales mi na pytanko czy BCAA tylko w dnt ?


    • 0

    #8
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Przy nadwyżce kalorycznej,która jest nieodzownym elementem masówki bcaa zbędne.

    Nie zapominaj także o podstawie suplementacji tj.:

    http://sklep.kfd.pl/...abl-p-2256.html

     

    Bcaa możesz zarówno przed tr. siłowymi jak i aerobowymi


    • 0

    #9
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    A zamowienie ktore jeszcze nie zostalo wyslane moge cofnac ? Tzn chodzi mi o to BCAA czy moge z niego zrezygnowac bo mowicie, ze zbedne to bym zamienil na witaminki ?


    Edytowany przez Cr4Zz, 22 wrzesień 2013 - 12:26 .

    • 0

    #10
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    refresh...


    • 0

    #11
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeżeli jeszcze nie wysłane to spróbuj.

    Napisz do obsługi sklepu:

     

    http://sklep.kfd.pl/Kontakt-i-5.html


    • 0

    #12
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    Doszedłem jednak do wniosku, ze to BCAA zostawie bo mi sie przyda na aero i na treningi silowe. A w przyszlym miesiacu bede i tak musial dokupic bialeczka to i kupie te witaminki :) A jak sadzisz carbo jest zbedne ?


    • 0

    #13
    Cr4Zz

    Cr4Zz

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 219 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: rośnie

    ref...


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko