Cześć. Mam pytanko. Aktualnie posiadam BCAA Hi teca oraz forumowe wpc i czy jest sens brać obydwa jednocześnie? Czy lepiej pierw zużyć białko a później bcaa brać?
#1
Napisany 19 kwiecień 2014 - 08:39

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
#2
Napisany 19 kwiecień 2014 - 08:42

Nie robi różnicy.
#3
Napisany 19 kwiecień 2014 - 08:51

zależy w jakim celu to bierzesz i kiedy ja bym proponował brać razem :)
#4
Napisany 19 kwiecień 2014 - 08:54

Białko do uzupelnienia diety bierz a BCAA to przed treningiem najlepiej jako zabezpieczenie mięcha
#5
Napisany 19 kwiecień 2014 - 09:02

Aktualnie redukcja. Czyli mogę brać śmiało obydwa? Bo z tego co widzę to w samym WPC jest BCAA no ale w mniejszych ilościach.
#6
Napisany 19 kwiecień 2014 - 09:12

Jezeli redukcja to BCAA smialo przed silowym i przed cardio a białko do uzupelnienia w diecie tak bym to widział
Tak możesz to i to brać
#7
Napisany 19 kwiecień 2014 - 09:41

A jeżeli robisz aeroby rano na czczo to przed aerobami też bierz BCAA aby uchronić mięśnie przed katabolizmem
#8
Napisany 19 kwiecień 2014 - 10:28

a białko proponował bym wrzucić po trg siłowym :)
#9
Napisany 19 kwiecień 2014 - 10:31

Białko bezpośrednio po treningu a po 30 min normalny pełnowartościowy posiłek
#10
Napisany 19 kwiecień 2014 - 11:52

Nie można łaczyć BCAA z białkiem, w ten sposób tracimy atut głowny BCAA.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników