Skocz do zawartości

Zdjęcie

bcaa dawkowanie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
lajzool

lajzool

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 14 postów

Krótko, czy w dni bez treningowe też brać z rana na czczo? 


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ziomciu101

ziomciu101

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4015 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:STALOWA WOLA
    • Staż [mies.]: 2

    Takiego info jest multum...

     

    Nie ! 

    Po co, skoro możesz zjeść normalny posiłek.

     

    W treningowy też nie musisz brać bcaa, jeśli nie ćwiczysz na czczo. Jest więcej czynników wpływających na to, ale miska najważniejsza.


    • 0

    #3
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Jak wyżej.. Nie musisz stosować BCAA w dni nietreningowe.

    Oczywiście nie zaszkodzi jak weźmiesz ale i jeśli spożywasz posiłki bogate w białko to nie ma sensu.


    • 1

    #4
    DobrePączki

    DobrePączki

      Oraz

    • Torty
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 16159 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 19 lat

    Niestety sporo osób nie ma świadomości że bcaa występuje w diecie. Z ciekawostek warto dodać że obecnie UE wymusza maksymalną dzienną dawkę na 1,9 g leucyny (tylko) %)


    • 0

    #5
    whiteindian

    whiteindian

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 2

    Proponuję jeden z ostatnich filmów eksperta KFD na youtube, dośc kontrowersyjnie, czy BCAA w ogóle jest potrzebne :)

     

    No ale jak UE każe :)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko