Skocz do zawartości

Zdjęcie

BCAA - brać, czy nie brać?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
bercikos22

bercikos22

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 136 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: 30

    Trenuję 5 razy w tygodniu. Poniedziałek, środa, czwartek - kickboxing; Wtorek i piątek siłownia. Dodatkowo jako wf na uczelni mam crossfit w poniedziałki. Jeżeli chodzi o cele na siłowni to budowa czystej masy mięśniowej, raczej nie typowa masówka, a nastawienie na długie budowanie solidnej masy mięśniowej. Boję się trochę, że przez ilość treningów mogę spalić trochę mięsa, więc zastanawiam się nad braniem bcaa. Zastanawiałem się nad BCAA od KFD. Polecacie? I jak ew. miałbym stosować?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jeśli celem jest budowanie masy odpuśc bcaa.

    Odpowiednia podaz białka i utrzymywanie nadwyżki kcal.

     

    Z suplementów napewno kreatyny i przy tej ilości tr.:

     

    http://sklep.kfd.pl/...ina-p-4142.html


    • 0

    #3
    bercikos22

    bercikos22

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 136 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Bełchatów
    • Staż [mies.]: 30

    Celem nie jest typowo przybranie na wadzę, ale zbudowanie konkretnej sylwetki. Ważę 90 kilo przy 190cm wzrostu, więc raczej nie mam zamiaru robić typowo masówki. Przy tej ilości treningów boję się, że same mięśnie się mogą troszkę spalic.


    • 0

    #4
    ComeAtGetIt

    ComeAtGetIt

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 520 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Jeżeli bedziesz odpowiednio jadł ,to nic nie popalisz... 


    • 1

    #5
    Massive`

    Massive`

      Extreme Bodybuilding

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 63869 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Trójmiasto
    • Staż [mies.]: 13 lat

    Jak juz pisałem mozesz zainwestowac,ale nie jest to zakup z kategori niezbędnych


    • 0

    #6
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Możesz ew opmyśleć o glutaminię w okresie zimowym.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko