Jak w temacie
Jest sens czy nie ? , znacie moze jakies ciekawe artykuly na ten temat ; ) ?
#1
Napisany 23 listopad 2007 - 16:37

#2
Napisany 23 listopad 2007 - 18:50

Ochrona miesnia podczas snu, oraz rano kiedy katabolizm jest wysoko nasilony
#3
Napisany 23 listopad 2007 - 21:10

czyli oplaca sie brac , powiedzmy polowe dawki z dnia treningowego ?
#4
Napisany 25 listopad 2007 - 10:41

bcaa tylko po treningu reszte dni odpusc pozdrawiam
#5
Napisany 25 listopad 2007 - 19:18

tak myslisz... ?bcaa tylko po treningu reszte dni odpusc pozdrawiam
jesli chcesz zapobiec katabolizmowi mozesz brac bcaa lub glute rano a przed snem glute.. (pisze o dniach nietreningowych bo o to pytasz)
Edytowany przez shox18, 27 listopad 2007 - 13:19 .
#6
Napisany 27 listopad 2007 - 12:32

Jesli fundusze na to pozwalaja to jak najbardziej wskazane rano, gdy katabolizm jest najsilniejszy poniewaz szybko sie wchlaniaja i docieraja tam gdzie trzeba.
Na noc troche mija sie z celem, lepsze wyjscie to bialko wolnoprzyswajalne + peptyd glutaminy.
Na noc troche mija sie z celem, lepsze wyjscie to bialko wolnoprzyswajalne + peptyd glutaminy.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników