Skocz do zawartości

Zdjęcie

Baton z Tesco - zamiast kanapek na śniadanie do szkoły

- - - - - baton tesco 2014

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#21
KarateMistrzu

KarateMistrzu

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 329 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna

    Czyli w szkole nic a po szkole 2 litry gainera ??


    • 1

    #22
    DVPS

    DVPS

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5894 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna

    nie zachowuj się jakby ci matka dawała galaretkę dla psa do szkoły, wyjmuj kuraka i żryj cała filozofia %)


    • 1

    #23
    haxiu

    haxiu

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 167 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gołdap

    Nie wiem czego się wstydzić. To że masz kurczaka i ryżyk to bardziej powód do Dumy :D Kolega z klasy pare miesięcy temu pierogi przyniósł i xxxxa ty sie kurczaka wstydzisz hah :d


    • 0

    #24
    Abmer

    Abmer

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 370 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 20

    Ludzi co wy poglupieliscie, my mozemy mu zaproponowac co i jak a co on zrobi to jego sprawa. komentarze typu niedorozwiniety czy cos sobie darujcie. Nie kazdy moze czuc sie nieskrepowany w takiej sytuacji. Wez sobie tak jak wyzej na bule kuraka.


    • 2

    #25
    Pereq

    Pereq

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 979 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0

    No z tym upośledzeniem kolega przesadził, ale idea tego jak i reszty postów przekonujących do normalnego jedzenia jest bardzo słuszna. Chłopak się wstydzi, jasne, może się to wydawać krępujące, ale to nie jest powód, żeby tak żyć. Nie każdy może czuć się nieskrępowany witając się z sąsiadem, pytając obcej osoby o drogę czy prosząc o artykuły w sklepie spożywczym i według Ciebie taka osoba powinna siedzieć w domu i z niego nie wychodzić? Przecież osoby z silną fobią społeczną krępują się przechodząc obok innego człowieka, a jak ten człowiek przypadkiem na nie spojrzy, to serce staje im w gardle. Nic tylko zamknąć się w piwnicy i się stamtąd nie ruszać...

     

    Jedz normalny posiłek w szkole. Wydaje Ci się, że jak Cię zobaczą z ryżem i kurczakiem, to będą się śmiać. Teraz zadaj sobie pytanie, z czego będą się śmiać? Że pracujesz nad swoim ciałem? Że chcesz wyglądać lepiej? Zacznijmy od tego, że na 99% nie będą tego robić, a jeśli masz naprawdę chamską klasę, to ich olej, bo takie osoby nie są warte Twojej uwagi. Poza tym będzie to wynikać tylko i wyłącznie z zazdrości, że postanowiłeś się zmienić, a im się nie chce, więc będą starali się dowartościować i pociągnąć Cie w dół śmiechem. Przecież ich zdaniem nie możesz być lepszy. Mimo wszystko, gdy będą patrzeć na to apetyczne pudełko, ślina im nie przestanie lecieć dopóki tego nie zjesz i pewnie jeszcze długo po tym. Taki widok po kilku godzinach bez jedzenia, albo po zjedzeniu jakiejś kanapeczki naprawdę boli. ;)


    • 1

    #26
    Adrian1132

    Adrian1132

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    bf58e886.png

     

    Tutaj lista co mogę zjeść w 1 dzień, jakbym tyle jadł to byłoby dobre przebicie :D Ale zapewne 2 razy dziennie gainera nie dam, pewnie tak bedzie zapychał ze już więcej nie zjem. To co podkreślone to jem w szkole.

    Ide klate robic :devil:

     


    • 0

    #27
    Adrian1132

    Adrian1132

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Polecacie kupić coś z tego:

    http://sklep.kfd.pl/...atony-c-7.html 

    ?


    • 0

    #28
    Grzesiek9663

    Grzesiek9663

    • KFD pro
    • PipPip
    • 186 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Legionowo
    • Staż [mies.]: rośnie

    coś ty się tak tych batonów uparł? :KFD:


    • 0

    #29
    Adrian1132

    Adrian1132

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    No bo to mógłbym zjeść a w 100 g jest około 400kcal i dobry skład, 2 bułki mi mogą tyle nie dostarczyc. Ale wiadomo są minusy i plusy.


    Edytowany przez Adrian1132, 18 luty 2014 - 21:36 .

    • 0

    #30
    willbestrong

    willbestrong

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 298 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Grójec

    Jejku, weź człowieku normalny posiłek do szkoły, ewentualnie już tego gainera i jedz/pij normalnie, zamiast jeść jakieś batoniki w których 80% to cukier.. czy to serio aż taki problem wziąć pudełko z dobrym jedzeniem do szkoły? i chyba przyjemniej zjesc cos normalnego, niz batonika czy inny syf.


    • 0

    #31
    Adrian1132

    Adrian1132

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    A może od samego początku pisze ze nie daje rady jeść normalnych posiłków tylko chce czymś je zastąpic


    • 0

    #32
    muzi01

    muzi01

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1124 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Świdnica
    • Staż [mies.]: 39

    zrób sobie własne batony np 

     

    ogólnie potrzebne produkty 

    - płatki owsiane

    -koncentrat białka /od biedy gainer/

    -miód

    masło orzechowe

     

    robisz takiego batona z dowolnymi makroskładnikami


    • 1

    #33
    adkens

    adkens

      Bóg spamu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 20376 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna

    jak się wstydzisz brać jedzenie do szkoły to przerzuć się na szachy... ty powinieneś być dumny z tego , że jesz pełnowartościowy posiłek a oni jakieś g...


    • 0

    #34
    Luki150

    Luki150

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 865 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdzieś na Kujawach
    • Staż [mies.]: idzie

    Chłopak juz chyba ogarnął temat, a poza tym juz tyle padło opinii, ze sam podejmie decyzje. Jak sie nie sprawdzi to zmieni co bedzie trzeba i po problemie ;D


    • 0

    #35
    Adrian1132

    Adrian1132

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Ogólnie to mam problemy z jedzeniem, rano nie mogę zjeść śniadania bo od razu jak patrze to mi się niedobrze robi w szkole podobnie, dopiero tak o 12 normalnie zaczynam jeść - zastanawiam się czy nie robić takiej diety:

    1 posiłek bułka ( ser, szynka ) 

    2 posiłek gainer

    3 posiłek bułka

    4 posiłek obiad

    5 posiłek ryż

    6 posiłek gainer

    7 posiłek makaron z serem

    Dzisiaj sobie do szkoły wziąłem buteleczke 0,5l wody + 300 g gainera i na raz z 1000 kcal ;d


    • 0

    #36
    Szymon_NS

    Szymon_NS

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 720 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Berlin

    Na bułkach i makaronie masy nie zbudujesz, no i dostarczenie białka zaraz po przebudzeniu jest bardzo ważne, ogólnie śniadanie powinieneś stawiać na pierwszym miejscu, najważniejszy posiłek w ciągu dnia. 


    • 0

    #37
    Adrian1132

    Adrian1132

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    A ostatni posiłek o której powinienem maksymalnie jeść?


    • 0

    #38
    JohnnyDi

    JohnnyDi

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna

    NIe wstydź sie tego, że chcesz lepiej wyglądać. Chrzanić wszystkich, nie słuchaj tych którzy mówią "nie uda Ci się" "tracisz pieniadze i czas". Dbaj o dietę, trenuj regularnie i z głową, wysypiaj się i żyj zdrowo, o to tutaj chodzi! Sam kiedyś ważyłem 55 kg i było mi wstyd przyjść na siłownię, ale olałem to i teraz wyglądam o niebo lepiej. Jedz ile możesz, bo jeśli jesteś ekto to tłuszcz CI nie grozi.

    I taka rada ode mnie: pierwsze trzy miesiące staraj się odpuścić gainera, zastąp go porzadnym posiłkiem i porcją warzyw. Sam przytyłem 10 kg tylko na diecie i ćwiczeniach ;)

     

    Powodzenia! ;)


    • 0

    #39
    Adrian1132

    Adrian1132

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 80 postów
  • Wiek: 21
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 3

    Ee tam ja kupiłem siłke i mam w domku ;d

    Tylko mam problem właśnie z tym jedzeniem i szkołą jak były ferie to waga podskoczyła do 58 a teraz przez cały tydzień waha się między 57-58 więc progresu nie ma.


    • 0

    #40
    piechu303

    piechu303

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 427 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Na opinię innych musisz się przygotować psychicznie. Mogą Cie wytykać palcami, gadać na Ciebie, ale rób swoje. http://www.kfd.pl/bl...jle-49830.html/ - może się zdecydujesz na jakiś koktajl, szybko, niezbyt idealnie, ale lepsze to niż nic


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko