Skocz do zawartości

Zdjęcie

Basen + kalistenika - plan treningowy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
nocturne95

nocturne95

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 170 postów

W jaki sposób to połączyć? Do tej pory chodziłem 3 razy w tygodniu na basen po 1h, teraz chciałbym zacząć brać kreatynę i stworzyć dobry trening, ale nie przesadzić.


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
ProfesorPaker

ProfesorPaker

    <img align="absMiddle" src="/img/gold.gif" alt="" /> KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPip
  • 3609 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Okolice Konina/Poznań
    • Staż [mies.]: 24+

    ja bym z basenu nie rezygnował, wszystko zależy od tego jak się będziesz czuć. Zawsze możesz basen uznać bardziej za rekreację i nie przesadzać z intensywnością.


    • 1

    #3
    Grifter

    Grifter

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 57 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    Co do te pory ćwiczyłeś?


    • 0

    #4
    ---Patryk---

    ---Patryk---

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2855 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    kalistenika w dzień wolny od basenu, tylko podbij kcal.


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko