Skocz do zawartości

Zdjęcie

Barki\Bicepsy\Tricepsy

* * * * * 11 głosów biceps triceps fotki zdjecia barkibicepsytricepsy kaper

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
PACO

PACO

    Learn From The Pain

  • Aktywny user KFD
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 6347 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RotterdamTerrorCorps
    • Staż [mies.]: 4 L
    Załączony plik  244_dsc00633.jpg   29,24K   4300 pobrań
    Łapska KFD ;)

    Edytowany przez PACO, 24 czerwiec 2008 - 17:52 .

    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    #2
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57284 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    *
    POPULARNY

    Załączony plik  DSC00126.JPG   77,11K   8680 pobrań

    No w tym temacie moge się pochwalić ;)
    • 9

    #3
    maciek16

    maciek16

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 191 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 48
    OOOOOOO k..... kurczę.. :P Grzegorz -- łaaadnie
    • 0

    #4
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    A niech będzie :P
    Taki sobie tric :/

    Załączone pliki

    • Załączony plik  tric.jpg   55,74K   5851 pobrań

    • 1

    #5
    Endriu64

    Endriu64

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 86 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 40
    Aggressor - masz ładnego tylko nie umiesz go napiąć... wyprostuj ręke i palce tez po czym przyciągnij palce do góry i trzymaj za same palce :) zobaczysz, że od razu bedzie lepiej :)
    • 1

    #6
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Przy pozie na triceps ramie wcale nie musi być proste do końca ...zobacz na zawodowców oni rzadko kiedy prostują do końca ramie w tej pozie , co do tego co piszesz o palcach ja wole przez nadgarstek gdyż przy palcach za wielki nacisk jest na stawy (duża dźwignia) , a przynajmniej ja tak to odczuwam, dlatego czesto robie to przez nadgarstek albo czasem tylko oplacam drugą dłonią nadgarstek.

    Ale dzieki za uwagi i pozdrawiam.

    Znalazlem stare zdjecie sprzed 5 lat , a jednak kiedys prostowałem do końca .... zobacz :D także można i tak i tak :d

    Załączone pliki


    • 0

    #7
    ~Łukasz

    ~Łukasz

      teamKFD

    • KFD Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9191 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:kyfydy
    Nooo proszę Agg ładnie i nawet widzę Cię łysego %) Tak jak mówiłeś xD

    Ej nie możecie założyć takich tematów dopiero za ok. kilkanaście lat kiedy może trochę będę mógł się coś pochwalić :> czymś :crying:

    Edytowany przez ~Łukasz, 24 czerwiec 2008 - 22:13 .

    • 0

    #8
    Mentor-

    Mentor-

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPip
    • 1769 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:nigdy nie śpi..
    • Staż [mies.]: sporo
    Moja skromna łapaDodany obrazek Dodany obrazek

    Edytowany przez Mentor-, 24 czerwiec 2008 - 22:57 .

    • 1

    #9
    Aggressor

    Aggressor

      Entia non sunt multiplicanda praeter necessitatem

    • Aktywny użytkownik
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15119 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Siemianowice
    • Staż [mies.]: 11lat
    Mentor dobrze jest , ćwicz ćwicz i ogol te pachy :D

    PS. Łukasz ----- czyżbyś chciał kolejne 10% warna ??? :P
    • 0

    #10
    PRIMITIV

    PRIMITIV

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6528 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:mad world
    • Staż [mies.]: :)
    z poczatku roku

    Załączone pliki


    • 1

    #11
    PACO

    PACO

      Learn From The Pain

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6347 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:RotterdamTerrorCorps
    • Staż [mies.]: 4 L
    ..

    Edytowany przez PACO, 03 lipiec 2008 - 12:26 .

    • 0

    #12
    sztandi

    sztandi

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2186 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Łódź
    • Staż [mies.]: 60+

    Taki sobie tric :/


    Człoooowieku... Sam bym chciał ten taki sobie tric....Dobrze jest
    • 0

    #13
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    http://pl.youtube.co...h?v=QOPqT53Efkg

    A ja dam filmik ;D U kumpla w domu na atlasie wiec sie nie śmiać, z modlitewnika z linką ;P

    Edytowany przez Tankiel, 26 czerwiec 2008 - 22:03 .

    • 0

    #14
    Jureq

    Jureq

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4129 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Polkowice
    • Staż [mies.]: +
    %)

    Załączone pliki

    • Załączony plik  deca.JPG   38,45K   3538 pobrań

    • 0

    #15
    ~Preto

    ~Preto

      Mała Łapa...:/

    • Spamer ;)
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 5827 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Miasto Tysiąca Noży
    • Staż [mies.]: 28
    A to moja pięta achillesowa czyła łapsko moje ;)

    Załączone pliki


    • 0

    #16
    stemPeL1987

    stemPeL1987

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 530 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    A to moje :

    • 0

    #17
    xSzybki

    xSzybki

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1400 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Belfast
    • Staż [mies.]: 20
    Macie lapy jak moje nogi, ja tez wieczorem cos wrzuce :)
    • 0

    #18
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    :unsure:

    Załączone pliki

    • Załączony plik  __.JPG   47,7K   3303 pobrań

    • 0

    #19
    Tomek_K.

    Tomek_K.

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1993 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 1xx

    :unsure:

    Łapka wygląda na sporą. :-)
    • 0

    #20
    xSzybki

    xSzybki

      Na KFD prawie jak w domu ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPip
    • 1400 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Belfast
    • Staż [mies.]: 20
    Moja kolej, nie smiac sie :)

    Załączone pliki


    Edytowany przez xSzybki, 03 lipiec 2008 - 21:00 .

    • 4




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko