Skocz do zawartości

Zdjęcie

BARKI - tylne mięśnie

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
MachaU^

MachaU^

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 164 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 30
    Witam! Chciałbym o rade jakie cwiczenia robic aby zwiekszyc mase tylnej czesci barków, przednia jest ok rozstepy mi sie pod pachami zrobily. Mam sztange i hantelki.
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    as i lay dying.

    as i lay dying.

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 269 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11
    http://www.kfd.pl/wi...iagu-53464.html
    http://www.kfd.pl/ro...mion-53480.html
    http://www.kfd.pl/ro...mion-53479.html
    • 0

    #3
    kalin89

    kalin89

      KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 646 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 34

    Witam! Chciałbym o rade jakie cwiczenia robic aby zwiekszyc mase tylnej czesci barków, przednia jest ok rozstepy mi sie pod pachami zrobily. Mam sztange i hantelki.

    masz atlas ćwiczeń tam sa ćwiczenia na tyle aktony.... tylko trzeba troche poszukać
    • 0

    #4
    MachaU^

    MachaU^

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 164 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Słupsk
    • Staż [mies.]: 30

    masz atlas ćwiczeń tam sa ćwiczenia na tyle aktony.... tylko trzeba troche poszukać


    a mógłbyś podac mi link gdzie sa opisane wszystkie mięsnie? z góry dzieki
    • 0

    #5
    Adam`

    Adam`

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 946 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18
    http://www.kfd.pl/at...owanie-f92.html
    • 0

    #6
    jankesik

    jankesik

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 59 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 28
    zdecydowanie najlepiej mi ida przy facepullu daj 3serie po plecach gdyz jak wiemy przy wioslo zapier**laja bary tylne;)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko