Skocz do zawartości

Zdjęcie

Barki i łydki

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
sanchez21

sanchez21

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 255 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: 5

    siem. mam takie pytanie w połączeniu barków z łydkami na jednym treningu, jaką partie zrobić jako pierwszą ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    swotye

    swotye

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 517 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 14

    Barki :) 


    • 0

    #3
    Czak95

    Czak95

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 336 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Żory
    • Staż [mies.]: 36

    też sądzę,że barki (choć dziwi mnie takie połączenie ale pytanie jest inne ;) ).


    • 0

    #4
    swotye

    swotye

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 517 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Opole
    • Staż [mies.]: 14

    Tzn. nie którzy robią osobno Nogi, ja np. robie Barki + Nogi całe czyli łydki i uda. 


    • 0

    #5
    laki11

    laki11

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1297 postów
  • Wiek: 38
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 37
    Tzn. nie którzy robią osobno Nogi, ja np. robie Barki + Nogi całe czyli łydki i uda. 

    Udo tez masz z tylu  nog :D? nie wiedziałem.... skoro uda to cale nogi :D

    To widac nogi robisz bardzo po lebkach :D

     

    Robiac łdydki + czworogłowe + dwugłowe miałem czasami problem żeby wyjśc z silowni :D a gdzie jeszcze do tego bary haha... 

    Dlatego robie czwroglowe + dwugłowe + tricek i jaos daje rade

    A łydki robie na treningu z plecami, Plecy pierwsze.


    Edytowany przez laki11, 21 luty 2013 - 08:45 .

    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko