tłusty twaróg najlepiej bo najmniej chemi ma w sobie;)
#41
Napisany 04 listopad 2013 - 14:38

#42
Napisany 04 listopad 2013 - 14:46

tłusty twaróg najlepiej bo najmniej chemi ma w sobie;)
woooooooooooooooooot
Hell już gdzieś tłumaczył czym twarogi się różnią. Długością czasu wirowania która wytrąca tłuszcz.
#43
Napisany 04 listopad 2013 - 14:51

"Waga dziś rano 94,1kg, wzrost 183cm." i Ty chcesz ładować 230g białka +? Jak dla mnie bezsens. 2g/kg jest w zupełności wystarczające, i kalorii Ci odejdzie.
#44
Napisany 04 listopad 2013 - 14:52

Ludzie! Jeśli mówimy o VLCD to nie wrzucajmy tu zaleceń z innych diet! Twaróg tłusty świetny będzie na innych dietach. Tu chodzi o to, żeby tego tłuszczu nie było za dużo, dlatego lepszy będzie chudy/półtłusty. Oczywiście można też tłusty, ale wtedy trzeba z czegoś rezygnować np z jajek, a to bez sensu.
Ta dieta jest specyficzna, to nie jest typowe low carb, czy coś innego!
Nie wiecie, nie piszcie plizzzz.
GIZIU - marchewkę możesz, ale pamiętaj żeby się mieścić w bardzo niskiej ilości WW. Coś kosztem czegoś musisz.
Ta dieta nie jest lekka, łatwa i przyjemna. Ma za zadanie szybko i skutecznie przynieść oczekiwany efekt. Niestety, albo rybki albo akwarium.
Edytowany przez tunathefish, 04 listopad 2013 - 14:54 .
#45
Napisany 04 listopad 2013 - 14:52

Ja już szamiem prawie trzy miesiące tuńczyka. Zmniejszyć jego ilość czy mogę zostawić?
#46
Napisany 04 listopad 2013 - 15:32

Jak tego z puszki to ja bym wywalił ze względu na rtęć.
#47
Napisany 04 listopad 2013 - 16:22

To czym mam go zastąpić? Ryba nie z puszki odpada :)
Edytowany przez Shaty, 04 listopad 2013 - 16:22 .
#48
Napisany 04 listopad 2013 - 16:27

Ludzie nie piszcie pierdół. To czy jest rtęć w tuńczyku nie zależy od tego czy jest z puszki czy świeży. Każda ryba go zawiera, tuńczyk może zawierać rtęci stosunkowo dużo bo długo żyje, ale czy jest z puszki czy świeży nie ma nic do rzeczy.
#49
Napisany 05 listopad 2013 - 15:03

To czym mam go zastąpić? Ryba nie z puszki odpada :)
Bazuj na tuńczyku,ale kupuj w sosie własnym.
#50
Napisany 05 listopad 2013 - 17:22

Ale mogę go jeść śmiało codziennie? Tego tuńczyka z puszki w sosie własnym (czyli z wodą)
#51
Napisany 05 listopad 2013 - 17:31

Codziennie odpada max 2-3 razy w tyg
#52
Napisany 05 listopad 2013 - 19:28

Ale mogę go jeść śmiało codziennie? Tego tuńczyka z puszki w sosie własnym (czyli z wodą)
w sosie własnym =! w wodzie
#53
Napisany 06 listopad 2013 - 09:50

Od poniedziałku -2kg, brzuch spadł strasznie. Spodnie nie uwierają i samopoczucie +1000. Dzięki wielkie za pomoc :)
#54
Napisany 06 listopad 2013 - 09:54

Od poniedziałku -2kg, brzuch spadł strasznie. Spodnie nie uwierają i samopoczucie +1000. Dzięki wielkie za pomoc :)
spoko spoko :D na razie woda / glikogen / jelita
#55
Napisany 06 listopad 2013 - 17:54

Od poniedziałku -2kg, brzuch spadł strasznie. Spodnie nie uwierają i samopoczucie +1000. Dzięki wielkie za pomoc :)
Dawaj znać na bieżąco jak działa dietka
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników