Skocz do zawartości

Zdjęcie

Banan i masło sojowe czy pomocne i dobre dla budowania masy mięśniowej

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
stary_kamil

stary_kamil

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 7 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    W różnych dietach widziałem, ze banan miał swoje miejsce, czy to przypadek (chodzi o jakiś owoc) czy może ma on coś do budowania mięśni?
    Mleko sojowe-warto pić pomaga w nabraniu masy czy nie?
    Jeść fasole?
    Co psują słodycze?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    ~M I S T R Z

    ~M I S T R Z

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3924 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 10 LAT
    1. Banan węglowodany proste, nadaje sie praktycznie tylko w okolicach bezpośrednio potreningowych w celu szybkiej odbudowy zapasów glikogenu.
    2. Mleko sojowe odpuśc.
    3. Mozesz jesc, ale ogolnie rosliny strączkowe to nie najlepszy pomysł wiadomo z jakich względów :box:
    4. Słodycze to najwieksza lipa pod względem składu jaki moze byc, beznadziejne cukry, niezdrowe tłuszcze, nic z nich dobrego nie wyciagniesz
    • 0

    #3
    Kamyk5011

    Kamyk5011

      Chyba zostanę tu na dłużej

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 1180 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Mazovia
    • Staż [mies.]: :>

    W różnych dietach widziałem, ze banan miał swoje miejsce, czy to przypadek (chodzi o jakiś owoc) czy może ma on coś do budowania mięśni?
    Co psują słodycze?


    Co psują? Nic, ale są to węgle proste, szybko wchłanialne powodują bardzo wysoki skok Insuliny do krwi. Długo też tam nie są, albo je spalisz albo odłożysz w brzuch. Ogólnie są niezdrowe w dużych ilościach, ale od czasu to czasu kawałek czekolady jest dobry.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko