Skocz do zawartości

Zdjęcie

"Będziesz dzielił się ogryzkiem naplują Ci pestką w ryj!" Kannik007

* * * * * 2 głosów kannik007 dt Będziesz dzielił się ogryzkie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
kannik007

kannik007

    KFD Platinum

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPip
  • 1829 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [mies.]: ?

bum i nic niema


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
-ARTUR-

-ARTUR-

    Bóg spamu ;)

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15271 postów
  • Płeć:Mężczyzna
Powodzenia.
  • 1

#3
kubasso91

kubasso91

    KFD Gold

  • KFD pro
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 31369 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 8 +

    Powodzenia :-)


    • 1

    #4
    Mom0s

    Mom0s

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 9251 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: w górę

    Powodzenia ;)

    Przyrostów :-D

    Wytrwałości ;)


    • 1

    #5
    Tanq

    Tanq

      KOKSY-LUBI

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 11508 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Kielce
    • Staż [mies.]: Rośnie
    powodzonka
    • 2

    #6
    Prooost

    Prooost

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 14705 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2 dni

    O popatrz, Kaniura !

     

    Nie myślałem że tak wyglądasz tylko że kolejnym pseudo znawcą jesteś w spamie, zaskoczenie !

     

    Powodzenia ! :ziober:


    • 2

    #7
    chudi

    chudi

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 265 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 80+

    Powodzenia :)


    • 1

    #8
    bbercik

    bbercik

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 8 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Białystok
    • Staż [mies.]: ~15

    Życzę powodzenia i przyrostów, będę regularnie zaglądać!


    • 1

    #9
    Mirooo

    Mirooo

      Głodny.....

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6235 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Ho ho, widze w bardzo dobrej formie:)

    Powodzenia i wytrwałości i zapraszam również do siebie.


    • 1

    #10
    kannik007

    kannik007

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1829 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ?

    Wpis 1

     

    75675160235813160405.png

    Plecy:

    Martwy ciąg 10-9-8

    Wiosłowanie sztangielką 10-9-8

    Wyciąg ściąganie do klatki 12-10-10

    Wiosłowanie sztangą: 12-8-8

     

    Aeroby na rowerku 20 minut

     


    24701344848330915332.png

    1. Jajka + chleb w robocie

    2. Jabłko+Ryż + kura (kotlet pokrojony) w robocie

    3.Ryż+kura gotowana + jajka

    4.Ryż + kura gotowana i jajko

    5.Jogurt z twarogiem

     

    27145171342937994284.png

     

     


    • 0

    #11
    Mirooo

    Mirooo

      Głodny.....

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6235 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Jak możesz to dodaj ciężary.:)


    • 1

    #12
    kannik007

    kannik007

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1829 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ?

    ok postaram sie dopisywać, aktualnie próbuje wrócić powoli do starych ciężarów jakimi ćwiczyłem na masie czy mi się to uda to zobaczymy :rolleyes:


    • 0

    #13
    ---Patryk---

    ---Patryk---

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2855 postów
    • Płeć:Mężczyzna

    powodzenia ;)


    • 2

    #14
    kannik007

    kannik007

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1829 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ?

    dzisiaj wolne ale robiłem pompki i brzuszki aby się trochę rozruszać

    24701344848330915332.png

    Jajka i kanapki w robocie

    twaróg z ryżem i jogurtem

    kurczak+ sałatka i ryż

    kurczak sałatka i ryż

    twaróg z jogurtem

     

    24427946751409619015.png

    Samopoczucie dzisiaj bardzo kiepskie, nie piłem kawy i trochę zamulam.

    Jutro jade oddać prace na uczelnie a w niedziele egzamin obym tylko zdał...


    • 0

    #15
    Tyka1986

    Tyka1986

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 27 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Szczecin
    • Staż [mies.]: rośnie

    Powodzenia i zapraszam do siebie


    • 1

    #16
    hanysior

    hanysior

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 369 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wodzisław Śląski
    • Staż [mies.]: x

    Ładny progress , życze dalszych sukcesów , zajrzyj do mnie :)


    • 1

    #17
    Rekin.

    Rekin.

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 8977 postów
  • Wiek: 27
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Stolica Lotów

    Łapa jest !.

    Powodzenia !


    • 1

    #18
    kannik007

    kannik007

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1829 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ?

    24701344848330915332.png

    jajka+2 banany

    ryż+kura

    ryż+kura

    ryż+kura

    twaróg + jogurt

    24427946751409619015.png

     

    dzisiaj oddałem prace na zaliczenie a jutro egzamin, kurcze aby tylko zdać :crying:

    jak wróce to zrobie zaległy trening nóg  i zdam relacje


    • 0

    #19
    kannik007

    kannik007

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1829 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: ?

    Zdałem egzamin, ale sie ciesze powiedziałem wszystko %-) połowę osób dalej oblał

    dopiero wróciłem do domu, musze zjeść i jak dam rade styram dziś nogi %)


    • 0

    #20
    Xiord

    Xiord

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 457 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Gdańsk
    • Staż [mies.]: Rośnie

    Ile czasu minęło od pierwszego zdjęcia ze złamaną łapą, a tym "Na masie kilka miesięcy temu"?

     

    Pozdrawiam!


    • 1




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko