Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból pleców

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
artver

artver

    Się rozkreca

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 361 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 35
    Mam problem mianowicie po każdym treningu na wieczór pobolewaja mnie plecy. Plecy bolą mnie mniej więcej od mostka w górę. Jest to taki dziwny ból, ulga jest wtedy gdy ktoś pomasuje mi te miejscA. Dodam że w ciągu dnia mnie nie bolą chyba że siedzę przez dłuższy czas na krześle , czasami mam ból jak odkurzam gdy jestem schylony.Czy to coś poważnego? Czy poprostu przepracowane mięśnie pleców?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    Raczej bardzo słabo rozwinięte mięśnie , które się bardzo szybko męczą. Ból przechodzi jak się pomasuje , ponieważ mięsień się rozluźnia.


    • 0

    #3
    artver

    artver

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 361 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 35
    Hmm to jak je wzmocnić?
    • 0

    #4
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    Podczas treningu skupiać się na prostownikach grzbietu.


    • 0

    #5
    Hannibal.the.Cannibal

    Hannibal.the.Cannibal

      PSYCHOPATH

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPipPip
    • 10285 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 0000

    Raczej bardzo słabo rozwinięte mięśnie , które się bardzo szybko męczą. Ból przechodzi jak się pomasuje , ponieważ mięsień się rozluźnia.

    Jesteś w stanie wydać diagnozę przez internet nie wiedząc prawie nic? I rozumiem, że bierzesz na siebie odpowiedzialność za jego zdrowie jeśli będzie dalej trenował i coś mu się stanie?

     

    LEKARZE KFD JADO... %%)

     

    Autorze idź do lekarza, niech Ci zleci jakieś prześwietlenie/usg ;)


    Edytowany przez Nitro., 13 luty 2015 - 21:40 .

    • 0

    #6
    SeiteN

    SeiteN

      KFD to mój dom ;)

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3112 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 11+SW

    Jesteś w stanie wydać diagnozę przez internet nie wiedząc prawie nic? I rozumiem, że bierzesz na siebie odpowiedzialność za jego zdrowie jeśli będzie dalej trenował i coś mu się stanie?

     

    LEKARZE KFD JADO... % %)

     

    Autorze idź do lekarza, niech Ci zleci jakieś prześwietlenie/usg ;)

    Czytaj ze zrozumieniem. ,,Raczej".. Nikt nie jest wstanie.. Ale podsunąć pomysł można..


    • 0

    #7
    darkghoust

    darkghoust

      Garbaty stary dziad

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPip
    • 4987 postów
  • Wiek: 42
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:HULL
    • Staż [mies.]: kaleka

    Najlepszym rozwiązanie to wizyta u fizjoterapeuty. Oceni w jakim stanie jest układ kostno mięśniowy zaleci ewentualne ćwiczenia. W czasie treningu skup się na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń bo tu może również być przyczyna bólu

    SeiteN nie pisz bzdur


    • 0

    #8
    artver

    artver

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 361 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 35
    Ok a czy moja postawa jest prawidłowa?

    Załączone miniaturki

    • IMG_20150214_135457.JPG

    • 0

    #9
    otoon

    otoon

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 82 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 15

    Moim zdaniem boli bo nigdy nic nie robiłeś  w sensie nie pracowałeś czy coś w tym stylu  miałem tak samo zaczełem pracowac po kilku minutach zaczeły mnie bolec plecy po pewnym czasie miesnie przyzwyczaily sie do schylania czy do podnoszenia. Jak ci nie przejdzie udaj sie do lekarza rodzinnego on zobaczy i wysle cie gdzieś dalej. Zdrowia !


    • 0

    #10
    artver

    artver

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 361 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 35
    Hmm no tak ale podczas odkurzania jest mniejsze napięcie mięśni niż przy treningu a jednak bolą mnie podczas odkurzania. Ćwiczenia na siłowni staram się robić poprawię kosztem ciężaru.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko