Skocz do zawartości

Zdjęcie

Ból głowy przy wyciskaniu

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
paasi0

paasi0

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 16 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16
    Witam !
    Dwa dni temu pojechałem na siłownie w celu zrobienia treningu nóg. Zacząłem od przysiadów, następnie suwnica+czworogłowe i tutaj wystąpił problem. Przy wyciskaniu na suwnicy dowaliłem jak na moje możliwości duży ciężar i gdy spiąłem sie przy ostatnim powtórzeniu poczułem mocny ból głowy. Pooddychałem głęboko myśląc, ze mi przejdzie, dokończyłem trening nóg robiąc jeszcze łydki i dwugłowe. Na następny dzień pojechałem zrobić klatkę, jednak przy wyciskaniu poczułem ten sam ból co dzień wcześniej. Dzisiaj również czuje ten ból nie tylko przy wysiłku fizycznym ale czasem przy schyleniu sie czy wstawaniu. Dodam jeszcze, ze jestem w trakcie cyklu i nie chce przerywac treningów. Z góry dzięki za rady, pozdrawiam !
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    x17

    x17

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 185 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: xx

    Co za cykl?


    • 0

    #3
    Ghano

    Ghano

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Też tak miałem, prawdopodobnie wina oddychania. Spinasz się i zapominasz o wydechu podczas wyciskania, skup się na tym i przejdzie.


    • 0

    #4
    paasi0

    paasi0

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Scitec Crea bomb+ Olimp Xplode, około 2 tygodnie temu miałem próbkę mutant mayhem wziąłem połowę na spróbowanie, ale wątpie by to miało jakieś znaczenie, ponieważ stało mi się to podczas wyciskania na suwnicy wczesniej nie miałem takich problemów, 

     

    Co za cykl?

    Scitec Crea bomb+ Olimp Xplode, około 2 tygodnie temu miałem próbkę mutant mayhem wziąłem połowę na spróbowanie, ale wątpie by to miało jakieś znaczenie, ponieważ stało mi się to podczas wyciskania na suwnicy wczesniej nie miałem takich problemów, 

     

    Też tak miałem, prawdopodobnie wina oddychania. Spinasz się i zapominasz o wydechu podczas wyciskania, skup się na tym i przejdzie.

    Tylko ze głowa mnie boli nie tylko przy samem treningu, ale przy zwykłym funkcjonowaniu. 


    • 0

    #5
    Ghano

    Ghano

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Też tak miałem, ból czasem był taki że nie szło normalnie funkcjonować. Tydzień wolnego zrobiłem i później skupiałem się na oddechu. Po 2 latach nadal czasem jak zapomnę to boli przy Martwym albo  przysiadach, dlatego uważaj  ;)


    • 0

    #6
    zielak146

    zielak146

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 247 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Chełm
    • Staż [mies.]: 22

    Też tak miałem, prawdopodobnie wina oddychania. Spinasz się i zapominasz o wydechu podczas wyciskania, skup się na tym i przejdzie.

     

    Dokladnie, tez kiedys to przechodzilem, zapominasz o prawidlowym oddychaniu.


    • 0

    #7
    Sloth

    Sloth

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 354 postów
  • Wiek: 28
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12

    Scitec Crea bomb+ Olimp Xplode, około 2 tygodnie temu miałem próbkę mutant mayhem wziąłem połowę na spróbowanie, ale wątpie by to miało jakieś znaczenie, ponieważ stało mi się to podczas wyciskania na suwnicy wczesniej nie miałem takich problemów, 

     

    Scitec Crea bomb+ Olimp Xplode, około 2 tygodnie temu miałem próbkę mutant mayhem wziąłem połowę na spróbowanie, ale wątpie by to miało jakieś znaczenie, ponieważ stało mi się to podczas wyciskania na suwnicy wczesniej nie miałem takich problemów, 

     

    Tylko ze głowa mnie boli nie tylko przy samem treningu, ale przy zwykłym funkcjonowaniu. 

    W którym miejscu ta głowa boli ? I jak? Takie pulsowanie, czy w okolicy skroni ?

    Możliwe też że od wysokiego ciśnienia, albo takiej głupiej rzeczy jak częste zaciskanie rzuchwy :P 

    Też miewałem częste bóle głowy dopóki ortodonta mi o tym nie powiedział ..


    • 0

    #8
    paasi0

    paasi0

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    W którym miejscu ta głowa boli ? I jak? Takie pulsowanie, czy w okolicy skroni ?

    Możliwe też że od wysokiego ciśnienia, albo takiej głupiej rzeczy jak częste zaciskanie rzuchwy :P 

    Też miewałem częste bóle głowy dopóki ortodonta mi o tym nie powiedział ..

    Ciężko dokładnie określić w którym miejscu, lecz wydaje mi sie, że z tyłu po lewej stronie,ale odnosze czasami wrażenie, ze boli i w innych miejscach. Mozna odnieść wrażenie pulsowania. Raczej nie są to okolice skroni.

     

    Też tak miałem, ból czasem był taki że nie szło normalnie funkcjonować. Tydzień wolnego zrobiłem i później skupiałem się na oddechu. Po 2 latach nadal czasem jak zapomnę to boli przy Martwym albo  przysiadach, dlatego uważaj  ;)

    Tak zrobie, czy w Twoim przypadku bóle po tygodniu zanikły ? 


    • 0

    #9
    Ghano

    Ghano

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 3914 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 6

    Chyba 2 tygodnie przerwy zrobiłem ale ja miałem taki ból że po 2 podciągnięciach na drążku siedziałem przez 30minut z bólu + kupe leków przeciwbólowych. Jeśli nie masz aż takiej maniany to po tygodniu powinno przejść, tylko nie zapominaj później o oddechu po na 100% wróci ;p


    • 0

    #10
    paasi0

    paasi0

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Chyba 2 tygodnie przerwy zrobiłem ale ja miałem taki ból że po 2 podciągnięciach na drążku siedziałem przez 30minut z bólu + kupe leków przeciwbólowych. Jeśli nie masz aż takiej maniany to po tygodniu powinno przejść, tylko nie zapominaj później o oddechu po na 100% wróci ;p

    Okej, zapamiętam. Mam nadzieje, że przejdzie jak najszybciej i będę oddychać prawidłowo.


    • 0

    #11
    luka006

    luka006

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 26 postów
  • Wiek: 24
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 23

    Borykałem się z podobnym problemem 3 miesiące temu byłem z tym u lekarza ,ten nic nie stwiedził i wysłał mnie na tomograf głowy ,ale tam też nic mi nie wykazało ,zrobiłem tydzień przerwy i bół ustąpił ,

    Przyczyną nie wiem dalej co było ,oddychać starałem się tak jak należy podczas treningu , ciśnienia też nie miałem wysokiego . ;p

    Więc trzeba zrobić przerwe :D

    pozdro ;p


    • 0

    #12
    paasi0

    paasi0

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Borykałem się z podobnym problemem 3 miesiące temu byłem z tym u lekarza ,ten nic nie stwiedził i wysłał mnie na tomograf głowy ,ale tam też nic mi nie wykazało ,zrobiłem tydzień przerwy i bół ustąpił ,

    Przyczyną nie wiem dalej co było ,oddychać starałem się tak jak należy podczas treningu , ciśnienia też nie miałem wysokiego . ;p

    Więc trzeba zrobić przerwe :D

    pozdro ;p

    Zrobię przerwę, jeżeli ból ustąpi to rozpocznę lekkie treningi, jeśli nie wybiorę sie do lekarza. Może to po prostu jakiś objaw przetrenowania ( o ile takie istnieje) ;)


    • 0

    #13
    paasi0

    paasi0

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Rozwiązanie sprawy okazało  sie dosyć skomplikowane poniewaz pojechalem do lekarza w poniedzialek ten dal mi skierowanie do szpitala leżałem w szpitalu do piątku i miałem robiony rezonans i eeg, które nic nie wykazało. Robiono mi jeszcze badanie oczu, które wykazało, ze mam podejrzenia jaskry. Czy moze to miec wplyw na ból głowy ? Powiedzieli mi jeszcze, ze mam podniesione próby wątrobowe i mówili, ze od kreatyny, kłóciłem sie troche z nimi, ale nie w tym rzecz. Głowa dalej boli a ja nie wiem co mam robic. Może to spowodowane jakąś wadą podstawy macie moze jakies pomysły ? 


    • 0

    #14
    Kolba23

    Kolba23

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4lata

    Witam. mam podobny problem. ostatnio, gdy podciągałem się na drążku -ostatnie 2-3 najtrudniejsze podciągnięcia- poczułem straszny ból w lewej stronie głowy tak jakby w pewnym miejscu. najpierw poczułem impuls od  lewej części głoiwy az po tylną część szyi. dziwne uczucie az cięzko je opisac. po 3 dniach odpoczynku zaczałem robic trening barków, oczywiscie najpierw rozgrzewka, potem wskoczyłem na suwienice i przy cięższych seriach do 12-15 powtórzeń przy ostatnich 2-3 gdy juz ledwo ledwo wypychałem ciężar, poczułem bół w tej samej części głowy z impulsem az przez szyje, gdy to sie stanie głowa juz  nie przestaje boleć.  potem zrobilem ok tydzien przerwy. dzis rozpocząłem trening i dalej to samo łeb w srodku czaszki w lewej stronei w pewnym miejscu . JAK MYSLICIE ISC DO LEKARZA? A MOZE KTOŚ Z WAS MIAŁ COŚ PODOBNEGO


    • 0

    #15
    Kolba23

    Kolba23

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 4 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 4lata

    przepraszam ze zasmiecam ci  forum paasi0, ale mialem problem z zalozeniem nowego wątku

     

     

    ps; wzw z powyższym dodam, ze zwracałem uwage tez na odpowiedni oddech mimo to ból się pojawiał


    • 0

    #16
    paasi0

    paasi0

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 16 postów
  • Wiek: 23
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 16

    Ja moge powiedzieć tyle, ze po dwóch tygodniach spróbowałem znów ćwiczyć, zacząłem lekkimi ćwiczeniami i bół minął do tej pory nie wiem co było jego przyczyną 


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko