Skocz do zawartości

Zdjęcie

ból łokcia po siłowaniu na ręke

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Bajcepson

Bajcepson

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów

3-4 miesiące temu siłowałem się na reke, przez pare dni potem czułem mocny bol w calej rece, po tyg wrocilem do cwiczen ale w pierwszych seriach bolalo ale mimo to cwiczylem tak z miesiac a nastepnie przestalem bo ciągle bolalo, tydzien temu bylem u lekarza i dostalem maść do smarowania i mam oszczędzac reke bo prawdopodobnie jest cos pozrywane(nie pamietam dokladnie co ściegna czy wlókna jakies). Jak mam reke w normalnej pozycji jest ok ale jak odchylam pod kątem albo szybko ruszam czy wyciagam na bok to mnie boli. Jakieś pomysły co to może być dokładnie i ile to mnie będzie boleć bo mam nadzieje ze nie do konca zycia, ani ze nie bedzie mnie czekac operacja


  • 0

Doradca KFD

Doradca KFD
  • KFD pro

Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

#2
Diegoo

Diegoo

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4570 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Paryż
  • Staż [mies.]: 4
Ogladajac twoja reke i dotykając do niej w tej chwili oraz spoglądając na zdjęcie rengentowskie to bedzie bolalo z 4,5 tygodnia. Nie masz złamania.
Przez ten czas rob jedynie rolowanie i okłady z lodu i zwisy na drazku codziennie. I unikaj siłowania sie na rękę.

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka


  • 0

#3
Bajcepson

Bajcepson

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów

Ogladajac twoja reke i dotykając do niej w tej chwili oraz spoglądając na zdjęcie rengentowskie to bedzie bolalo z 4,5 tygodnia. Nie masz złamania.
Przez ten czas rob jedynie rolowanie i okłady z lodu i zwisy na drazku codziennie. I unikaj siłowania sie na rękę.

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka

coś czuję że dłuzej bedzie boleć ;D używałeś pewnie google earth x-ray vision i google vr real touch feel sense 3d ;)


  • 0

#4
Kasia-SYNERGIA-Chorzów

Kasia-SYNERGIA-Chorzów

    Wczuwa się w forum

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 130 postów

Hej! Z tego co piszesz wnioskuję, że na skutek przeciążenia podczas siłowania uszkodziłeś któryś z mięśni przedramienia (któryś z grupy zginaczy lub prostowników nadgarstka). Tak na prawdę badanie różnicowe, na zasadzie dyferencji mięśniowej, wykonane przez fizjoterapeutę pomogłoby zlokalizować uszkodzony mięsień i odpowiednio zaplanować postępowanie usprawniające. Badanie USG również mogłoby potwierdzić uszkodzenie danego mięśnia. Skoro dolegliwości bólowe, mimo upływającego czasu nadal się u Ciebie utrzymują (piszesz o 4 miesiącach), sugeruje to dość poważne uszkodzenie, więc tym bardziej działanie pod kątem diagnostycznym zdecydowanie powinno być rozszerzone. Pozdrawiam :)


  • 0

#5
Bajcepson

Bajcepson

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 15 postów

Moim błędem było to że po tym urazie po tygodniu ćwiczyłem dalej na sztangach przez jakieś 3tyg mimo bólu który był tylko mocno odczuwalny przy pierwszych seriach, potem robiłem już tylko pompki i drążek a od miesiąca nie robie nic ale starałem się rozciągać ręke i robiłem wymachy itp, 1,5tyg temu lekarka mi powiedziała że mam ją oszczędzać, nie wyginać jej i nie sprawdzać jak boli po wygięciu, dostałem żel traumon do smarowania i jest poprawa. Od lat też mocno strzelają i gruchoczą mi stawy w barkach i teraz też w łokciach że jak podnoszę ręce do góry to słychać jak się kości ruszają ;) podjąłem też decyzję że już nigdy w życiu nie będe ćiczyć z żelastwem, jedynie pompki i drążek


  • 0

#6
IMADŁO

IMADŁO

    .

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29029 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Ogladajac twoja reke i dotykając do niej w tej chwili oraz spoglądając na zdjęcie rengentowskie to bedzie bolalo z 4,5 tygodnia. Nie masz złamania.
Przez ten czas rob jedynie rolowanie i okłady z lodu i zwisy na drazku codziennie. I unikaj siłowania sie na rękę.

Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka

Jesteś jasnowidzem?

 

 

Autorze tematu idz do dobrego fizjoterapeuty, USG powinno stwierdzić jak mocny masz uraz.

 

W ogóle lekarz skierował na Rtg?


  • 0

#7
Diegoo

Diegoo

    Zbanowany

  • Zbanowany
  • PipPipPipPipPipPip
  • 4570 postów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Miasto:Paryż
  • Staż [mies.]: 4


Jesteś jasnowidzem?

Za zartowalem sobie przecież. ;)



Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka


  • 0

#8
IMADŁO

IMADŁO

    .

  • Mod Ogólny
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 29029 postów
  • Płeć:Mężczyzna

Aha.


  • 0




0 użytkowników czyta ten temat

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

 Zamknij okienko