Skocz do zawartości

Zdjęcie

Bół łokcia

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Tydek

Tydek

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 17 postów
  • Wiek: 17
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Włocławek
    • Staż [mies.]: 4

    Witam od dłuższego czas boli mnie łokieć czytałem na internecie i wydaje mi sie ze mam łokieć tenisisty , kupiłem maść końską chłodzącą. Czy to dobry wybór ?


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Kasia-SYNERGIA-Chorzów

    Kasia-SYNERGIA-Chorzów

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
    Cześć! Jeśli jest to rzeczywiście łokieć tenisisty to niestety leczenie samą maścią to zbyt mało.. . Na początek możesz zastosować ćwiczenia rozciągające mięśnie prostowniki nadgarstka (to te mięśnie biegnące po bocznej i grzbietowej stronie przedramienia). Możesz wykonywać również automasaż w obrębie tych mięśni, dociskając bolesne punkty twardą piłeczką np. piłeczką golfową. Po tych działaniach zimny okład + dodatkowo możesz przesmarować bolesne miejsca tą zakupioną przez Ciebie maścią (po wstępnym chłodzeniu będzie miała lepsze działanie). Gdy dolegliwości nadal będą się utrzymywały skonsultuj problem z ortopedą lub fizjoterapeutą. Pozdrawiam:)
    • 0

    #3
    osti

    osti

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 31 postów
  • Wiek: 39
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 60

    Ja już jestem po zabiegach u fizjo, dostałem 10 zabiegów z ultradźwiękami i lasery. Trochę pomogło, ale nie całkowicie. Na tą chwilę czekam na efekt, bo tak mi poradzono, że może się coś zmienić do dwóch tygodni po zabiegach. Generalnie męczę się z tym już od października. Ból sprawia mi robienie ćwiczeń na biceps i podrzuty sztangą. Jak nie przestanie to do ortopedy, a na zabiegi pewnie prywatnie, bo na NFZ pół roku czekania, ja zapłaciłem niecałe 200zł


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko