Skocz do zawartości

Zdjęcie

Areoby z silownia.POMOZCie

- - - - - areoby silownia pomozcie

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
maciek1990

maciek1990

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 25 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    Chodzilem na silke ok 2 i pol roku, cwiczylem bez supli, jakos szlo mi zadowalajaco( 130 na klate w wakacje). Zapisalem sie na kick boxing, chodze juz 4 miesiac, na treningach jest duzy wycisk,schudlem 5kg. Spadkow w sile nie mam za wielkich ale gorzej z wygladem. czy da rade polaczycz kick boxing z silka zeby cos uroslo??albo przynajmniej nie spadalo/.pomozcie!!! jaki robic trenigng??
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
    DIETA NA REDUKCJĘ DO OCENY | dla kobiety tylko areoby , Areoby , Trening na masę a areoby | Trening n a mase a areoby , Posiłek a areoby , Areoby

    #2
    Pump

    Pump

      ███KFD team███ ٿ

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15218 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Jelenia Góra
    • Staż [mies.]: 7 lat
    a masz dietę?
    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120
    Pierwsza sprawa - WIĘCEJ KALORII!
    Druga sprawa- napisz jak trenujesz na siłowni
    • 0

    #4
    maciek1990

    maciek1990

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 25 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 42
    Nie mam zadnej diety. Ale moge powiedziec ze jjem calkiem niezle i reguralnie o tych samych porach. Teraz nie trenuje na silowni, chce zaczac. polaczyc to z kick boxingiem tak zeby byl jakis efekt.
    • 0

    #5
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    Ale moge powiedziec ze jjem calkiem niezle


    Wydaje Ci się tylko.
    • 0

    #6
    Gywer

    Gywer

      Sex Alkohol Anaboliki

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7949 postów
  • Wiek: 33
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Meneli
    • Staż [mies.]: 2003r
    zapijaj kazdy posilem oliwa z oliwek, jest w niej duzo kcal ktorych ci brakuje %)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko