Skocz do zawartości

Zdjęcie

Areaoby - przed czy po odżywkach?

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Samael89

Samael89

    Nowy na pokładzie

  • Nowi na forum
  • Pip
  • 2 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 70
    Siema. To mój pierwszy temat, dlatego proszę o wyrozumiałość:) Aktualnie nie robię areobów, jednak planuje je dołączyć i zacząć je robić bezpośrednio po treningu siłowym. Czy odżywki potreningowe brać po areobach czy między areobami a treningiem siłowym?
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Rothar

    Rothar

      KFD Gold

    • KFD pro
    • PipPipPipPip
    • 1094 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań
    • Staż [mies.]: 60+
    Odżywkę bierz po treningu aerobowym. Natomiast między treningiem siłowym a aerobami możesz zabezpieczyć się aminokwasami (bierz jakieś 15min przed rozpoczęciem treningu aero)
    • 0

    #3
    Samael89

    Samael89

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 30
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 70
    Dzięki. Dobry pomysł z tymi aminokwasami pomiędzy. Tak zrobię:)
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko