Skocz do zawartości

Zdjęcie

ANANAS

* * * * * 1 głosów

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Mainevant

Mainevant

    Team KFD

  • Partner KFD
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    *
    POPULARNY

    Dodany obrazek


    Jeśli jednym z założeń jest poprawa kondycji bądź polepszenie stanu zdrowia obowiązkowo powinno się dodać do jadłospisu sok z ananasów bądź świeże ananasy. Gatunek rośliny uprawnej- byliny z rodziny bromeliowatych. Najczęściej w stanie dzikim spotykany w Ameryce Południowej.
    Ananasy to świetny wybór ze względu na dużą zawartość składników odżywczych oraz ich właściwości pro zdrowotne. Te smaczne owoce tropikalne są napakowane enzymami, w tym bromelainą- to ekstrakt pochodzący z łodygi owocu, i przeciwutleniaczami, które jak wiadomo mają ogromne znaczenie w leczeniu stanów chorobowych.

    Bromelaina działa przeciwzapalnie oraz posiada właściwości przeciwbólowe. Wpływa również na dobre samopoczucie oraz korzystnie pobudza organizm do działania. Bromelaina jest bardzo skuteczna w leczeniu stłuczeń, skręceń, zmniejszając obrzęk, tkliwość i ból. Ten potężny przeciwzapalny i przeciwbólowy składnik może pomóc złagodzić objawy reumatoidalnego zapalenia stawów i zmniejszenia obrzęku pooperacyjnego. Dodatkowo bromelaina może zmniejszyć niestrawność. Enzym zawarty w świeżych ananasach pomaga w rozkładaniu białek do aminokwasów, przez co usprawnia procesy trawienne.

    Ananasy są również bogate w witaminę C(W świeżym ananasie znajduje się do 40 miligramów (na 100 gram) witaminy C), znany przeciwutleniacz, który chroni organizm przed uszkodzeniem przez wolne rodniki i wzmacnia system odpornościowy. Witamina C pomaga budować i naprawiać tkanki, a także wspomaga gojenie ran. Jej funkcją jest też wspomaganie metabolizmu tłuszczów i cholesterolu, wchłanianie żelaza, aminokwasów i synteza kolagenu. Kolagen jest jednym z podstawowych elementów skóry, chrząstki i kości. Witamina C zmniejsza objawy przeziębienia i infekcji wirusowych. Ponadto, ze względu na jej wysoką zawartość, ananasy są dobre dla zdrowia jamy ustnej. Najnowsze badania wykazały, że witamina C może zredukować ryzyko choroby dziąseł i przyzębia. Poza tym zwiększa zdolność tkanki do samoodnowy. Witamina C zwiększa także zdolność organizmu do zwalczania inwazji bakterii i innych toksyn, które przyczyniają się do chorób ogólno narządowych.

    Dodany obrazek


    Ananas zawiera także witaminy A, B, PP, wapń, żelazo. Mangan jest kolejnym pierwiastkiem, jaki możemy znaleźć w ananasie. Odgrywa on ważną rolę w procesach rozwoju komórek naszego ciała i właściwego funkcjonowania witaminy B1, która bez jego obecności może mieć działanie niepożądane- toksyczne. Mangan razem z żelazem i miedzią jest niezbędny dla prawidłowego procesu wytwarzania krwi oraz zapobiega rozwojowi osteoporozy.

    Instytut Badań Medycznych w Queensland (QIMR) wziął pod lupę działanie bromelainy. Zaobserwowano, iż jeden ze składników bromelainy, nazywany w skrócie CCZ, pobudza system odpornościowy człowieka do niszczenia komórek rakowych, podczas gdy drugi - CCS - blokuje białko Ras, które jest zmutowane w 30 proc. różnego typu nowotworów. Obecnie podjęto 2 letnie badania w tym zakresie. Naukowcy chcą zbadać działanie i wpływ tej terapii na zdrowie człowieka. Gdy testy badań będą pozytywne, naukowcy zaczną zabiegać o rozpoczęcie testów na pacjentach.

    Dodany obrazek


    Najwięcej właściwości leczniczych posiadają świeże owoce. Ananasy z puszki nie są już tak korzystne, ponieważ większość bromelainy jest uszkodzona z powodu ciepła, jakie jest wykorzystywane przy produkcji. Przy wyborze ananasów powinniśmy się kierować zapachem oraz kolorem owocu. Jest kilka odmian ananasów i występują w różnych kolorach-od zielonego po jasno żółty. Świeży ananas wydziela słodki specyficzny zapach tropikalny. Należy unikać przy wyborze ananasów nieprzyjemnego zapachu i plam występujących na zewnętrznej części owocu.

    Porcja surowego ananasa zawiera 30 kalorii w 100 gramach. Najbardziej tuczące są konserwowane ananasy w mocno słodzonym syropie.

    Jeśli szukasz naturalnego sposobu na zwiększenie obrony organizmu a także poprawę ogólnego stanu zdrowia to ananasy są idealnym wyborem.

    Pyszny i pożywny Smoothie z Ananasów!

    Składniki:

    1 mrożony banan
    1 szklanka świeżego soku z ananasa
    200ml mleka sojowego (może być mleko zwykłe)
    100 ml soku pomarańczowego
    1 łyżka przecieru z dyni (mogą być pestki dyni)
    1 łyżka nasion (może być siemię lniane bądź płatki owsiane)
    1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

    Wszystkie składniki wrzucamy do blendera-miksujemy 2 minuty aż do otrzymania jednolitej masy. Po zmiksowaniu zawartość blendera przelewamy do szklanek :crazysex:


    © kfd.pl / Kopiowanie i powielanie materiału bez pisemnej zgody administracji kfd.pl - zabronione.
    • 6

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    presti15

    presti15

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1547 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:łódź
    świetny art ;) :crazysex: dużo cennych informacji, nawet bym się nie spodziewał pewnych rzeczy
    • 0

    #3
    -ARTUR-

    -ARTUR-

      Bóg spamu ;)

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 15221 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    Następny rewelacyjny artykuł który wyszedł spod Twojej klawiatury ;)
    • 0

    #4
    Lukmour

    Lukmour

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPip
    • 1977 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wołomin
    • Staż [mies.]: 48
    No, proszę - solidna praca. ;)

    Sporo ciekawych informacji nt. ananasa. Pogratulować!
    • 0

    #5
    Wojtek~

    Wojtek~

      KFD Platinum

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 485 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 70+
    No i się doczekaliśmy
    Dobry art, wiedzy nigdy za wiele ;)
    • 0

    #6
    Tof2

    Tof2

      Wczuwa się w forum

    • Użytkownicy
    • PipPip
    • 166 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 12
    A ja gdzieś kiedyś czytałem, że ananas poprawia smak (nie znamy się za długo więc powiem) "nasienia" %) . Dla facetów to tak jakby bez znaczenia, ale dla Pań... ;)
    • 0

    #7
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła
    Tak to prawda :devil:
    Osobiści tego nie potwierdzam bo nie wiem z doświadczenia ale znam wyniki badań które o tym mówią.
    • 0

    #8
    -Noon-

    -Noon-

      <img align="absMiddle" src="/img/silver.gif" alt="" /> KFD Silver

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6901 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 14 lat
    ciekawe jak by wypadło zestawienie tutaj ananasa z puszki
    • 0

    #9
    kacza17

    kacza17

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPip
    • 801 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Kobieta
    • Miasto:Zabrze
    ciekawy artykuł!
    • 0

    #10
    F3romoN

    F3romoN

      Spam to mój żywioł

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 7076 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Wrocław
    • Staż [mies.]: 2007SW

     Kawał dobrej roboty, jak zwykle zresztą! :brawo:


    • 0

    #11
    Saiya-jin

    Saiya-jin

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Ja lubiłem suszony ananas, dopóki nie połamał mi blendera. :P


    • 0

    #12
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    To kiepski blender kupiłeś..


    • 0

    #13
    Saiya-jin

    Saiya-jin

      Się rozkreca

    • Użytkownicy
    • PipPipPip
    • 315 postów
  • Wiek: 32
    • Płeć:Mężczyzna

    Zelmer albo Zepter za jakieś 160 zł. Grunt, że oddali pieniądze.


    • 0

    #14
    Mainevant

    Mainevant

      Team KFD

    • Partner KFD
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 26420 postów
  • Wiek: 34
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piła

    Zelmer albo Zepter za jakieś 160 zł. Grunt, że oddali pieniądze.

     

    Firmy które wymieniłeś są całkiem ok ale różnie to bywa.

    Zawsze może się trafić trefna kopia produktu.

     

    Ja korzystam z Magic Bullet ale też szału nie robi i niebawem będę musiał go wymienić.

    Prawdopodobnie będzie trzeba zainwestować w coś lepszego.


    • 0

    #15
    88Lukasz88

    88Lukasz88

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 2 postów
  • Wiek: 36
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznan
    • Staż [mies.]: 23

    Cywilizacja indianska uzywala ananasa jako medyczny lek na problemy z trawieniem.

    Tez genialny lek na wspomaganie wchlaniania bialka.(szczegolnie dla ludzi grupy krwi B)


    • 0

    #16
    -Steve

    -Steve

      KFD to mój dom ;)

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2558 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Poznań / Ustronie Morskie

    Ciekawy artykuł. Nie spodziewałem się że tyle plusów ma w sobie ananas. 
    Good job Main :-)


    • 0

    #17
    Mirooo

    Mirooo

      Głodny.....

    • Aktywny user KFD
    • PipPipPipPipPipPipPip
    • 6235 postów
  • Wiek: 26
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: 18

    Świetny artykuł, właśnie szamam ananasa z puszki choć jest mniej korzystny niż świeży ananas ale dobry.


    • 0

    #18
    .Luke

    .Luke

      Nowy na pokładzie

    • Nowi na forum
    • Pip
    • 18 postów
  • Wiek: 29
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Londyn
    • Staż [mies.]: 35

    Ale czy taki ananas z puszki będzie zawierał tyle witaminy po jego konserwie ?


    • 0

    #19
    lMAGO

    lMAGO

      Zbanowany

    • Mod
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 27657 postów
  • Wiek: 99
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Piźdichowo dolne

    jak się nie mylę ananas w puszce jest w syropie, więc nie jest najlepszą opcją, z witaminami też będzie gorzej bo na 100% był obrabiany termicznie (pasteryzacja itp) ;)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko