Witam za pare dni bedzie dlugi weekend majowy. Akurat tak sie zlozylo ze wyjezdzam na 3 dni do gdanska, wiadomo inne miejscie nie ma wlasnej kuchni wiec ciezko z trzymaniem diety. I mam tu pytanie czy brac przez te 3 dni aminokwasy i cm3 kretke. Bo dzis wlasnie jestem na 1 dniu cyklu. Prosze od odp
#1
Napisany 26 kwiecień 2010 - 16:39

Doradca KFD
Siemka, sprawdź ofertę specjalną:

Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:
Nowy trening / Zmiana planu
,
CM3 + Monohydrat Kreatyny
,
Odpuszczenie diety
| potrawy wigilijne i ciastka
,
Trec CM3 - warto na redukcji?
,
Zmiana treningu, redukcja bf i interwały
#2
Napisany 26 kwiecień 2010 - 16:54

to zacznij cykl po majówce
#3
Napisany 26 kwiecień 2010 - 17:05

tylko ze juz zacząłem brac suple
#4
Napisany 26 kwiecień 2010 - 17:17

jak jesteś w pierwszym dniu to skończ, a jak chcesz brac to bier cały czasz po 5 g dziennie
#5
Napisany 26 kwiecień 2010 - 17:36

nie no nie chcem przerywac cylku dobra jakos sie ogarne i bede sobie jakos robil te posiłki
#6
Napisany 26 kwiecień 2010 - 18:22

nie no nie chcem przerywac cylku dobra jakos sie ogarne i bede sobie jakos robil te posiłki
Czemu wcześniej nie pomyślaleś o tym ze zbliża sie majowa i nie zaczałeś cyklu po weekendzie?
Edit.
Aa.. wszystko jasne żeby laseczki na "pompe" wyrywać


#7
Napisany 26 kwiecień 2010 - 18:30

Staraj się jeść normalnie np. białko, węgle, a co do krety to bierz cały czas normalnie, jak w dni nie treningowe.
0 użytkowników czyta ten temat
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników