Skocz do zawartości

Zdjęcie

Aminokwasy

- - - - -

  • Proszę się zalogować aby odpowiedzieć

#1
Jedynka1

Jedynka1

  • KFD pro
  • PipPipPip
  • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    Witam, otóż od poniedzialku zaczynam diete na mase oraz trening i chciałbym się zaopatrzyć w aminokwasy i białko lub same amino. Co sadzicie? Bo jeżeli bedzie dieta dopięta to chyba nie ma sensu kupować białka tylko wystarczą same aminokwasy, prawda? Zastanawiam sie nad tymi -> OLIMP BCAA MEGA CAPS 300. I teraz nasuwa sie kolejne pytanie czy w proszku czy w kapsułkach? Co bardziej efektywne? Z góry dziękuje :))


    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    Krisbak

    Krisbak

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 35 postów
  • Wiek: 35
    • Płeć:Mężczyzna
    • Staż [mies.]: rośnie

    Szkoda kasy na BCAA jak jesteś na masie


    • 1

    #3
    Brussels

    Brussels

      KFD Premium

    • KFD pro
    • PipPipPipPipPipPip
    • 2408 postów
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Rzeszów
    • Staż [mies.]: 5 lat

    Ja tam lubię uzupełnić BCAA dla poprawy regeneracji etc. Jeśli już to kup proch - trzeba dawkować 10-20g, więc kapsułek wychodzi 8-16, ciężko przełknąć. Celuj w markę Hi-Tec - dobry skład i dobra cena :) Smak mango-melon najlepszy z wszystkich supli jakie piłem/jadłem.


    • 1

    #4
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    Niby skład ten sam jest :)

    A i ewentualnie jesli mialbym brac to raczej bezsmakowe :)


    Edytowany przez Jedynka1, 11 styczeń 2014 - 00:14 .

    • 0

    #5
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie wyniesiesz żadnych korzyści na tym poziomie stosując aminokwasy.

     

    Do braków w diecie celuj w WPC, które ma w sobie pełna game aminokwasową : http://sklep.kfd.pl/...ein-p-2451.html


    • 1

    #6
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    Czyli jednak białko? :) I to białko wlasnie chcialem kupic, czyli chyba jednak jest dobre i godne polecenia :) a i co lepsze w proszku czy  kapsy ?:)


    • 0

    #7
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Białko ? tylko proszek.

     

    To co podałem jest ok.

     

    O aminokwasach zapomnij przez kilka lat, chyba ze Twoim celem bedzie redukcja, wtedy można śmialo je wpleść do suplementacji.


    • 1

    #8
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    Dzieki wielkie, daje "łapke w góre", jeśli jeszcze ktoś miałby ochotę się wypowiedzieć to bardzo chętnie wysłucham :)


    Edytowany przez Jedynka1, 11 styczeń 2014 - 15:27 .

    • 0

    #9
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    Czy może jednak kupić to-> http://sklep.kfd.pl/...2300-p-306.html bo tutaj jest odrazu białko i aminokwasy bcaa. A białko serwatkowe ma mniej procent wchłaniania z tego co sie dowiedzialem :)


    • 0

    #10
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Bzdura, nie potrzebujesz takiego białka na tym poziomie.

     

    Każde białko ma BCAA, ponieważ ono się miedzy innymi z tego składa.

     

    Zostań przy forumowym, chyba ze wygrasz w lotka.


    • 0

    #11
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    A Whey Protein normalne? nie serwetkowke? 


    • 0

    #12
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Nie rozumiem co masz na myśli pisząc normalne.


    • 0

    #13
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    Normalne czyli nie serwetkowe :D poprostu białko


    • 0

    #14
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Przykład ? lub link


    • 0

    #15
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    np. Białko Wołowe? 


    • 0

    #16
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Dobre białka, ale drogie.

     

    Dobre wyjscie np dla osób nietolerujących laktozy.

     

    Nic więcej jak dobrego WPC nie potrzebujesz.


    • 0

    #17
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    Rozmowa :

    serwatka to serwatka
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    ale w Drozszych bialkach
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    masz tez bialka jaja
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    i np tez z wolowiny
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    i wtedy masz ful wypas
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    a tu masz tylko mleczne
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    czyli zjesz 60g
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    przysfoisz 15
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    ;D
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    i nie masz w tym zadnych aminokwasow
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    a jak kupisz wheya jakiegos
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    to tam juz masz bialka jaja
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    chociaz
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    i jakies aminokwasy juz
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    i wtedy z 30g przysfoisz 15 ;D
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    ale tutaj masz 50% przysfalanosci
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    a tam 25%
    1117075_100001316275456_1812307422_q.jpg
    + aminokwasy
     
     



    Rozmowa z kolegą :P


    Edytowany przez Jedynka1, 12 styczeń 2014 - 17:33 .

    • 0

    #18
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Proszę Cie, doczytałem do połowy i nie mam zamiaru dalej.

     

    Jeśli kolega taki wszechwiedzący, to w jakim celu ten temat ?

     

    Powiem Ci że dawno się tak nie uśmiałem.


    • 0

    #19
    Jedynka1

    Jedynka1

    • KFD pro
    • PipPipPip
    • 255 postów
  • Wiek: 22
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:WWA
    • Staż [mies.]: 5lat

    hahaha spoko :D A mogłbyś mi wytlumaczyc co za głupoty wygaduje? To białko serwetkowe jest tak samo dobre jak inne?


    • 0

    #20
    Angry3

    Angry3

      Spamer

    • Użytkownicy
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 55606 postów
  • Wiek: 25
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Lublin/Warszawa

    Tak, a nawet może i lepsze.

     

     

    Białko składa sie z aminokwasów EAA jak i BCAA, więc jakim prawem w białku może nie być aminokwasów w białku ?

     

    Z tą przyswajalnością to rozwalił system %)

     

    W doższych białkach wcale nie musi być albuminy jajeczniej czy białka z woła.

     

    Ogólnie bardzo smiechowa ta rozmowa %) %)


    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko