Skocz do zawartości

Zdjęcie

Alternatywa dla niektorych cwiczen??

- - - - - alternatywa niektorych cwiczen

  • Zamknięty temat Ten temat jest zablokowany

#1
Maastah_Dadi_Back

Maastah_Dadi_Back

    Nowy na pokładzie

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 31 postów
  • Wiek: 31
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Zachodniopomorskie
    • Staż [mies.]: 3
    cw 1 PRZYSIADY WYKROCZNE
    cw 2 SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC :devil:

    Jaka byłaby alternatywa dla tych 2 cwiczen... żebym mogł je "normalnie" wykonywac na silowni... Bo tak to nie wyobrazam sobie tego drugiego... Pierwsze jeszcze uszloby moze...

    Pozdrawiam
    Darek
    p.s Zapraszam do innych moich tematow w ktorych czekam na odpowiedzi.

    %)
    • 0

    Doradca KFD

    Doradca KFD
    • KFD pro

    Siemka, sprawdź ofertę specjalną:




    Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego:

    #2
    metti

    metti

      Nowy na pokładzie

    • Użytkownicy
    • Pip
    • 48 postów
  • Wiek: 35
    • Staż [mies.]: xx
    Co do pierwszego to wydaje mi się, że jeżeli robisz je ze sztangą to urozmaiceniem może być ćwiczenie na suwnicy Smith'a...
    Natomiast drugie ćwiczenie możesz wykonywać na urządzeniu, na którym ćwiczysz dolną partię pleców...
    Niemniej jednak wszystko to może mi się jedynie wydawać :devil: tak więc czekam na opinie bardziej doświadczonych %)
    • 0

    #3
    ~Grzegorz

    ~Grzegorz

      blood & guts

    • Mod Ogólny
    • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
    • 57600 postów
  • Wiek: 37
    • Płeć:Mężczyzna
    • Miasto:Prawie 3 miasto / Warszawa
    • Staż [mies.]: 120

    cw 2 SKŁONY TUŁOWIA Z LINKĄ WYCIĄGU KLĘCZĄC

    spięcia

    Na takie pytania odpowiedzi szukaj w atlasie ćwiczeń.
    • 0




    0 użytkowników czyta ten temat

    0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników

     Zamknij okienko