Siemanko. Kupiłem kreatynkę:

http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3437.html

Brał ktoś? Dobra jest? Bo nigdzie opini nie widzę żadnych i boję się że jakiś kicz kupiłem. + opłaca się brać do tego taurynę jakąś? bo widzę tej kreatynie jej brakuje.

Zwykly monowodzian wiec jest OK.

Dawkuj 5g przed i 5g po tr

DNT 5g miedzy posilkami.

Bez tauryny.

Siemanko. Kupiłem kreatynkę:

http://sklep.kfd.pl/...00g-p-3437.html

Brał ktoś? Dobra jest? Bo nigdzie opini nie widzę żadnych i boję się że jakiś kicz kupiłem. + opłaca się brać do tego taurynę jakąś? bo widzę tej kreatynie jej brakuje.

Nie opłaca się!

Jeżeli chcesz zainwestowac w dodatek do cyklu to zamiast tauryny celuj w:

http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3170.html

Lub : http://sklep.kfd.pl/...50g-p-3172.html

Pozatym moze byc przydatne pod treningi BJJ.